Alle beginnenden Kurse
Lehrwerk: Perspectives Allez-y A2, ISBN: 978-3-06-520184-1, ab Lektion 10
Lehrwerk: Dekiru Nihongo, ab Lektion 11, Verlag: Alc, ISBN: 987-4-7574-1977-3
Lehrwerk: Impresiones A1, ab Lektion 12, Hueber Verlag, ISBN 987-3-19-304545-4 und Intensivtrainer ISBN 978-3-19-104545-6. Wiedereinsteiger/innen mit Grundkenntnissen sind willkommen! Die Grammatik wird wiederholt und vertieft und wir unterhalten uns über verschiedene Themen. Bienvenidos!
Indian Balance® ist ein ganzheitliches, gesundheitsorientiertes Trainingsprogramm für körperliche und geistige Fitness und ein natürliches Körpergefühl. Es verbindet altes indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergien mit der modernen Bewegungslehre. Dabei werden Ausdauer und Konzentration, Beweglichkeit und Koordination trainiert, während der Geist zur Entspannung und Ausgeglichenheit gelangt. Die Kombination aus fließenden Bewegungen, kraftvollen Abläufen und bewusster Atmung setzt innere Energien frei und schult die Körperwahrnehmung. Gleichzeitig ist es ein schönes Workout für klassische Problemzonen, wie Rücken, Bauch, Beine und Po. Durch die vielfältigen Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen ist Indian Balance® für alle Altersgruppen und Konditionstypen geeignet und schnell erlernbar. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Themenspektrum und Grundlage für Diskussion: Basics auf dem Weg zur Existenzgründung mögliche Geschäftsmodelle Profil einer Unternehmerpersönlichkeit Marktanalyse Kapitalbedarf Businessplan Akzeptanz im sozialen Umfeld mögliche Unterstützung/Begleitung durch öffentliche Institutionen u. a. AktivSenioren Bayern e. V. Es erfolgt keine Rechts- bzw. Steuerberatung.
Künstliche Intelligenz kann viele Aufgaben im Büroalltag erleichtern – von Textarbeit und Recherche bis zur Vorbereitung von E-Mails oder Protokollen. Doch wo lohnt sich der Einsatz wirklich? Anhand von Beispielen aus verschiedenen Bürobereichen und im Austausch mit anderen Teilnehmenden entstehen konkrete Ansätze, die sich auf die eigene Tätigkeit oder das eigene Team übertragen lassen. Der Kurs richtet sich an Menschen, die im Büro arbeiten und praxisnahe Einsatzmöglichkeiten für KI in ihrem Arbeitsalltag, ihrer Abteilung oder ihrem Team entdecken möchten.
Weiterführung des Herbstkurses. Lehrwerk: Fantastico! A1 - Hybride Ausgabe allango, Klett-Verlag, ISBN: 978-3-12-525083-3. Erlebe Italien und lerne Italienisch von zu Hause aus. Ziel ist es, grundlegende Alltagssituationen auf Italienisch bewältigen zu können. Teilnehmer/-innen lernen, ganz bequem von zu Hause, sich vorzustellen, einfache Fragen zu stellen und beantworten, sowie vertraute, alltägliche Ausdrücke und Sätze zu verstehen und zu verwenden. Der Kurs umfasst Themen wie die Esskultur des Landes sowie praktisches Vokabular rund um Reisen und Unterkunft.
Dies ist eine effektive, körperorientierte Entspannungsmethode, die wissenschaftlich erwiesen ist. Eine bewusste Anspannung und eine aufmerksam erlebte Entspannung senken die Muskelanspannung. Durch regelmäßiges Üben können Sie körperliche und seelische Anspannungen lösen, Ihr Wohlbefinden verbessern und in Stresssituationen gelassener reagieren. Der Kurs ist auch für Wiederholer und zum Üben geeignet.
Lehrwerk: Japanisch, bitte! neu A1-A2, ab ca. Lektion 7, Klett-Verlag, ISBN 978-3-12-606971-7
Fortführungskurs aus dem Herbstsemester. Im Kurs wird viel gesprochen. In den Kursstunden lernen wir nützliches Grundvokabular und trainieren die Aussprache - alles gewürzt mit der nötigen Grammatik. Wir verwenden kursbegleitend das Audio- und Videomaterial. Sie können auch Zuhause üben. Kleine Hausaufgaben werden in den Kursstunden gegeben.
