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© Shutterstock / Galina Deinega

Yoga (Yogasana® in Tradition von B.K.S. Iyengar) für Anfänger/innen und Fortgeschrittene

Yoga ist eine der ältesten Lehren Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. In diesem Kurs schulen und verfeinern wir die Körperwahrnehmung. Sie lernen Übungen für die Mobilisation, Kräftigung, Dehnung, Koordination, Beweglichkeit und Entspannung kennen. Im Yogasana-Yoga setzen wir Hilfsmittel ein wie Blöcke, Gurte und Decken, mit deren Unterstützung wir eine individuelle anatomisch korrekte Ausrichtung in den Haltungen erreichen können. Somit ist es für alle möglich Yoga zu üben, unabhängig von den körperlichen Befindlichkeiten.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Yogamatte, 1 bis 2 feste Decken, kleines Kissen; wenn vorhanden: 1 Gurt, 2 Klötze

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 11. Januar 2027
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 2, 87730 Bad Grönenbach
    1 Montag • 11. Januar 2027 • 18:15 – 19:45 Uhr Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 2, 87730 Bad Grönenbach
    • 2
    • Montag, 18. Januar 2027
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 2, 87730 Bad Grönenbach
    2 Montag • 18. Januar 2027 • 18:15 – 19:45 Uhr Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 2, 87730 Bad Grönenbach
    • 3
    • Montag, 25. Januar 2027
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 2, 87730 Bad Grönenbach
    3 Montag • 25. Januar 2027 • 18:15 – 19:45 Uhr Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 2, 87730 Bad Grönenbach
    • 4
    • Montag, 01. Februar 2027
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 2, 87730 Bad Grönenbach
    4 Montag • 01. Februar 2027 • 18:15 – 19:45 Uhr Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 2, 87730 Bad Grönenbach
    • 5
    • Montag, 15. Februar 2027
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 2, 87730 Bad Grönenbach
    5 Montag • 15. Februar 2027 • 18:15 – 19:45 Uhr Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 2, 87730 Bad Grönenbach
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Yoga (Yogasana® in Tradition von B.K.S. Iyengar) für Anfänger/innen und Fortgeschrittene

Yoga ist eine der ältesten Lehren Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. In diesem Kurs schulen und verfeinern wir die Körperwahrnehmung. Sie lernen Übungen für die Mobilisation, Kräftigung, Dehnung, Koordination, Beweglichkeit und Entspannung kennen. Im Yogasana-Yoga setzen wir Hilfsmittel ein wie Blöcke, Gurte und Decken, mit deren Unterstützung wir eine individuelle anatomisch korrekte Ausrichtung in den Haltungen erreichen können. Somit ist es für alle möglich Yoga zu üben, unabhängig von den körperlichen Befindlichkeiten.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Yogamatte, 1 bis 2 feste Decken, kleines Kissen; wenn vorhanden: 1 Gurt, 2 Klötze
09.07.26 18:30:34