Zumba-Gold
Ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das Tanz, Kräftigung und funktionelle Bewegungen verbindet. Mit Eigengewichtsübungen, kleinen Impulsen und kontrollierten Abläufen werden Beine, Gesäß, Bauch und Arme gezielt gestärkt. Gleichzeitig verbessern sich Haltung, Balance und Beweglichkeit. Zur Musik ausgeführt, verbindet der Kurs fließende, ausdrucksstarke Bewegungen mit effektivem Training. Für alle Levels geeignet, mit Anpassungen zur Steigerung oder Erleichterung.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch, feste Turnschuhe, Getränk
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 18:45 – 19:30 Uhr
- Turnhalle Edith-Stein-Schule
1 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 18:45 – 19:30 Uhr Turnhalle Edith-Stein-Schule -
- 2
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 18:45 – 19:30 Uhr
- Turnhalle Edith-Stein-Schule
2 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 18:45 – 19:30 Uhr Turnhalle Edith-Stein-Schule -
- 3
- Mittwoch, 27. Januar 2027
- 18:45 – 19:30 Uhr
- Turnhalle Edith-Stein-Schule
3 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 18:45 – 19:30 Uhr Turnhalle Edith-Stein-Schule -
- 4
- Mittwoch, 03. Februar 2027
- 18:45 – 19:30 Uhr
- Turnhalle Edith-Stein-Schule
4 Mittwoch • 03. Februar 2027 • 18:45 – 19:30 Uhr Turnhalle Edith-Stein-Schule -
- 5
- Mittwoch, 17. Februar 2027
- 18:45 – 19:30 Uhr
- Turnhalle Edith-Stein-Schule
5 Mittwoch • 17. Februar 2027 • 18:45 – 19:30 Uhr Turnhalle Edith-Stein-Schule -
- 6
- Mittwoch, 24. Februar 2027
- 18:45 – 19:30 Uhr
- Turnhalle Edith-Stein-Schule
6 Mittwoch • 24. Februar 2027 • 18:45 – 19:30 Uhr Turnhalle Edith-Stein-Schule
Zumba-Gold
Ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das Tanz, Kräftigung und funktionelle Bewegungen verbindet. Mit Eigengewichtsübungen, kleinen Impulsen und kontrollierten Abläufen werden Beine, Gesäß, Bauch und Arme gezielt gestärkt. Gleichzeitig verbessern sich Haltung, Balance und Beweglichkeit. Zur Musik ausgeführt, verbindet der Kurs fließende, ausdrucksstarke Bewegungen mit effektivem Training. Für alle Levels geeignet, mit Anpassungen zur Steigerung oder Erleichterung.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch, feste Turnschuhe, Getränk
-
Gebühr34,50 €ermäßigte Gebühr27,60 €
- Kursnummer: 262MM5728Z
-
StartMi. 13.01.2027
18:45 UhrEndeMi. 24.02.2027
19:30 Uhr -
6 Abende
-
Dozent*in:Paula Feliza Asprilla Vargas
- Geschäftsstelle: Memmingen