Sanfte Vinyasa-Yoga-Bewegungen mit der Unterstützung eines Stuhls – im Sitzen und im Stand. Die Übungen sind einfach, effektiv und fördern Muskulatur, Beweglichkeit und Gleichgewicht. Ideal für alle, die einen leichten Einstieg in die wohltuende Yogapraxis suchen und ihre Sicherheit im Alltag stärken möchten.
Lehrwerk: Go for it A2, ab ca. Lektion 12, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-102939-8 und Intensivtrainer ISBN 978-3-19-072939-5. Wiedereinsteiger/innen mit guten Grundkenntnissen sind willkommen! Die Grammatik wird vertieft und wir unterhalten uns über verschiedene Themen. Welcome!
Lehrwerk: Go for it A1, ab ca. Lektion 12, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-102938-8 und Intensivtrainer ISBN 978-3-19-072938-8. Wiedereinsteiger/innen mit geringen Grundkenntnissen sind willkommen! Die Grammatik wird wiederholt und vertieft und wir unterhalten uns über verschiedene Themen. Welcome!
Die indische Küche bietet eine Vielzahl nährstoffreicher pflanzlicher Gerichte, deren Grundlage frisches Gemüse, Hülsenfrüchte und Getreide sind. Die Vielfalt an Gewürzen bringt nicht nur Abwechslung für den Gaumen, sondern sorgt durch ihre positive gesundheitliche Wirkung auch dafür, dass sie sehr bekömmlich ist. Im Kurs bereiten wir Gerichte wie Naan-Brot, Samosa mit Chutney, Currys, Halva und Mango-Lassi zu. So entsteht ein buntes Buffet, das wir anschließend gemeinsam genießen. Außerdem werden Grundlagen der Lebensmittelkunde und einer gesunden Ernährung vermittelt.
BODEGA moves © ist ein Ganzkörperworkout, das Übungen aus dem Bodyworkout mit Yogaelementen vereint. Die perfekte Verbindung aus Kraft, Beweglichkeit und Balance im Bewegungsfluss.
Lehrwerk: Im Berufssprachkurs C1 (Kurs- und Arbeitsbuch), Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-481190-4, ab Lektion 11 Sie verfügen über einen großen Wortschatz und kennen die Grammatikregeln, doch wenn Sie spontan fließend sprechen, komplexe geschriebene und gesprochene Texte verstehen oder sich schriftlich klar und strukturiert ausdrücken möchten, stoßen Sie an Ihre Grenzen. Damit das nicht mehr passiert, trainieren Sie in diesem Kurs eine stilistisch angemessene und grammatikalisch korrekte Sprache, eine Voraussetzung für erfolgreiches Kommunizieren in Beruf und Alltag.
Lehrwerk: Dekiru Nihongo, ab Lektion 2, Verlag: Alc, ISBN: 987-4-7574-1977-3
Lehrwerk: Perspectivas Ya! A2, ab Lektion 14, Cornelsen Verlag, ISBN 978-3-06-024265-8 sowie Sprachtrainer ISBN 978-3-464-20493-1. Spanisch lernen mit viel Spaß in einer lockeren und angenehmen Atmosphäre.
Hast Du Lust, einmal auszuprobieren, wie man in Japan schöne Schriftzeichen mit Pinsel und schwarzer Tusche malt? In diesem Kurs lernst Du die Grundlagen der japanischen Schreibkunst, die Shodo genannt wird. Schritt für Schritt zeigt die Kursleiterin, wie man mit ruhiger Hand und viel Konzentration japanische Zeichen aufs Papier zaubert – eine tolle Übung, um zur Ruhe zu kommen und ganz im Moment zu sein. Gemeinsam entdecken wir die verschiedenen Materialien wie Pinsel, Papier und Tusche und lernen, wie man sie richtig benutzt. Bitte bringe einen Erziehungsberechtigten zum Kurs mit. Die vorhandenen Tische und Stühle sind für Erwachsene mit einer Durchschnittsgröße konzipiert. Für kleinere Kinder kann es erforderlich sein, ein Kissen mitzubringen, damit sie bequem am Kurs teilnehmen können.
