Indian Balance® - Indigene Heilgymnastik
Indian Balance® ist ein ganzheitliches, gesundheitsorientiertes Trainingsprogramm für körperliche und geistige Fitness und ein natürliches Körpergefühl. Es verbindet altes indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergien mit der modernen Bewegungslehre. Dabei werden Ausdauer und Konzentration, Beweglichkeit und Koordination trainiert, während der Geist zur Entspannung und Ausgeglichenheit gelangt. Die Kombination aus fließenden Bewegungen, kraftvollen Abläufen und bewusster Atmung setzt innere Energien frei und schult die Körperwahrnehmung. Gleichzeitig ist es ein schönes Workout für klassische Problemzonen, wie Rücken, Bauch, Beine und Po.
Durch die vielfältigen Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen ist Indian Balance® für alle Altersgruppen und Konditionstypen geeignet und schnell erlernbar. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Durch die vielfältigen Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen ist Indian Balance® für alle Altersgruppen und Konditionstypen geeignet und schnell erlernbar. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Trainingskleidung, rutschfeste Socken, Matte und Handtuch
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 17. September 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
1 Mittwoch • 17. September 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 2
- Mittwoch, 24. September 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
2 Mittwoch • 24. September 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 3
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
3 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 4
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
4 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 5
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
5 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 6
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
6 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 7
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
7 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 8
- Mittwoch, 12. November 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
8 Mittwoch • 12. November 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock -
- 9
- Mittwoch, 26. November 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
9 Mittwoch • 26. November 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
Indian Balance® - Indigene Heilgymnastik
Indian Balance® ist ein ganzheitliches, gesundheitsorientiertes Trainingsprogramm für körperliche und geistige Fitness und ein natürliches Körpergefühl. Es verbindet altes indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergien mit der modernen Bewegungslehre. Dabei werden Ausdauer und Konzentration, Beweglichkeit und Koordination trainiert, während der Geist zur Entspannung und Ausgeglichenheit gelangt. Die Kombination aus fließenden Bewegungen, kraftvollen Abläufen und bewusster Atmung setzt innere Energien frei und schult die Körperwahrnehmung. Gleichzeitig ist es ein schönes Workout für klassische Problemzonen, wie Rücken, Bauch, Beine und Po.
Durch die vielfältigen Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen ist Indian Balance® für alle Altersgruppen und Konditionstypen geeignet und schnell erlernbar. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Durch die vielfältigen Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen ist Indian Balance® für alle Altersgruppen und Konditionstypen geeignet und schnell erlernbar. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Trainingskleidung, rutschfeste Socken, Matte und Handtuch
-
Gebühr57,00 €ermäßigte Gebühr45,60 €
- Kursnummer: 252MM5434
-
StartMi. 17.09.2025
18:15 UhrEndeMi. 26.11.2025
19:15 Uhr -
9 Abende Termine
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Dozent*in:
Sabine Echinger - Geschäftsstelle: Memmingen
