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TaiChi und QiGong gehören zu den chinesischen Bewegungskünsten und der anfängliche Reiz liegt in der Schönheit und Anmut ihrer Bewegungen. Nach dem fernöstlichen Verständnis sind wir gesund und emotional ausgeglichen, wenn das "Chi" (Lebensenergie) frei zirkulieren kann. Durch die Bewegungen des TaiChi und QiGong erhöht sich die Vitalität unseres Körpers, der Atem vertieft sich und wir fühlen uns tief entspannt. Durch das regelmäßige Praktizieren der Chin. Bewegungskünste entsteht eine vertiefte Körperwahrnehmung, die uns hilft, Verspannungen und Fehlhaltungen im Alltag zu vermeiden. Der Rücken und die Gelenke werden auf angenehme, effektive Weise gestärkt und die Stabilität und Flexibilität der Wirbelsäule erhöht. Der Schwerpunkt in meinen Kursen ist auch, zu lernen, sich geistig zu sammeln, um Stress wirkungsvoll zu begegnen und sich mit sich selbst wohl zu fühlen.

Material

Bitte mitbringen: leichte Kleidung und warme Socken

Kurstermine 11

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 27. September 2022
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    1 Dienstag 27. September 2022 18:15 – 19:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    • 2
    • Dienstag, 04. Oktober 2022
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    2 Dienstag 04. Oktober 2022 18:15 – 19:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    • 3
    • Dienstag, 11. Oktober 2022
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    3 Dienstag 11. Oktober 2022 18:15 – 19:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    • 4
    • Dienstag, 18. Oktober 2022
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    4 Dienstag 18. Oktober 2022 18:15 – 19:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    • 5
    • Dienstag, 25. Oktober 2022
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    5 Dienstag 25. Oktober 2022 18:15 – 19:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    • 6
    • Dienstag, 08. November 2022
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    6 Dienstag 08. November 2022 18:15 – 19:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    • 7
    • Dienstag, 15. November 2022
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    7 Dienstag 15. November 2022 18:15 – 19:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    • 8
    • Dienstag, 22. November 2022
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    8 Dienstag 22. November 2022 18:15 – 19:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    • 9
    • Dienstag, 29. November 2022
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    9 Dienstag 29. November 2022 18:15 – 19:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    • 10
    • Dienstag, 06. Dezember 2022
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    10 Dienstag 06. Dezember 2022 18:15 – 19:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
  • 10 vergangene Termine
    • 11
    • Dienstag, 13. Dezember 2022
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    11 Dienstag 13. Dezember 2022 18:15 – 19:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
TaiChi und QiGong gehören zu den chinesischen Bewegungskünsten und der anfängliche Reiz liegt in der Schönheit und Anmut ihrer Bewegungen. Nach dem fernöstlichen Verständnis sind wir gesund und emotional ausgeglichen, wenn das "Chi" (Lebensenergie) frei zirkulieren kann. Durch die Bewegungen des TaiChi und QiGong erhöht sich die Vitalität unseres Körpers, der Atem vertieft sich und wir fühlen uns tief entspannt. Durch das regelmäßige Praktizieren der Chin. Bewegungskünste entsteht eine vertiefte Körperwahrnehmung, die uns hilft, Verspannungen und Fehlhaltungen im Alltag zu vermeiden. Der Rücken und die Gelenke werden auf angenehme, effektive Weise gestärkt und die Stabilität und Flexibilität der Wirbelsäule erhöht. Der Schwerpunkt in meinen Kursen ist auch, zu lernen, sich geistig zu sammeln, um Stress wirkungsvoll zu begegnen und sich mit sich selbst wohl zu fühlen.

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Bitte mitbringen: leichte Kleidung und warme Socken