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Yoga ist ein östlicher Weg zur Mitte. Durch verschiedene Bewegungs- und Halteübungen wird die Bauch-, Becken- und Rückenmuskulatur in Verbindung mit einem bewussten Atem gestärkt. Die Übungen mit Hingabe, Freude und innerer Sammlung durchgeführt, drücken Ästhetik und Kraft aus. Die Bewegungen leite ich so an, dass wir lernen, sie von innen heraus aktiv zu entfalten, so entwickeln wir zunehmend eine entspannte und geschmeidige Körper- und Geisteshaltung, unsere Körperwahrnehmung vertieft sich und wir finden zu mehr psychischer Kraft.

Material

Bitte mitbringen: leichte Kleidung und warme Socken

Kurstermine 11

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 27. September 2022
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    1 Dienstag 27. September 2022 19:30 – 20:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    • 2
    • Dienstag, 04. Oktober 2022
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    2 Dienstag 04. Oktober 2022 19:30 – 20:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    • 3
    • Dienstag, 11. Oktober 2022
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    3 Dienstag 11. Oktober 2022 19:30 – 20:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    • 4
    • Dienstag, 18. Oktober 2022
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    4 Dienstag 18. Oktober 2022 19:30 – 20:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    • 5
    • Dienstag, 25. Oktober 2022
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    5 Dienstag 25. Oktober 2022 19:30 – 20:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    • 6
    • Dienstag, 08. November 2022
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    6 Dienstag 08. November 2022 19:30 – 20:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    • 7
    • Dienstag, 15. November 2022
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    7 Dienstag 15. November 2022 19:30 – 20:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    • 8
    • Dienstag, 22. November 2022
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    8 Dienstag 22. November 2022 19:30 – 20:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    • 9
    • Dienstag, 29. November 2022
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    9 Dienstag 29. November 2022 19:30 – 20:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
  • 9 vergangene Termine
    • 10
    • Dienstag, 06. Dezember 2022
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    10 Dienstag 06. Dezember 2022 19:30 – 20:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    • 11
    • Dienstag, 13. Dezember 2022
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    11 Dienstag 13. Dezember 2022 19:30 – 20:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
Yoga ist ein östlicher Weg zur Mitte. Durch verschiedene Bewegungs- und Halteübungen wird die Bauch-, Becken- und Rückenmuskulatur in Verbindung mit einem bewussten Atem gestärkt. Die Übungen mit Hingabe, Freude und innerer Sammlung durchgeführt, drücken Ästhetik und Kraft aus. Die Bewegungen leite ich so an, dass wir lernen, sie von innen heraus aktiv zu entfalten, so entwickeln wir zunehmend eine entspannte und geschmeidige Körper- und Geisteshaltung, unsere Körperwahrnehmung vertieft sich und wir finden zu mehr psychischer Kraft.

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Bitte mitbringen: leichte Kleidung und warme Socken