Bayraktar, Munyee
Ich bin Munyee, in Memmingen geborgen und Mama von 2 Jungs. Sport ist und war schon immer ein Ausgleich zum Alltag! Ich biete hier einen „Pilates Flow“ Kurs an, egal in welcher Level ihr einsteigt. Ich kombiniere hier dynamische Sequenzen um den Körper und Geist zu stärken! Ich freue mich auf euch!
Auch Yoga gibt mir Ruhe und Balance. Ob beim Wandern oder im Alltag: Bewegung gehört für mich einfach dazu und gibt mir Energie.
Pilates-Flow verbindet fließende Bewegungen mit gezielter Kräftigung der Körpermitte. In diesem Kurs verbessern Sie Haltung, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung. Atem und Bewegung werden harmonisch kombiniert, um Verspannungen zu lösen und neue Energie zu gewinnen. Für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene geeignet.