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QiGong

TaiChi und QiGong gehören zu den chinesischen Bewegungskünsten und der anfängliche Reiz liegt in der Schönheit und Anmut ihrer Bewegungen. Durch die Bewegungen des TaiChi und QiGong erhöht sich die Vitalität unseres Körpers, der Atem vertieft sich und wir fühlen uns tief entspannt. Durch das regelmäßige Üben entsteht eine vertiefte Körperwahrnehmung, die uns hilft, Verspannungen und Fehlhaltungen im Alltag zu vermeiden. Der Rücken und die Gelenke werden auf angenehme, effektive Weise gestärkt und die Stabilität und Flexibilität der Wirbelsäule erhöht. Ein weiterer Schwerpunkt dieses Kurses ist darüber hinaus Stress zu reduzieren und sich selbst wohl zu fühlen.

Material

Bitte mitbringen: leichte Kleidung und warme Socken

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 11. Februar 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
1 Dienstag • 11. Februar 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
- 2
- Dienstag, 18. Februar 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
2 Dienstag • 18. Februar 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
- 3
- Dienstag, 25. Februar 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
3 Dienstag • 25. Februar 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
- 4
- Dienstag, 11. März 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
4 Dienstag • 11. März 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
- 5
- Dienstag, 18. März 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
5 Dienstag • 18. März 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
- 6
- Dienstag, 25. März 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
6 Dienstag • 25. März 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
- 7
- Dienstag, 15. April 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
7 Dienstag • 15. April 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
- 8
- Dienstag, 29. April 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
8 Dienstag • 29. April 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
8 vergangene Termine
- 9
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
9 Dienstag • 06. Mai 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
- 10
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
10 Dienstag • 13. Mai 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
- 11
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
11 Dienstag • 20. Mai 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
- 12
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
12 Dienstag • 27. Mai 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock