Skip to main content
Yoga ist ein östlicher Weg zur Mitte. Durch verschiedene Bewegungs- und Halteübungen wird die Bauch-, Becken- und Rückenmuskulatur in Verbindung mit einem bewussten Atem gestärkt. Die Übungen mit Hingabe, Freude und innerer Sammlung durchgeführt, drücken Ästhetik und Kraft aus. Die Bewegungen leite ich so an, dass wir lernen, sie von innen heraus aktiv zu entfalten, so entwickeln wir zunehmend eine entspannte und geschmeidige Körper- und Geisteshaltung, unsere Körperwahrnehmung vertieft sich und wir finden zu mehr psychischer Kraft.
Der Kurs findet auch am 16.11. (Buß-und Bettag) statt.

Material

Bitte mitbringen: leichte Kleidung, warme Socken, Yogamatte

Kurstermine 11

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 28. September 2022
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    1 Mittwoch 28. September 2022 09:30 – 10:30 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    • 2
    • Mittwoch, 05. Oktober 2022
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    2 Mittwoch 05. Oktober 2022 09:30 – 10:30 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    • 3
    • Mittwoch, 12. Oktober 2022
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    3 Mittwoch 12. Oktober 2022 09:30 – 10:30 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    • 4
    • Mittwoch, 19. Oktober 2022
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    4 Mittwoch 19. Oktober 2022 09:30 – 10:30 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    • 5
    • Mittwoch, 26. Oktober 2022
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    5 Mittwoch 26. Oktober 2022 09:30 – 10:30 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    • 6
    • Mittwoch, 09. November 2022
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    6 Mittwoch 09. November 2022 09:30 – 10:30 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    • 7
    • Mittwoch, 16. November 2022
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    7 Mittwoch 16. November 2022 09:30 – 10:30 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    • 8
    • Mittwoch, 23. November 2022
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    8 Mittwoch 23. November 2022 09:30 – 10:30 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    • 9
    • Mittwoch, 30. November 2022
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    9 Mittwoch 30. November 2022 09:30 – 10:30 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
  • 9 vergangene Termine
    • 10
    • Mittwoch, 07. Dezember 2022
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    10 Mittwoch 07. Dezember 2022 09:30 – 10:30 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    • 11
    • Mittwoch, 14. Dezember 2022
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    11 Mittwoch 14. Dezember 2022 09:30 – 10:30 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
Yoga ist ein östlicher Weg zur Mitte. Durch verschiedene Bewegungs- und Halteübungen wird die Bauch-, Becken- und Rückenmuskulatur in Verbindung mit einem bewussten Atem gestärkt. Die Übungen mit Hingabe, Freude und innerer Sammlung durchgeführt, drücken Ästhetik und Kraft aus. Die Bewegungen leite ich so an, dass wir lernen, sie von innen heraus aktiv zu entfalten, so entwickeln wir zunehmend eine entspannte und geschmeidige Körper- und Geisteshaltung, unsere Körperwahrnehmung vertieft sich und wir finden zu mehr psychischer Kraft.
Der Kurs findet auch am 16.11. (Buß-und Bettag) statt.

Material

Bitte mitbringen: leichte Kleidung, warme Socken, Yogamatte