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Problemzonengymnastik für Frauen

Ein perfektes Ganzkörpertraining. Mit und ohne Hilfsmittel werden sämtliche Muskelgruppen gekräftigt und gestrafft.

Der Kurs findet auch am 10.02.27 statt.

Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, feste Sportschuhe, Handtuch, Getränk

Kurstermine 7

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Seniorenzentrum, Am Espach 10, Gymnastikraum
1 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 19:45 – 20:45 Uhr Seniorenzentrum, Am Espach 10, Gymnastikraum
- 2
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Seniorenzentrum, Am Espach 10, Gymnastikraum
2 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 19:45 – 20:45 Uhr Seniorenzentrum, Am Espach 10, Gymnastikraum
- 3
- Mittwoch, 27. Januar 2027
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Seniorenzentrum, Am Espach 10, Gymnastikraum
3 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 19:45 – 20:45 Uhr Seniorenzentrum, Am Espach 10, Gymnastikraum
- 4
- Mittwoch, 03. Februar 2027
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Seniorenzentrum, Am Espach 10, Gymnastikraum
4 Mittwoch • 03. Februar 2027 • 19:45 – 20:45 Uhr Seniorenzentrum, Am Espach 10, Gymnastikraum
- 5
- Mittwoch, 10. Februar 2027
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Seniorenzentrum, Am Espach 10, Gymnastikraum
5 Mittwoch • 10. Februar 2027 • 19:45 – 20:45 Uhr Seniorenzentrum, Am Espach 10, Gymnastikraum
- 6
- Mittwoch, 17. Februar 2027
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Seniorenzentrum, Am Espach 10, Gymnastikraum
6 Mittwoch • 17. Februar 2027 • 19:45 – 20:45 Uhr Seniorenzentrum, Am Espach 10, Gymnastikraum
- 7
- Mittwoch, 24. Februar 2027
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Seniorenzentrum, Am Espach 10, Gymnastikraum
7 Mittwoch • 24. Februar 2027 • 19:45 – 20:45 Uhr Seniorenzentrum, Am Espach 10, Gymnastikraum

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Ein perfektes Ganzkörpertraining. Mit und ohne Hilfsmittel werden sämtliche Muskelgruppen gekräftigt und gestrafft.

Der Kurs findet auch am 10.02.27 statt.

Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, feste Sportschuhe, Handtuch, Getränk