Der Kurs wendet sich an diejenigen, die sich für japanische Schriftzeichen und für das Schreiben mit dem Pinsel und Tusche interessieren oder dies vertiefen möchten. Es werden die Grundführungen des Pinselstrichs durch das Schreiben verschiedener japanischer Schriftzeichen gezeigt. Der Kurs ist für Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren (bis 14 Jahren ist eine Einverständniserklärung der Eltern notwendig) und bietet eine gute Konzentrationsübung. Die verschiedenen Materialien wie Pinsel, Tusche, Papier usw. werden im Kurs behandelt.
Diese Tai Ji Form zählt zu einer der ältesten daoistischen Tai Ji Formen. Diese langsamen weichen und fließenden Bewegungen gleichen Yin und Yang in unserem Körper aus, bringen uns ins Gleichgewicht und stärken das Qi.
Kreistänze aus aller Welt, mal lebhaft- schwungvoll, mal ruhig- meditativ. Kreistänze tun Körper, Geist und Seele gut, bieten einen Einblick in andere Länder und Kulturen und machen Spaß. Jede(r) kann mitmachen, es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Gemalt wird mit Spachtelmasse und Acryl auf Leinwand.
Dieser Kurs eignet sich nicht nur für Brautpaare und Hochzeitsgesellschaften, vielmehr richtet er sich an alle, die einen kurzen Einblick in die Welt des Tanzes gewinnen wollen und mit Spaß den Grundschritt Langsamer Walzer bis Wiener Walzer, Grundschritt und ja... auch schon erste leichte Figuren im Discofox und original Italofox, lernen möchten... Das sind Tänze, die Sie für den bevorstehenden Ball oder eine Hochzeit beherrschen sollten, um eine gute Figur auf der Tanzfläche zu machen.
Unser Tanzmuffelkurs ist perfekt für alle, die glauben, zwei linke Füße zu haben oder einfach nur mal reinschnuppern wollen. In entspannter Atmosphäre lernen Sie die zwei einfachsten Grundschritte und ja, sogar die erste leichte Figur zu gängiger Musik, ganz ohne Stress und Leistungsdruck. Es geht ausschließlich drum, sich locker zur Musik bewegen zu können und den Spaß am Tanzen zu entdecken. Vorkenntnisse sind absolut nicht erforderlich. Trauen Sie sich und probieren Sie es einfach mal aus!
Der Kurs richtet sich an Teilnehmende, die Sprachkenntnisse auf Niveau B1 haben. Wir diskutieren über aktuelle Themen und tauchen vertieft in die italienische Kultur, Geschichte, Kunst und Kultur ein. Ihre Sprachfähigkeiten werden somit gefestigt und Sie werden im Umgang mit der italienischen Sprache immer sicherer. Wir arbeiten mit der Zeitschrift "Adesso" vom Spotlight-Verlag.
Bauchwellen, Flutter und Co.: Bauchwellen, Bauchakzente, Flutter – diese kleinen Bewegungen im orientalischen Tanz versetzen das Publikum ins Staunen und lassen es begeistert und fragend zurück: „Wie macht sie das nur?“ Die Antwort bekommst Du in diesem Kurs: Du lernst Übungen kennen, die Dir helfen, Deine Bauchmuskulatur gezielt anzusteuern, obere und untere Bauchmuskeln zu isolieren und wie Du Deinen Bauch „flattern“ lässt.
Es gibt mehr als 20.000 Gemüsesorten allein in Europa. Wer braucht da noch Fleisch und Fisch, um sich lecker und abwechslungsreich zu ernähren? Aber wie kombiniert, verarbeitet und würzt man vegetarische Zutaten, um das Beste aus ihnen herauszuholen? Genau das entdecken wir anhand verschiedener Rezepte in diesem Kurs. Und die Ergebnisse könnten sogar einge"fleisch"ten Leuten schmecken.
