Skip to main content
Pilates ist das perfekte Training für den ganzen Körper. Es formt die Figur, stärkt die Muskeln, verbessert die Haltung und schult die Körperwahrnehmung. Dank gezielter Dehnübungen werden hier nicht nur die Muskeln, sondern auch die Faszien ideal trainiert, die - wenn sie verklebt oder verhärtet sind - zu den unterschiedlichsten Beschwerden führen können. Sagen Sie also Muskelverkürzungen, Verspannungen und schlaffem Bindegewebe den Kampf an und legen Sie sofort los! Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Material

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Trinkflasche, Sportschuhe

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 10. Oktober 2022
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    1 Montag 10. Oktober 2022 16:00 – 17:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    • 2
    • Montag, 17. Oktober 2022
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    2 Montag 17. Oktober 2022 16:00 – 17:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    • 3
    • Montag, 24. Oktober 2022
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    3 Montag 24. Oktober 2022 16:00 – 17:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    • 4
    • Montag, 07. November 2022
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    4 Montag 07. November 2022 16:00 – 17:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    • 5
    • Montag, 14. November 2022
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    5 Montag 14. November 2022 16:00 – 17:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    • 6
    • Montag, 21. November 2022
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    6 Montag 21. November 2022 16:00 – 17:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    • 7
    • Montag, 28. November 2022
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    7 Montag 28. November 2022 16:00 – 17:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
  • 7 vergangene Termine
    • 8
    • Montag, 05. Dezember 2022
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    8 Montag 05. Dezember 2022 16:00 – 17:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    • 9
    • Montag, 12. Dezember 2022
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    9 Montag 12. Dezember 2022 16:00 – 17:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    • 10
    • Montag, 19. Dezember 2022
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
    10 Montag 19. Dezember 2022 16:00 – 17:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
Pilates ist das perfekte Training für den ganzen Körper. Es formt die Figur, stärkt die Muskeln, verbessert die Haltung und schult die Körperwahrnehmung. Dank gezielter Dehnübungen werden hier nicht nur die Muskeln, sondern auch die Faszien ideal trainiert, die - wenn sie verklebt oder verhärtet sind - zu den unterschiedlichsten Beschwerden führen können. Sagen Sie also Muskelverkürzungen, Verspannungen und schlaffem Bindegewebe den Kampf an und legen Sie sofort los! Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Material

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Trinkflasche, Sportschuhe