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Yoga - Schnupperkurs für Anfänger und Fortgeschrittene
Die angeleiteten Körperübungen in Verbindung mit bewusster Atmung tragen zur Dehnung, Kräftigung, Entspannung und Aktivierung des Energieflusses im Körper bei und unterstützen einen liebevollen Umgang mit sich selbst. Der Körper mit seinen Muskeln, Bändern und Sehnen wird umfassend gefordert und die Beweglichkeit gefördert. Durch die Anleitung von Nuancen und Feinheiten bei der Ausführung der Übungen wird es möglich, Muster, Prägungen und Gewohnheiten in der Körperhaltung und Bewegung zu verändern und in ein bewusstes Fühlen und Spüren zu gelangen.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Yoga-Matte, Decke, kleines Kissen
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 11. April 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
1 Donnerstag 11. April 2024 19:30 – 20:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock -
- 2
- Donnerstag, 18. April 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
2 Donnerstag 18. April 2024 19:30 – 20:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock -
- 3
- Donnerstag, 25. April 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
3 Donnerstag 25. April 2024 19:30 – 20:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock - 3 vergangene Termine
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- 4
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
4 Donnerstag 02. Mai 2024 19:30 – 20:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
Yoga - Schnupperkurs für Anfänger und Fortgeschrittene
Die angeleiteten Körperübungen in Verbindung mit bewusster Atmung tragen zur Dehnung, Kräftigung, Entspannung und Aktivierung des Energieflusses im Körper bei und unterstützen einen liebevollen Umgang mit sich selbst. Der Körper mit seinen Muskeln, Bändern und Sehnen wird umfassend gefordert und die Beweglichkeit gefördert. Durch die Anleitung von Nuancen und Feinheiten bei der Ausführung der Übungen wird es möglich, Muster, Prägungen und Gewohnheiten in der Körperhaltung und Bewegung zu verändern und in ein bewusstes Fühlen und Spüren zu gelangen.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Yoga-Matte, Decke, kleines Kissen
-
Gebühr22,70 €ermäßigte Gebühr18,00 €
- Kursnummer: 241MM5237
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StartDo. 11.04.2024
19:30 UhrEndeDo. 02.05.2024
20:30 Uhr
Dozent*in:
Anna-Lena Bachmann
Geschäftsstelle: Memmingen