Mit ETFs liegt die Verwaltung Ihrer Investitionen in Ihren Händen. ETFs gibt es schon seit mehr als 25 Jahren und sie ermöglichen uns als Privatanleger einfach und günstig in ganze Märkte zu investieren. Dieser Kurs ist für Einsteiger/innen gestaltet, die noch keine Börsenerfahrung haben. Nach einer Einführung in die Börsenthematik werden Aktienindizes und ETF-Eckdaten sowie die Eigenschaften der ETFs erklärt. Paulina Lolov ist zertifizierte ETF-Spezialistin (Deutsche Börse Group). Kursinhalte: Funktion der Wertpapierbörse Eigenschaften der ETFs
Gesundheit ist kein Zufall. Sie wird jeden Tag durch viele kleine Entscheidungen, Gewohnheiten und innere Haltungen mitgestaltet. In diesem Vortrag geht es darum, wie Ernährung, Entgiftung sowie innere Haltung, Denken und persönliche Entwicklung unsere Gesundheit begleiten und dazu beitragen können, Körper und Geist zu stärken und im Gleichgewicht zu halten. Die Teilnehmenden erhalten einen verständlichen Einblick in ganzheitliche Zusammenhänge, neue Perspektiven auf Gesundheit und praktische Anregungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen - lebensnah, motivierend und mit einer guten Portion Leichtigkeit.
Die 1970er Jahre waren für Memmingen eine Zeit wichtiger Entscheidungen und nachhaltiger Veränderungen. Politische Entwicklungen, wirtschaftliche Umbrüche, neue soziale Perspektiven sowie prägende Projekte in Stadtentwicklung und Infrastruktur haben das Gesicht der Stadt bis heute mitgestaltet. In einem moderierten Gesprächsformat sollen nun Persönlichkeiten zusammenkommen, die diese Zeit aktiv mitgeprägt oder aus nächster Nähe erlebt haben. Dabei sollen auch bislang wenig bekannte Hintergründe, kontroverse Diskussionen und persönliche Erinnerungen sichtbar werden. Der Memminger Stadtarchivar Engelhard ergänzt den Abend mit ausgewählten historischen Fotografien und spannenden Einblicken aus dem Stadtarchiv. Der Abend wird von Christoph Engelhard und Michael Trieb moderiert. Das Publikum ist eingeladen, sich mit Fragen, Erinnerungen und eigenen Perspektiven einzubringen. So entsteht ein lebendiger Blick auf eine prägende Phase der Memminger Stadtgeschichte – und auf Entscheidungen, deren Auswirkungen bis heute spürbar sind. Eine Veranstaltung für alle, die Memmingen besser verstehen wollen – mit spannenden Geschichten, überraschenden Hintergründen und persönlichem Austausch.
Die elektronische Patientenakte (ePA) und das elektronische Rezept (E-Rezept) werden als Standard im medizinischen Alltag eingeführt und sind zentrale Projekte der Digitalisierung im Gesundheitswesen. Mit der elektronischen Patientenakte erhalten Sie einen transparenten Überblick über Ihre Gesundheitsdaten. Wie funktioniert die neue Patientenakte, was ändert sich und wie kann der Versicherte die Entscheidung und Kontrolle über seine gespeicherten Daten ausüben? Was sind die Vor- und Nachteile der "ePA für Alle" wie sicher sind die Daten? Dieser Vortrag gibt einen Überblick über Aufbau, Inhalte und Funktionen der elektronischen Patientenakte und ist eine Hilfestellung, um sich unabhängig zu informieren.
Inhalte: Worauf sollte geachtet werden? wie beteiligt sich der Chef an der Altersvorsorge? Welche Fördermöglichkeiten gibt es in Schicht 3 der Altersvorsorge (Riester-, Rürup-Rente und neues Altersvorsorge-Depot)? Was bringt der Zinseszinseffekt für die Zeit der Kapitalentnahme im Alter? Welche Produkte machen Sinn und welche sind eher etwas für die Finanzindustrie? Welche Kosten, Chancen und Risiken sind zu beachten? Welche Rolle spielt die Inflation bei der Vorsorgeplanung Säule 2 und 3 der Altersvorsorge? Was bedeuten sogenannte „Klumpenrisiken“ in Bezug auf die Altersvorsorge Grundlagen der einzelnen Produkte, von Immobilien, Edelmetalle über Versicherungslösungen bis hin zu ETF-Sparplänen und Krypto. Der Dipl.-Kaufmann Arthur Wilm ist anerkannter Trainer Verbraucherbildung Bayern - er will Ihnen nichts verkaufen, er will es erklären. Wir entwirren zusammen die Fachbegriffe und legen neutral und unabhängig Vor- und Nachteile einzelner Möglichkeiten auf den Tisch.
