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Mama - Baby - Yoga

Für Babys bis zu 1 Jahr. Eine ideale Möglichkeit, den Körper nach der Entbindung langsam wieder zu kräftigen. In den Stunden finden wir nach Schwangerschaft und Geburt wieder zu unserer inneren Stärke zurück. Kräftigende (Rückbildungs-) Übungen – insbesondere für die Körpermitte und den Beckenboden – werden mit harmonisierenden Flows und Entspannungsübungen kombiniert. Die Kleinen werden auf sanfte Art in die Stunde miteinbezogen und so die Mutter-Kind-Bindung vertieft.

Material

Bitte mitbringen: Matte, eine Decke, bequeme Kleidung

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Samstag, 06. Mai 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Alte Schule Legau, Hauptstraße 24, Klassenzimmer 1. OG
    1 Samstag 06. Mai 2023 10:00 – 11:00 Uhr Alte Schule Legau, Hauptstraße 24, Klassenzimmer 1. OG
    • 2
    • Samstag, 13. Mai 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Alte Schule Legau, Hauptstraße 24, Klassenzimmer 1. OG
    2 Samstag 13. Mai 2023 10:00 – 11:00 Uhr Alte Schule Legau, Hauptstraße 24, Klassenzimmer 1. OG
    • 3
    • Samstag, 20. Mai 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Alte Schule Legau, Hauptstraße 24, Klassenzimmer 1. OG
    3 Samstag 20. Mai 2023 10:00 – 11:00 Uhr Alte Schule Legau, Hauptstraße 24, Klassenzimmer 1. OG
    • 4
    • Samstag, 27. Mai 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Alte Schule Legau, Hauptstraße 24, Klassenzimmer 1. OG
    4 Samstag 27. Mai 2023 10:00 – 11:00 Uhr Alte Schule Legau, Hauptstraße 24, Klassenzimmer 1. OG
    • 5
    • Samstag, 17. Juni 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Alte Schule Legau, Hauptstraße 24, Klassenzimmer 1. OG
    5 Samstag 17. Juni 2023 10:00 – 11:00 Uhr Alte Schule Legau, Hauptstraße 24, Klassenzimmer 1. OG
    • 6
    • Samstag, 24. Juni 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Alte Schule Legau, Hauptstraße 24, Klassenzimmer 1. OG
    6 Samstag 24. Juni 2023 10:00 – 11:00 Uhr Alte Schule Legau, Hauptstraße 24, Klassenzimmer 1. OG
Für Babys bis zu 1 Jahr. Eine ideale Möglichkeit, den Körper nach der Entbindung langsam wieder zu kräftigen. In den Stunden finden wir nach Schwangerschaft und Geburt wieder zu unserer inneren Stärke zurück. Kräftigende (Rückbildungs-) Übungen – insbesondere für die Körpermitte und den Beckenboden – werden mit harmonisierenden Flows und Entspannungsübungen kombiniert. Die Kleinen werden auf sanfte Art in die Stunde miteinbezogen und so die Mutter-Kind-Bindung vertieft.

Material

Bitte mitbringen: Matte, eine Decke, bequeme Kleidung

27.03.23 15:35:39