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Loslassen, entspannen, zur Mitte finden.
Bereichern Sie Ihren Tag mit QiGong- und TaiChi-Übungen. Das QiGong/TaiChi-Bewegungssystem leitet sich aus fernöstlichen Bewegungskünsten ab. Es ist eine Verbindung von Körperbewegungen, Atmung und Meditation. Nach fernöstlichem Verständnis stärken die fließend ausgeführten Übungen, mit oder ohne Musik, das Gleichgewicht, geben Kraft, beruhigen und entspannen zugleich. Auch die Konzentrationsfähigkeit kann positiv beeinflusst werden. Die Vielzahl traditioneller Übungen tragen meist poetisch anmutende Namen und orientieren sich sehr stark an der Natur. Der Übende nimmt in seiner Vorstellung die Rolle eines Tieres an oder versetzt sich meditativ in die Natur, indem er sich zum Beispiel vorstellt, wie eine Kiefer fest verwurzelt zu sein. Nach dem Verständnis der TCM sollen einzelne Übungen vitalisierend wirken.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken oder leichte Schuhe

Kurstermine 11

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 27. September 2022
    • 10:10 – 11:10 Uhr
    • Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    1 Dienstag 27. September 2022 10:10 – 11:10 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    • 2
    • Dienstag, 04. Oktober 2022
    • 10:10 – 11:10 Uhr
    • Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    2 Dienstag 04. Oktober 2022 10:10 – 11:10 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    • 3
    • Dienstag, 11. Oktober 2022
    • 10:10 – 11:10 Uhr
    • Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    3 Dienstag 11. Oktober 2022 10:10 – 11:10 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    • 4
    • Dienstag, 18. Oktober 2022
    • 10:10 – 11:10 Uhr
    • Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    4 Dienstag 18. Oktober 2022 10:10 – 11:10 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    • 5
    • Dienstag, 25. Oktober 2022
    • 10:10 – 11:10 Uhr
    • Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    5 Dienstag 25. Oktober 2022 10:10 – 11:10 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    • 6
    • Dienstag, 08. November 2022
    • 10:10 – 11:10 Uhr
    • Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    6 Dienstag 08. November 2022 10:10 – 11:10 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    • 7
    • Dienstag, 15. November 2022
    • 10:10 – 11:10 Uhr
    • Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    7 Dienstag 15. November 2022 10:10 – 11:10 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    • 8
    • Dienstag, 22. November 2022
    • 10:10 – 11:10 Uhr
    • Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    8 Dienstag 22. November 2022 10:10 – 11:10 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    • 9
    • Dienstag, 29. November 2022
    • 10:10 – 11:10 Uhr
    • Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    9 Dienstag 29. November 2022 10:10 – 11:10 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    • 10
    • Dienstag, 06. Dezember 2022
    • 10:10 – 11:10 Uhr
    • Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    10 Dienstag 06. Dezember 2022 10:10 – 11:10 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
  • 10 vergangene Termine
    • 11
    • Dienstag, 13. Dezember 2022
    • 10:10 – 11:10 Uhr
    • Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    11 Dienstag 13. Dezember 2022 10:10 – 11:10 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
Loslassen, entspannen, zur Mitte finden.
Bereichern Sie Ihren Tag mit QiGong- und TaiChi-Übungen. Das QiGong/TaiChi-Bewegungssystem leitet sich aus fernöstlichen Bewegungskünsten ab. Es ist eine Verbindung von Körperbewegungen, Atmung und Meditation. Nach fernöstlichem Verständnis stärken die fließend ausgeführten Übungen, mit oder ohne Musik, das Gleichgewicht, geben Kraft, beruhigen und entspannen zugleich. Auch die Konzentrationsfähigkeit kann positiv beeinflusst werden. Die Vielzahl traditioneller Übungen tragen meist poetisch anmutende Namen und orientieren sich sehr stark an der Natur. Der Übende nimmt in seiner Vorstellung die Rolle eines Tieres an oder versetzt sich meditativ in die Natur, indem er sich zum Beispiel vorstellt, wie eine Kiefer fest verwurzelt zu sein. Nach dem Verständnis der TCM sollen einzelne Übungen vitalisierend wirken.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken oder leichte Schuhe