Indian Balance® - den Körper bewegen, während die Seele ausruht, "sich regeneriert"
Indian Balance® ist ein ganzheitliches, gesundheitsorientiertes Trainingsprogramm für körperliche und geistige Fitness und ein natürliches Körpergefühl. Es verbindet altes indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergien mit der modernen Bewegungslehre. Dabei werden Ausdauer und Konzentration, Beweglichkeit und Koordination trainiert, während der Geist zur Entspannung und Ausgeglichenheit gelangt. Die Kombination aus fließenden Bewegungen, kraftvollen Abläufen und bewusster Atmung setzt innere Energien frei und schult die Körperwahrnehmung. Gleichzeitig ist es ein schönes Workout für klassische Problemzonen, wie Rücken, Bauch, Beine und Po.
Durch die vielfältigen Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen ist Indian Balance® für alle Altersgruppen und Konditionstypen geeignet und schnell erlernbar. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Durch die vielfältigen Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen ist Indian Balance® für alle Altersgruppen und Konditionstypen geeignet und schnell erlernbar. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Trainingskleidung, rutschfeste Socken, Matte und Handtuch
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 21. Februar 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
1 Mittwoch • 21. Februar 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 2
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
2 Mittwoch • 28. Februar 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 3
- Mittwoch, 06. März 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
3 Mittwoch • 06. März 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 4
- Mittwoch, 13. März 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
4 Mittwoch • 13. März 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 5
- Mittwoch, 20. März 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
5 Mittwoch • 20. März 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 6
- Mittwoch, 10. April 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
6 Mittwoch • 10. April 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 7
- Mittwoch, 17. April 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
7 Mittwoch • 17. April 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 8
- Mittwoch, 24. April 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
8 Mittwoch • 24. April 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock - 8 vergangene Termine
-
- 9
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
9 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 10
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
10 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
Indian Balance® - den Körper bewegen, während die Seele ausruht, "sich regeneriert"
Indian Balance® ist ein ganzheitliches, gesundheitsorientiertes Trainingsprogramm für körperliche und geistige Fitness und ein natürliches Körpergefühl. Es verbindet altes indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergien mit der modernen Bewegungslehre. Dabei werden Ausdauer und Konzentration, Beweglichkeit und Koordination trainiert, während der Geist zur Entspannung und Ausgeglichenheit gelangt. Die Kombination aus fließenden Bewegungen, kraftvollen Abläufen und bewusster Atmung setzt innere Energien frei und schult die Körperwahrnehmung. Gleichzeitig ist es ein schönes Workout für klassische Problemzonen, wie Rücken, Bauch, Beine und Po.
Durch die vielfältigen Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen ist Indian Balance® für alle Altersgruppen und Konditionstypen geeignet und schnell erlernbar. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Durch die vielfältigen Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen ist Indian Balance® für alle Altersgruppen und Konditionstypen geeignet und schnell erlernbar. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Trainingskleidung, rutschfeste Socken, Matte und Handtuch
-
Gebühr67,50 €ermäßigte Gebühr54,00 €
- Kursnummer: 241MM5147S
-
StartMi. 21.02.2024
18:15 UhrEndeMi. 15.05.2024
19:15 Uhr
Dozent*in:
Sabine Echinger
Geschäftsstelle: Memmingen
