Hilz, Manuela
Ich bin ganzheitliche Krebsberaterin und Ernährungsberaterin nach den Prinzipien der chinesischen Medizin – und überzeugt davon, dass jeder selbst eine Menge für die eigene Gesundheit tun kann.
In meinen Vorträgen an der vhs geht es mir darum, Zusammenhänge verständlich zu machen, neue Perspektiven zu eröffnen und ganz praktische Impulse mitzugeben.
Mein Ziel ist es, Menschen zu ermutigen, mehr Verantwortung für ihr Wohlbefinden zu übernehmen – und das mit Freude und Leichtigkeit.
Für Menschen mit Interesse an ganzheitlicher Gesundheitsförderung, die offen für komplementäre Perspektiven sind und Lust auf konkrete, umsetzbare Ideen haben. Gesundheit ist kein Zufall – sie entsteht durch bewusste Entscheidungen im Alltag. In unserem Vortrag vermitteln wir auf verständliche und motivierende Weise, wie man durch Ernährung, Entgiftung und ein positives Energie- und Gedankenmanagement aktiv zur eigenen Gesundheit beitragen kann. Die Teilnehmer/innen erhalten neben einem Einblick in ganzheitliche Zusammenhänge auch viele praktische Tipps, die sie direkt umsetzen können – alltagstauglich, individuell und mit einem Augenzwinkern präsentiert.
Was macht ein Frühstück eigentlich nährend? Warum sprechen viele Menschen gut auf warme Mahlzeiten an? Wie beeinflussen Jahreszeiten, Verdauungskraft und Geschmack unser körperliches Wohlbefinden? In diesem Vortrag gebe ich einen fundierten und verständlichen Einblick in die Ernährungslehre der Chinesischen Medizin. Dabei steht nicht die bloße Nährstoffbilanz im Fokus, sondern die Frage: Was tut mir - in meiner aktuellen Lebensphase, Konstitution und Umgebung - wirklich gut?