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Sanfte Übungsfolgen aus dem Bereich Yoga, QiGong/TaiChi, Progressive Muskelrelaxation PMR, Meditation, Phantasiereise, Bewegung zu Musik fördern die Beweglichkeit, lösen Verspannungen, stärken unsere Muskulatur, machen den Geist frei, lassen den Atem ohne Druck fließen und ermöglichen ein achtsames, gesundes, harmonisches und positives Leben. Jeder übt in seiner Möglichkeit. Jeder Unterricht wird mit einer geführten Meditation abgerundet.

Material

Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken

Kurstermine 11

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 26. September 2022
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 1, Raum 2
    1 Montag 26. September 2022 09:00 – 10:15 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 1, Raum 2
    • 2
    • Montag, 10. Oktober 2022
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 1, Raum 2
    2 Montag 10. Oktober 2022 09:00 – 10:15 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 1, Raum 2
    • 3
    • Montag, 17. Oktober 2022
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 1, Raum 2
    3 Montag 17. Oktober 2022 09:00 – 10:15 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 1, Raum 2
    • 4
    • Montag, 24. Oktober 2022
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 1, Raum 2
    4 Montag 24. Oktober 2022 09:00 – 10:15 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 1, Raum 2
    • 5
    • Montag, 07. November 2022
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 1, Raum 2
    5 Montag 07. November 2022 09:00 – 10:15 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 1, Raum 2
    • 6
    • Montag, 14. November 2022
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 1, Raum 2
    6 Montag 14. November 2022 09:00 – 10:15 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 1, Raum 2
    • 7
    • Montag, 21. November 2022
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 1, Raum 2
    7 Montag 21. November 2022 09:00 – 10:15 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 1, Raum 2
    • 8
    • Montag, 28. November 2022
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 1, Raum 2
    8 Montag 28. November 2022 09:00 – 10:15 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 1, Raum 2
  • 8 vergangene Termine
    • 9
    • Montag, 05. Dezember 2022
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 1, Raum 2
    9 Montag 05. Dezember 2022 09:00 – 10:15 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 1, Raum 2
    • 10
    • Montag, 12. Dezember 2022
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 1, Raum 2
    10 Montag 12. Dezember 2022 09:00 – 10:15 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 1, Raum 2
    • 11
    • Montag, 19. Dezember 2022
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 1, Raum 2
    11 Montag 19. Dezember 2022 09:00 – 10:15 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 1, Raum 2
Sanfte Übungsfolgen aus dem Bereich Yoga, QiGong/TaiChi, Progressive Muskelrelaxation PMR, Meditation, Phantasiereise, Bewegung zu Musik fördern die Beweglichkeit, lösen Verspannungen, stärken unsere Muskulatur, machen den Geist frei, lassen den Atem ohne Druck fließen und ermöglichen ein achtsames, gesundes, harmonisches und positives Leben. Jeder übt in seiner Möglichkeit. Jeder Unterricht wird mit einer geführten Meditation abgerundet.

Material

Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken