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Kundalini-Yoga für Anfänger/innen und Fortgeschrittene

Es ist nie zu spät oder zu früh, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger in einer großen Bandbreite variieren. Kundalini-Yoga nach den Lehren von Yogi Bhajan ist verwandt mit anderen Yoga-Formen wie zum Beispiel dem Hatha-Yoga. Das Besondere an diesem traditionellen Yoga-System sind seine dynamischen und vitalisierenden Übungsfolgen, bei denen die Atmung und die Konzentration auf das Spüren der eigenen Lebensenergie im Mittelpunkt stehen. Als energetischer Austausch zu den Übungen gibt es Phasen der Entspannung und vielfältige Meditationen für Alltag und Beruf.

Kein Kurs am: 27.02.2025

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Decke, Sitzkissen, Getränk

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 27. Februar 2025
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
1 Donnerstag • 27. Februar 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
- 2
- Donnerstag, 13. März 2025
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
2 Donnerstag • 13. März 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
- 3
- Donnerstag, 20. März 2025
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
3 Donnerstag • 20. März 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
- 4
- Donnerstag, 27. März 2025
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
4 Donnerstag • 27. März 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
- 5
- Donnerstag, 03. April 2025
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
5 Donnerstag • 03. April 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
- 6
- Donnerstag, 10. April 2025
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
6 Donnerstag • 10. April 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
6 vergangene Termine
- 7
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
7 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
- 8
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
8 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)