Yoga für Anfänger/innen und Fortgeschrittene
Die angeleiteten Körperübungen in Verbindung mit bewusster Atmung tragen zur Dehnung, Kräftigung, Entspannung und Aktivierung des Energieflusses im Körper bei und unterstützen einen liebevollen Umgang mit sich selbst. Der Körper mit seinen Muskeln, Bändern und Sehnen wird umfassend gefordert und die Beweglichkeit gefördert. Durch die Anleitung von Nuancen und Feinheiten bei der Ausführung der Übungen wird es möglich, Muster, Prägungen und Gewohnheiten in der Körperhaltung und Bewegung zu verändern und in ein bewusstes Fühlen und Spüren zu gelangen.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Yoga-Matte, Decke, kleines Kissen
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 13. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
1 Donnerstag • 13. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock -
- 2
- Donnerstag, 20. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
2 Donnerstag • 20. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock -
- 3
- Donnerstag, 27. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
3 Donnerstag • 27. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock -
- 4
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
4 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
Yoga für Anfänger/innen und Fortgeschrittene
Die angeleiteten Körperübungen in Verbindung mit bewusster Atmung tragen zur Dehnung, Kräftigung, Entspannung und Aktivierung des Energieflusses im Körper bei und unterstützen einen liebevollen Umgang mit sich selbst. Der Körper mit seinen Muskeln, Bändern und Sehnen wird umfassend gefordert und die Beweglichkeit gefördert. Durch die Anleitung von Nuancen und Feinheiten bei der Ausführung der Übungen wird es möglich, Muster, Prägungen und Gewohnheiten in der Körperhaltung und Bewegung zu verändern und in ein bewusstes Fühlen und Spüren zu gelangen.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Yoga-Matte, Decke, kleines Kissen
-
Gebühr25,40 €ermäßigte Gebühr20,30 €
- Kursnummer: 252MM5240
-
StartDo. 13.11.2025
19:00 UhrEndeDo. 04.12.2025
20:00 Uhr -
4 Abende Termine
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Dozent*in:
Anna-Lena Bachmann - Geschäftsstelle: Memmingen
