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QiGong und TaiChi
TaiChi und QiGong gehören zu den Chin. Bewegungskünsten und der anfängliche Reiz liegt in der Schönheit und Anmut ihrer Bewegungen. Nach dem fernöstlichen Verständnis sind wir gesund und emotional ausgeglichen, wenn das "Chi" (Lebensenergie) frei zirkulieren kann. Durch die Bewegungen des TaiChi und QiGong erhöht sich die Vitalität unseres Körpers, der Atem vertieft sich und wir fühlen uns tief entspannt. Durch das regelmäßige Praktizieren der Chin. Bewegungskünste entsteht eine vertiefte Körperwahrnehmung, die uns hilft, Verspannungen und Fehlhaltungen im Alltag zu vermeiden. Der Rücken und die Gelenke werden auf angenehme, effektive Weise gestärkt und die Stabilität und Flexibilität der Wirbelsäule erhöht. Der Schwerpunkt in meinen Kursen ist auch, zu lernen, sich geistig zu sammeln, um Stress wirkungsvoll zu begegnen und sich mit sich selbst wohl zu fühlen.
Material
Bitte mitbringen: leichte Kleidung und warme Socken
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 22. Februar 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
1 Donnerstag 22. Februar 2024 17:00 – 18:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 2
- Donnerstag, 29. Februar 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
2 Donnerstag 29. Februar 2024 17:00 – 18:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 3
- Donnerstag, 07. März 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
3 Donnerstag 07. März 2024 17:00 – 18:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 4
- Donnerstag, 14. März 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
4 Donnerstag 14. März 2024 17:00 – 18:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 5
- Donnerstag, 21. März 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
5 Donnerstag 21. März 2024 17:00 – 18:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 6
- Donnerstag, 11. April 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
6 Donnerstag 11. April 2024 17:00 – 18:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 7
- Donnerstag, 18. April 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
7 Donnerstag 18. April 2024 17:00 – 18:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 8
- Donnerstag, 25. April 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
8 Donnerstag 25. April 2024 17:00 – 18:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock - 8 vergangene Termine
-
- 9
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
9 Donnerstag 02. Mai 2024 17:00 – 18:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 10
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
10 Donnerstag 16. Mai 2024 17:00 – 18:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
QiGong und TaiChi
TaiChi und QiGong gehören zu den Chin. Bewegungskünsten und der anfängliche Reiz liegt in der Schönheit und Anmut ihrer Bewegungen. Nach dem fernöstlichen Verständnis sind wir gesund und emotional ausgeglichen, wenn das "Chi" (Lebensenergie) frei zirkulieren kann. Durch die Bewegungen des TaiChi und QiGong erhöht sich die Vitalität unseres Körpers, der Atem vertieft sich und wir fühlen uns tief entspannt. Durch das regelmäßige Praktizieren der Chin. Bewegungskünste entsteht eine vertiefte Körperwahrnehmung, die uns hilft, Verspannungen und Fehlhaltungen im Alltag zu vermeiden. Der Rücken und die Gelenke werden auf angenehme, effektive Weise gestärkt und die Stabilität und Flexibilität der Wirbelsäule erhöht. Der Schwerpunkt in meinen Kursen ist auch, zu lernen, sich geistig zu sammeln, um Stress wirkungsvoll zu begegnen und sich mit sich selbst wohl zu fühlen.
Material
Bitte mitbringen: leichte Kleidung und warme Socken
-
Gebühr56,70 €ermäßigte Gebühr45,40 €
- Kursnummer: 241MM5315
-
StartDo. 22.02.2024
17:00 UhrEndeDo. 16.05.2024
18:00 Uhr
Dozent*in:
Torsten Bluhm
Geschäftsstelle: Memmingen