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Entspannt ins Wochenende
YinYoga ist ein sanfter & meditativer Yogastil, bei dem die Haltungen im Sitzen oder Liegen über einen längeren Zeitraum gehalten und durch Hilfsmittel unterstützt werden. Yin zielt darauf ab, das tiefer liegende Bindegewebe, wie die Faszien und die Gelenke zu dehnen und zu stimulieren. Der Fokus liegt zudem auf Entspannung und Loslassen - körperlich sowie geistig. Yin trägt zur Verbesserung der Flexibilität bei, fördert den Energiefluss und hilft dabei Stress abzubauen. Weiter unterstützt Yin bei emotionalen Blockaden.
Material
Bitte mitbringen: eine Decke, Getränk
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 07. März 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Alte Schule Lautrach, Klassenzimmer im OG, Kirchtalstr. 3 (direkt neben Mehrzweckhalle)
1 Donnerstag 07. März 2024 19:00 – 20:30 Uhr Alte Schule Lautrach, Klassenzimmer im OG, Kirchtalstr. 3 (direkt neben Mehrzweckhalle) -
- 2
- Donnerstag, 14. März 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Alte Schule Lautrach, Klassenzimmer im OG, Kirchtalstr. 3 (direkt neben Mehrzweckhalle)
2 Donnerstag 14. März 2024 19:00 – 20:30 Uhr Alte Schule Lautrach, Klassenzimmer im OG, Kirchtalstr. 3 (direkt neben Mehrzweckhalle) -
- 3
- Donnerstag, 21. März 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Alte Schule Lautrach, Klassenzimmer im OG, Kirchtalstr. 3 (direkt neben Mehrzweckhalle)
3 Donnerstag 21. März 2024 19:00 – 20:30 Uhr Alte Schule Lautrach, Klassenzimmer im OG, Kirchtalstr. 3 (direkt neben Mehrzweckhalle) -
- 4
- Donnerstag, 11. April 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Alte Schule Lautrach, Klassenzimmer im OG, Kirchtalstr. 3 (direkt neben Mehrzweckhalle)
4 Donnerstag 11. April 2024 19:00 – 20:30 Uhr Alte Schule Lautrach, Klassenzimmer im OG, Kirchtalstr. 3 (direkt neben Mehrzweckhalle) -
- 5
- Donnerstag, 18. April 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Alte Schule Lautrach, Klassenzimmer im OG, Kirchtalstr. 3 (direkt neben Mehrzweckhalle)
5 Donnerstag 18. April 2024 19:00 – 20:30 Uhr Alte Schule Lautrach, Klassenzimmer im OG, Kirchtalstr. 3 (direkt neben Mehrzweckhalle) -
- 6
- Donnerstag, 25. April 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Alte Schule Lautrach, Klassenzimmer im OG, Kirchtalstr. 3 (direkt neben Mehrzweckhalle)
6 Donnerstag 25. April 2024 19:00 – 20:30 Uhr Alte Schule Lautrach, Klassenzimmer im OG, Kirchtalstr. 3 (direkt neben Mehrzweckhalle) - 6 vergangene Termine
Entspannt ins Wochenende
YinYoga ist ein sanfter & meditativer Yogastil, bei dem die Haltungen im Sitzen oder Liegen über einen längeren Zeitraum gehalten und durch Hilfsmittel unterstützt werden. Yin zielt darauf ab, das tiefer liegende Bindegewebe, wie die Faszien und die Gelenke zu dehnen und zu stimulieren. Der Fokus liegt zudem auf Entspannung und Loslassen - körperlich sowie geistig. Yin trägt zur Verbesserung der Flexibilität bei, fördert den Energiefluss und hilft dabei Stress abzubauen. Weiter unterstützt Yin bei emotionalen Blockaden.
Material
Bitte mitbringen: eine Decke, Getränk
-
Gebühr51,00 €ermäßigte Gebühr40,80 €
- Kursnummer: 241LE5239
-
StartDo. 07.03.2024
19:00 UhrEndeDo. 25.04.2024
20:30 Uhr
6 Abende
Termine
Dozent*in:
Alexandra Ruepp
Geschäftsstelle: Legau/Illerwinkel