Viele Menschen haben KI bereits ausprobiert – doch die Ergebnisse bleiben oft hinter den Erwartungen zurück. Häufig liegt das daran, wie die Anfrage formuliert wird. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie KI präziser anleiten und durch bessere Prompts deutlich bessere Ergebnisse erhalten. Sie lernen verschiedene Prompt-Techniken kennen und beobachten anhand praktischer Beispiele, wie sich Antworten durch unterschiedliche Formulierungen verändern. Für alle, die KI bereits ausprobiert haben und lernen möchten, wie sie diese im Büroalltag gezielter und effektiver einsetzen können.
Der Kurs richtet sich an Kursteilnehmende, die gerade einen A1-Kurs abgeschlossen haben und ihre Kenntnisse wiederholen, konsolidieren und reaktivieren möchten, bevor sie mit einem Kurs auf A2-Niveau beginnen. Der Kurs ist aber auch für Wiedereinsteiger/innen auf dem A1-Niveau, die ihre Grundkenntnisse auffrischen möchten, bestens geeignet. Wir werden das Lehrwerk Italienisch üben - Lesen & Schreiben A1", Hueber Verlag, ISBN: 978-3-19-077909-3, ab Abschnitt E verwenden.
Die Betriebsführung startet in der Showküche der Firma GEFRO. Nach einem kurzen Film über die Firma GEFRO und anschließenden Informationen über die Produkte, begeben Sie sich auf einen Rundgang durch die Logistik. Der Rundgang endet im Laden. Hier können Sie mehrere Suppen probieren und zu vergünstigten Preisen einkaufen.
Sie haben schon erste Vorkenntnisse in Italienisch und möchten sich sicherer ausdrücken und das Gesprochene besser verstehen? In diesem Kurs steht die mündliche Kommunikation im Mittelpunkt. Das Lehrwerk wird bei Kursbeginn mitgeteilt.
Sie haben ein Smartphone oder Tablet ab "Android-Version 15" und sind sich oft unsicher, wo Sie drücken müssen, um ans Ziel zu kommen? Darüber hinaus möchten Sie wissen, welche Möglichkeiten Ihr Gerät bietet und zwar Anwendungen, die Sie brauchen und nutzen wollen? In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Funktionen Ihres Geräts in Ruhe kennen und können sie gleich in der Praxis ausprobieren. Lerninhalte: • Sicherheitseinstellungen (z. B. Sperrbildschirm einrichten) • Konfiguration Ihres Geräts (z. B. Apps anordnen, Klingelton, Schriftart etc.) • Verbindung mit dem Internet über WLAN • Apps installieren, aktualisieren und deinstallieren
Der Kurs ist für Erwachsene mit bis zu 2 Kindern ab 5 Jahren. Gemeinsam kochen, lachen und genießen! In der Familienküche bereiten Groß und Klein einfache, frische Gerichte zu, die allen schmecken. Spielerisch werden Grundlagen vermittelt, saisonale Zutaten entdeckt und Teamarbeit gefördert. Freuen Sie sich auf unkomplizierte Rezepte, wertvolle Küchentipps und eine genussvolle Zeit für die ganze Familie.
Lehrwerk: "Italienisch üben - Lesen & Schreiben B1", Hueber Verlag, ISBN: 978-3-19-417909-7, ab Abschnitt E. Die Lektüre wird im Kurs bekanntgegeben. Dieser Kurs richtet sich an Italienischlernende, die schon ein paar Kurse besucht und die Grundkenntnisse und den Wortschatz für Lektüren haben. Der Fokus liegt darauf, das bereits Erlernte zu reaktivieren sowie auszubauen. Wir werden trotzdem die Grammatik wiederholen und vertiefen.