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Gertis Entspannungsmix

Sanfte Übungsfolgen aus dem Bereich Yoga, QiGong/TaiChi, Progressive Muskelrelaxation PMR, Meditation, Phantasiereise, Bewegung zu Musik fördern die Beweglichkeit, lösen Verspannungen, stärken unsere Muskulatur, machen den Geist frei, lassen den Atem ohne Druck fließen und ermöglichen ein achtsames, gesundes, harmonisches und positives Leben. Jeder übt in seiner Möglichkeit. Jeder Unterricht wird mit einer geführten Meditation abgerundet.

Kein Kurs am: 06.05.24

Material

Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke, kl. Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken

Kurstermine 17

Ort / Raum
- 1
- Montag, 05. Februar 2024
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 1, Raum 2
1 Montag • 05. Februar 2024 • 08:45 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 1, Raum 2
- 2
- Montag, 19. Februar 2024
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 1, Raum 2
2 Montag • 19. Februar 2024 • 08:45 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 1, Raum 2
- 3
- Montag, 26. Februar 2024
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
3 Montag • 26. Februar 2024 • 08:45 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
- 4
- Montag, 04. März 2024
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
4 Montag • 04. März 2024 • 08:45 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
- 5
- Montag, 11. März 2024
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
5 Montag • 11. März 2024 • 08:45 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
- 6
- Montag, 18. März 2024
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
6 Montag • 18. März 2024 • 08:45 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
- 7
- Montag, 08. April 2024
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
7 Montag • 08. April 2024 • 08:45 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
- 8
- Montag, 15. April 2024
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
8 Montag • 15. April 2024 • 08:45 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
- 9
- Montag, 22. April 2024
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
9 Montag • 22. April 2024 • 08:45 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
9 vergangene Termine
- 10
- Montag, 29. April 2024
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
10 Montag • 29. April 2024 • 08:45 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
- 11
- Montag, 13. Mai 2024
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
11 Montag • 13. Mai 2024 • 08:45 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
- 12
- Montag, 03. Juni 2024
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
12 Montag • 03. Juni 2024 • 08:45 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
- 13
- Montag, 10. Juni 2024
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
13 Montag • 10. Juni 2024 • 08:45 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
- 14
- Montag, 17. Juni 2024
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
14 Montag • 17. Juni 2024 • 08:45 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
- 15
- Montag, 24. Juni 2024
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
15 Montag • 24. Juni 2024 • 08:45 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
- 16
- Montag, 01. Juli 2024
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
16 Montag • 01. Juli 2024 • 08:45 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
- 17
- Montag, 08. Juli 2024
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
17 Montag • 08. Juli 2024 • 08:45 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)