QiGong und TaiChi
Loslassen, entspannen, zur Mitte finden.
Bereichern Sie Ihren Tag mit QiGong- und TaiChi-Übungen. Das QiGong/TaiChi-Bewegungssystem leitet sich aus fernöstlichen Bewegungskünsten ab. Es ist eine Verbindung von Körperbewegungen, Atmung und Meditation. Nach fernöstlichem Verständnis stärken die fließend ausgeführten Übungen, mit oder ohne Musik, das Gleichgewicht, geben Kraft, beruhigen und entspannen zugleich. Auch die Konzentrationsfähigkeit kann positiv beeinflusst werden. Die Vielzahl traditioneller Übungen tragen meist poetisch anmutende Namen und orientieren sich sehr stark an der Natur. Der Übende nimmt in seiner Vorstellung die Rolle eines Tieres an oder versetzt sich meditativ in die Natur, indem er sich zum Beispiel vorstellt, wie eine Kiefer fest verwurzelt zu sein. Nach dem Verständnis der TCM sollen einzelne Übungen vitalisierend wirken.
Bereichern Sie Ihren Tag mit QiGong- und TaiChi-Übungen. Das QiGong/TaiChi-Bewegungssystem leitet sich aus fernöstlichen Bewegungskünsten ab. Es ist eine Verbindung von Körperbewegungen, Atmung und Meditation. Nach fernöstlichem Verständnis stärken die fließend ausgeführten Übungen, mit oder ohne Musik, das Gleichgewicht, geben Kraft, beruhigen und entspannen zugleich. Auch die Konzentrationsfähigkeit kann positiv beeinflusst werden. Die Vielzahl traditioneller Übungen tragen meist poetisch anmutende Namen und orientieren sich sehr stark an der Natur. Der Übende nimmt in seiner Vorstellung die Rolle eines Tieres an oder versetzt sich meditativ in die Natur, indem er sich zum Beispiel vorstellt, wie eine Kiefer fest verwurzelt zu sein. Nach dem Verständnis der TCM sollen einzelne Übungen vitalisierend wirken.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken oder leichte Schuhe
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 20. Februar 2024
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
1 Dienstag • 20. Februar 2024 • 10:10 – 11:10 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 2
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
2 Dienstag • 27. Februar 2024 • 10:10 – 11:10 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 3
- Dienstag, 05. März 2024
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
3 Dienstag • 05. März 2024 • 10:10 – 11:10 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 4
- Dienstag, 12. März 2024
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
4 Dienstag • 12. März 2024 • 10:10 – 11:10 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 5
- Dienstag, 19. März 2024
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
5 Dienstag • 19. März 2024 • 10:10 – 11:10 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 6
- Dienstag, 09. April 2024
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
6 Dienstag • 09. April 2024 • 10:10 – 11:10 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 7
- Dienstag, 16. April 2024
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
7 Dienstag • 16. April 2024 • 10:10 – 11:10 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 8
- Dienstag, 23. April 2024
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
8 Dienstag • 23. April 2024 • 10:10 – 11:10 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock - 8 vergangene Termine
-
- 9
- Dienstag, 30. April 2024
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
9 Dienstag • 30. April 2024 • 10:10 – 11:10 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 10
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
10 Dienstag • 07. Mai 2024 • 10:10 – 11:10 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
QiGong und TaiChi
Loslassen, entspannen, zur Mitte finden.
Bereichern Sie Ihren Tag mit QiGong- und TaiChi-Übungen. Das QiGong/TaiChi-Bewegungssystem leitet sich aus fernöstlichen Bewegungskünsten ab. Es ist eine Verbindung von Körperbewegungen, Atmung und Meditation. Nach fernöstlichem Verständnis stärken die fließend ausgeführten Übungen, mit oder ohne Musik, das Gleichgewicht, geben Kraft, beruhigen und entspannen zugleich. Auch die Konzentrationsfähigkeit kann positiv beeinflusst werden. Die Vielzahl traditioneller Übungen tragen meist poetisch anmutende Namen und orientieren sich sehr stark an der Natur. Der Übende nimmt in seiner Vorstellung die Rolle eines Tieres an oder versetzt sich meditativ in die Natur, indem er sich zum Beispiel vorstellt, wie eine Kiefer fest verwurzelt zu sein. Nach dem Verständnis der TCM sollen einzelne Übungen vitalisierend wirken.
Bereichern Sie Ihren Tag mit QiGong- und TaiChi-Übungen. Das QiGong/TaiChi-Bewegungssystem leitet sich aus fernöstlichen Bewegungskünsten ab. Es ist eine Verbindung von Körperbewegungen, Atmung und Meditation. Nach fernöstlichem Verständnis stärken die fließend ausgeführten Übungen, mit oder ohne Musik, das Gleichgewicht, geben Kraft, beruhigen und entspannen zugleich. Auch die Konzentrationsfähigkeit kann positiv beeinflusst werden. Die Vielzahl traditioneller Übungen tragen meist poetisch anmutende Namen und orientieren sich sehr stark an der Natur. Der Übende nimmt in seiner Vorstellung die Rolle eines Tieres an oder versetzt sich meditativ in die Natur, indem er sich zum Beispiel vorstellt, wie eine Kiefer fest verwurzelt zu sein. Nach dem Verständnis der TCM sollen einzelne Übungen vitalisierend wirken.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken oder leichte Schuhe
-
Gebühr56,70 €ermäßigte Gebühr45,40 €
- Kursnummer: 241MM5311
-
StartDi. 20.02.2024
10:10 UhrEndeDi. 07.05.2024
11:10 Uhr
Dozent*in:
Torsten Bluhm
Geschäftsstelle: Memmingen
