Liebe Mama, du möchtest nach der Geburt deines kleinen Schatzes wieder fit werden? Ein neues Körpergefühl durch Yoga entwickeln? Deinen Beckenboden gezielt trainieren? Und das Beste, dein Baby / Kind darf mit zum Training. KOALA ist das Mama Kind Fitness Programm, welches Elemente aus Yoga, Fitness, Meditation und gezieltes Beckenbodentraining vereint. Dein Kind darf für einen Teil des Trainings in einer Tragehilfe verbringen. Dies ist aber kein Muss, um am Training teilzunehmen. Auch Mamas die nicht tragen, dürfen gerne zu Koala kommen. Voraussetzung: Das OK deiner Hebamme oder des Frauenarztes wieder mit moderatem Sport beginnen zu dürfen. Alter der Kinder: 0 - 4 Jahre. Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.
Liebe Mama, du möchtest nach der Geburt deines kleinen Schatzes wieder fit werden? Ein neues Körpergefühl durch Yoga entwickeln? Deinen Beckenboden gezielt trainieren? Und das Beste, dein Baby / Kind darf mit zum Training. KOALA ist das Mama Kind Fitness Programm, welches Elemente aus Yoga, Fitness, Meditation und gezieltes Beckenbodentraining vereint. Dein Kind darf für einen Teil des Trainings in einer Tragehilfe verbringen. Dies ist aber kein Muss, um am Training teilzunehmen. Auch Mamas die nicht tragen, dürfen gerne zu Koala kommen. Voraussetzung: Das OK deiner Hebamme oder des Frauenarztes wieder mit moderatem Sport beginnen zu dürfen. Alter der Kinder: 0 - 4 Jahre. Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.