Dieses Training ist für alle geeignet, die sich im Alltag mehr Leichtigkeit wünschen. Sie werden üben, Humor als Möglichkeit zu nutzen, aus negativen Gefühlsspiralen auszusteigen. Über Gedanken - wie auch Körperübungen - werden Sie locker in eine humorvolle achtsame Grundhaltung einsteigen und Ihre eigenen Humorressourcen entdecken. Sie werden die stärkende und verbindende Kraft von Humor erfahren und mit klarem „Humor-Handwerkszeug“ dann gestärkt und gelockert in Ihren Alltag zurückkehren.