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Für Anfänger und leicht Fortgeschrittene. Möchtest du nach der Arbeit noch etwas Zeit für dich, deine Gedanken ziehen lassen, die Wogen glätten und gleichzeitig in Bewegung kommen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich. Du erlernst Asanas zur Kräftigung, Entspannung und mehr Rückengesundheit, aber auch Atemtechniken, die du zwischendurch in deinen Arbeitsalltag einbauen kannst. Zusätzlich unterstützt dich die Meditation am Ende der Stunde vom Alltag abzuschalten und ganz entspannt in den Feierabend zu starten. Ich freue mich auf dich!

Material

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Gurt und einen Yogablock (Alternative: Buch)

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 04. Oktober 2022
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Sebastian-Kneipp-Mittelschule Bad Grönenbach, Kemptener Str. 7, Raum der Stille, 2. Stock
    1 Dienstag 04. Oktober 2022 17:00 – 18:15 Uhr Sebastian-Kneipp-Mittelschule Bad Grönenbach, Kemptener Str. 7, Raum der Stille, 2. Stock
    • 2
    • Dienstag, 11. Oktober 2022
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Sebastian-Kneipp-Mittelschule Bad Grönenbach, Kemptener Str. 7, Raum der Stille, 2. Stock
    2 Dienstag 11. Oktober 2022 17:00 – 18:15 Uhr Sebastian-Kneipp-Mittelschule Bad Grönenbach, Kemptener Str. 7, Raum der Stille, 2. Stock
    • 3
    • Dienstag, 18. Oktober 2022
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Sebastian-Kneipp-Mittelschule Bad Grönenbach, Kemptener Str. 7, Raum der Stille, 2. Stock
    3 Dienstag 18. Oktober 2022 17:00 – 18:15 Uhr Sebastian-Kneipp-Mittelschule Bad Grönenbach, Kemptener Str. 7, Raum der Stille, 2. Stock
    • 4
    • Dienstag, 25. Oktober 2022
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Sebastian-Kneipp-Mittelschule Bad Grönenbach, Kemptener Str. 7, Raum der Stille, 2. Stock
    4 Dienstag 25. Oktober 2022 17:00 – 18:15 Uhr Sebastian-Kneipp-Mittelschule Bad Grönenbach, Kemptener Str. 7, Raum der Stille, 2. Stock
    • 5
    • Dienstag, 08. November 2022
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Sebastian-Kneipp-Mittelschule Bad Grönenbach, Kemptener Str. 7, Raum der Stille, 2. Stock
    5 Dienstag 08. November 2022 17:00 – 18:15 Uhr Sebastian-Kneipp-Mittelschule Bad Grönenbach, Kemptener Str. 7, Raum der Stille, 2. Stock
    • 6
    • Dienstag, 15. November 2022
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Sebastian-Kneipp-Mittelschule Bad Grönenbach, Kemptener Str. 7, Raum der Stille, 2. Stock
    6 Dienstag 15. November 2022 17:00 – 18:15 Uhr Sebastian-Kneipp-Mittelschule Bad Grönenbach, Kemptener Str. 7, Raum der Stille, 2. Stock
    • 7
    • Dienstag, 22. November 2022
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Sebastian-Kneipp-Mittelschule Bad Grönenbach, Kemptener Str. 7, Raum der Stille, 2. Stock
    7 Dienstag 22. November 2022 17:00 – 18:15 Uhr Sebastian-Kneipp-Mittelschule Bad Grönenbach, Kemptener Str. 7, Raum der Stille, 2. Stock
  • 7 vergangene Termine
    • 8
    • Dienstag, 29. November 2022
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Sebastian-Kneipp-Mittelschule Bad Grönenbach, Kemptener Str. 7, Raum der Stille, 2. Stock
    8 Dienstag 29. November 2022 17:00 – 18:15 Uhr Sebastian-Kneipp-Mittelschule Bad Grönenbach, Kemptener Str. 7, Raum der Stille, 2. Stock
    • 9
    • Dienstag, 06. Dezember 2022
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Sebastian-Kneipp-Mittelschule Bad Grönenbach, Kemptener Str. 7, Raum der Stille, 2. Stock
    9 Dienstag 06. Dezember 2022 17:00 – 18:15 Uhr Sebastian-Kneipp-Mittelschule Bad Grönenbach, Kemptener Str. 7, Raum der Stille, 2. Stock
    • 10
    • Dienstag, 13. Dezember 2022
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Sebastian-Kneipp-Mittelschule Bad Grönenbach, Kemptener Str. 7, Raum der Stille, 2. Stock
    10 Dienstag 13. Dezember 2022 17:00 – 18:15 Uhr Sebastian-Kneipp-Mittelschule Bad Grönenbach, Kemptener Str. 7, Raum der Stille, 2. Stock
Für Anfänger und leicht Fortgeschrittene. Möchtest du nach der Arbeit noch etwas Zeit für dich, deine Gedanken ziehen lassen, die Wogen glätten und gleichzeitig in Bewegung kommen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich. Du erlernst Asanas zur Kräftigung, Entspannung und mehr Rückengesundheit, aber auch Atemtechniken, die du zwischendurch in deinen Arbeitsalltag einbauen kannst. Zusätzlich unterstützt dich die Meditation am Ende der Stunde vom Alltag abzuschalten und ganz entspannt in den Feierabend zu starten. Ich freue mich auf dich!

Material

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Gurt und einen Yogablock (Alternative: Buch)