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Hatha Yoga

Zur eigenen Mitte finden, sein Wohlbefinden verbessern und zu neuer Energie und Kraft finden. Gerade jetzt in dieser herausfordernden Zeit fällt es vielen von uns schwer zur Ruhe zu kommen, sich zu konzentrieren, Ordnung im eigenen Inneren zu schaffen und mit Gelassenheit zu leben. Yoga-Übungen bieten einen Weg, sich in seinen eigenen Grenzen zu bewegen, weg vom Alltagsstress, Sorgen, Ängsten oder Zweifeln, hin zu körperlicher und psychischer Stärke. Verspannungen oder Blockaden im Körper können sich lösen. Der Kreislauf wird entlastet, das Immunsystem gestärkt. Atemübungen schenken Erholung, Entspannung, Durchhalten und Aushalten. Jede Unterrichtseinheit wird mit einer geführten Meditation abgerundet.

Kein Kurs am: 03.05.24
Die Kurstage vom 14., 21. und 28.06. sowie 05. und 12.07.24 finden im Kolbehaus, Eingang 3, Raum U6, statt.

Material

Bitte mitbringen: rutschsichere Matte, kl. Kissen, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken

Kurstermine 17

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 09. Februar 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
1 Freitag • 09. Februar 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
- 2
- Freitag, 23. Februar 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
2 Freitag • 23. Februar 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
- 3
- Freitag, 01. März 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
3 Freitag • 01. März 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
- 4
- Freitag, 08. März 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
4 Freitag • 08. März 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
- 5
- Freitag, 15. März 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
5 Freitag • 15. März 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
- 6
- Freitag, 22. März 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
6 Freitag • 22. März 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
- 7
- Freitag, 12. April 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
7 Freitag • 12. April 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
- 8
- Freitag, 19. April 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
8 Freitag • 19. April 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
- 9
- Freitag, 26. April 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
9 Freitag • 26. April 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
9 vergangene Termine
- 10
- Freitag, 10. Mai 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
10 Freitag • 10. Mai 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
- 11
- Freitag, 17. Mai 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
11 Freitag • 17. Mai 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
- 12
- Freitag, 07. Juni 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
12 Freitag • 07. Juni 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
- 13
- Freitag, 14. Juni 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
13 Freitag • 14. Juni 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
- 14
- Freitag, 21. Juni 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
14 Freitag • 21. Juni 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
- 15
- Freitag, 28. Juni 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
15 Freitag • 28. Juni 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
- 16
- Freitag, 05. Juli 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
16 Freitag • 05. Juli 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
- 17
- Freitag, 12. Juli 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
17 Freitag • 12. Juli 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)