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Pil-Yo-Art = Funktionelles Faszientraining - Verlängerungskurs

Auf schonende Weise wird die Körperhaltung, Beweglichkeit, Balance, Ausdauer, Konzentration und Atmung verbessert (Pilates). Der Kurs zielt ab auf die Harmonie von Körper, Geist und Seele (Yoga) und ist ein in einzigartiges Training für ein neues Körperbewusstsein (BodyArt). Bei diesem Training arbeitet der Körper höchst ökonomisch. Das myofasziale System wird gedehnt und gefordert (Muskeln und Faszien). In diesem Kurs können Sie lernen, wie Sie sich kraftvoll und trotzdem mit Leichtigkeit bewegen können.

Der Kurs findet auch in den Ferien statt.
Kein Kurs: 11.06.2025

Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke und Handtuch

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 30. April 2025
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
1 Mittwoch • 30. April 2025 • 17:15 – 18:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
1 vergangene Termine
- 2
- Mittwoch, 07. Mai 2025
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
2 Mittwoch • 07. Mai 2025 • 17:15 – 18:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
- 3
- Mittwoch, 14. Mai 2025
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
3 Mittwoch • 14. Mai 2025 • 17:15 – 18:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
- 4
- Mittwoch, 21. Mai 2025
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
4 Mittwoch • 21. Mai 2025 • 17:15 – 18:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
- 5
- Mittwoch, 04. Juni 2025
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
5 Mittwoch • 04. Juni 2025 • 17:15 – 18:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
- 6
- Mittwoch, 18. Juni 2025
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
6 Mittwoch • 18. Juni 2025 • 17:15 – 18:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
- 7
- Mittwoch, 25. Juni 2025
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
7 Mittwoch • 25. Juni 2025 • 17:15 – 18:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
- 8
- Mittwoch, 02. Juli 2025
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
8 Mittwoch • 02. Juli 2025 • 17:15 – 18:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock