Parkscheibe suchen, Kleingeld zählen oder am Automaten anstehen? Digitale Lösungen machen das Parken heute oft einfacher. In diesem Vortrag lernen Sie bekannte Park-Apps kennen, erfahren, wie Parken in Parkhäusern funktioniert und worauf Sie bei Datenschutz, QR-Codes, Kosten und Bedienung achten sollten. Schritt für Schritt zeigen wir, wie mobiles Bezahlen, minutengenaue Abrechnung und digitale Parktickets funktionieren. Ideal für alle, die sicherer mit digitalen Angeboten im Alltag umgehen möchten.

Die 1970er Jahre waren für Memmingen eine Zeit wichtiger Entscheidungen und nachhaltiger Veränderungen. Politische Entwicklungen, wirtschaftliche Umbrüche, neue soziale Perspektiven sowie prägende Projekte in Stadtentwicklung und Infrastruktur haben das Gesicht der Stadt bis heute mitgestaltet. In einem moderierten Gesprächsformat sollen nun Persönlichkeiten zusammenkommen, die diese Zeit aktiv mitgeprägt oder aus nächster Nähe erlebt haben. Dabei sollen auch bislang wenig bekannte Hintergründe, kontroverse Diskussionen und persönliche Erinnerungen sichtbar werden. Der Memminger Stadtarchivar Engelhard ergänzt den Abend mit ausgewählten historischen Fotografien und spannenden Einblicken aus dem Stadtarchiv. Der Abend wird von Christoph Engelhard und Michael Trieb moderiert. Das Publikum ist eingeladen, sich mit Fragen, Erinnerungen und eigenen Perspektiven einzubringen. So entsteht ein lebendiger Blick auf eine prägende Phase der Memminger Stadtgeschichte – und auf Entscheidungen, deren Auswirkungen bis heute spürbar sind. Eine Veranstaltung für alle, die Memmingen besser verstehen wollen – mit spannenden Geschichten, überraschenden Hintergründen und persönlichem Austausch.

Erfahren Sie, wie Sie in der heutigen digitalen Finanzwelt die besten Ratschläge für Ihre Geldanlage finden. Wir beleuchten die Vor- und Nachteile von Künstlicher Intelligenz, Robo-Advisors und Finfluencern und geben Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie fundierte Entscheidungen treffen können. Finden Sie heraus, wer oder was hinter diesen (virtuellen) Beratern steckt und welche Lösungen am besten zu Ihren persönlichen Fragen und Zielen passen. Jonas Völker, MBA Honorarberater und Dozent im Netzwerk Verbraucherbildung Bayern Die Veranstaltung ist Teil der Reihe „Finance Goes Digital – Mein Geld in der digitalen Welt“ und wird finanziell vom Bayerischen Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV) gefördert. Kursleitung: Jonas Völker Veranstaltungsort: Online-Seminar, Online Ausführende vhs: Bayerischer Volkshochschulverband

„Nehmt Euch in acht vor alten Männern“ warnt uns George Bernard Shaw, der irische Nobelpreisträger für Literatur. Was er wohl damit meint? Klagen ihm die Alten zu viel oder wissen sie alles besser oder denken sie immer noch zu viel an die Liebe? Ein Blick in die Literatur von der Antike über das Mittelalter und die Klassik führt uns bis zu Theodor Fontane, Marcel Proust, Thomas Mann, Gottfried Benn, Ernest Hemingway, Samuel Becket und anderen. Dabei werden drei Altersbilder, die „Altersklage, das Alterslob und der Altersspott“, herausgearbeitet sowie der den Alten auferlegte gesellschaftliche Verhaltenscodex mit den bei Überschreitung verbundenen Sanktionen. Der Referent Dr. Dieter Strauss ist Germanist und hat 33 Jahre als Institutsleiter für das Goetheinstitut in sieben Ländern gearbeitet

Die FAKT-motion GmbH in Benningen betreibt ein modernes Prüf- und Testgelände zur Durchführung von Fahrversuchen, Messungen sowie Entwicklungs- und Prüfdienstleistungen der Automobilindustrie. Als Teil der FAKT-Unternehmensgruppe und in enger Verbindung zur FAKT GmbH ergänzt sie deren Leistungen als unabhängiges Prüflabor und Ingenieurzentrum und ermöglicht so ein umfassendes Leistungsspektrum im Bereich der Fahrzeug- und Komponentenerprobung und Entwicklung aus einer Hand.

Ab 18 Jahren. Tagtäglich bewegen wir uns wie selbstverständlich im Internet, tätigen Einkäufe, Zahlungen und nutzen die vielfältigen Möglichkeiten der sozialen Medien. Doch gleichzeitig lauern unsichtbar Gefahren, die einem unter Umständen nicht bewusst sind und nicht selten einen finanziellen Schaden durch Betrug verursachen können. Gibt es überhaupt Online-Shops, bei denen man bedenkenlos einkaufen kann? Welche Bezahlmöglichkeiten bieten mir größtmögliche Sicherheit? Wie vermeide ich, Opfer von Betrug zu werden? Wir spannen facettenreich den Bogen von den üblichen Betrugsformen, die regelmäßig zur Anzeige gebracht werden, bis zu den eigenen Persönlichkeitsrechten im Internet mit vielen praktischen Tipps für sicheres Surfen, damit Sie möglichst keine bösen Überraschungen erleben. Zudem erhalten Sie Tipps aus der Praxis, wie Sie sich richtig Verhalten, um nicht auf Phänomene wie den sogenannten Enkeltrickbetrug/Schockanruf/Gewinnversprechen und ähnliche Maschen hereinzufallen.

In diesem Kurs wird Ihnen auf einfache Art und Weise aufgezeigt, wie Sie in kürzester Zeit Ihre Steuererklärung selbst und ohne großen Aufwand erstellen können. Die Themenschwerpunkte hierbei sind die Einkünfte aus selbständiger Arbeit/Gewerbebetrieb mit der dazugehörigen Anlage EÜR sowie den einzelnen Betriebsausgaben. Des Weiteren beinhaltet der Kurs die Einkünfte aus nichtselbständiger Arbeit (Bruttoarbeitslohn) mit den hierzu abzugsfähigen Werbungskosten (unter anderem Homeofficepauschalen, Arbeitszimmer, Fahrtkostenpauschalen usw.), Einkünfte aus Vermietung und Verpachtung, mit der hierzu neu eingeführten Abschreibung, Einkünfte aus Kapitalvermögen, Besteuerung der Renteneinkünfte, sowie die steuerliche Förderung energetische Gebäudesanierung. Weitere Themenschwerpunkte sind die Abzugsfähigkeit der Sonderausgaben, außergewöhnlichen Belastungen, die Berücksichtigung von Kindern sowie Handwerkerleistungen im eigengenutzten Objekt. Ergänzend wird das Thema elektronische Steuererklärung besprochen, kurz „ELSTER“ genannt, sowie die Erklärung eines Steuerbescheides anhand eines praxisnahen Beispiels.

Familien sind bunt, vielfältig und jede für sich einzigartig. Gleichzeitig kennen alle Familien Konflikte, Spannungen und herausfordernde Phasen. Zwischen Alltagsstress, Erziehungsfragen und unterschiedlichen Bedürfnissen geraten Eltern manchmal an ihre Grenzen. Der Vortrag richtet sich an Eltern, die sich mehr Sicherheit im Umgang mit Paar-Eltern-Konflikten wünschen und ihre Kinder in belastenden Situationen stärken möchten. Folgende Fragen stehen im Mittelpunkt: Was ist in Beziehungen und Familien eigentlich „normal“ und wann werden Grenzen überschritten? Wie wirken sich Konflikte und Spannungen auf die Entwicklung von Kindern aus? Welche alltagstauglichen Methoden helfen dabei, die eigenen Grenzen zu schützen, Konflikte friedvoll zu lösen und Kindern Sicherheit und Orientierung zu geben? Der Vortrag verbindet psychologisches Wissen mit praktischen Impulsen für den Familienalltag und bietet Raum für Austausch und individuelle Fragen.

Entdecken Sie bei unserer Filmreihe für Seniorinnen und Senioren fünf unterhaltsame und abwechslungsreiche Nachmittage voller Humor, Herzenswärme und anregender Gespräche. Trinken Sie eine Tasse Kaffee und freuen Sie sich auf liebenswerte Komödien, bewegende Begegnungen und Geschichten, die zum Lachen, Nachdenken und Mitfühlen einladen. Ein tollpatschiger Museumsmitarbeiter sorgt auf einer Reise nach Amerika für turbulentes Chaos, während in einem Pariser Wohnhaus unerwartete Gäste das Leben der Bewohner gehörig durcheinanderbringen und neue Perspektiven eröffnen. Zur Weihnachtszeit erwartet Sie eine berührende Familiengeschichte über Freundschaft zwischen den Generationen und die Bedeutung von Zusammenhalt. Außerdem erleben Sie einen ebenso witzigen wie pointierten Schlagabtausch bei einem Familienessen, bei dem eine scheinbar harmlose Namensfrage ungeahnte Konflikte auslöst. Den Abschluss bildet eine charmante französische Komödie über einen Rabbi, einen Imam und einen katholischen Priester, die gemeinsam eine Band gründen und dabei Vorurteile, Missverständnisse und kulturelle Unterschiede mit viel Humor überwinden. Freuen Sie sich auf fünf besondere Filmnachmittage mit bekannten Schauspielerinnen und Schauspielern, humorvollen Geschichten und Themen, die verbinden. Nach jedem Film ist Gelegenheit für Austausch und Gespräche in angenehmer Atmosphäre. In Kooperation mit der Seniorenfachstelle der Stadt Memmingen.

Der Schritt in die Selbständigkeit bringt viele Chancen - aber auch neue steuerliche Pflichten. In diesem praxisorientierten Kurs erfahren Sie, worauf es steuerlich ankommt, um teure Fehler zu vermeiden und von Anfang an den Überblick zu behalten. Sie lernen unter anderem: • welche steuerlichen Grundlagen für Selbständige und Kleingewerbetreibende gelten • wie Sie Einnahmen und Ausgaben richtig erfassen und Belege ordnen • welche Ausgaben Sie in der Anlage EÜR angeben können und wo sie diese eintragen • was Sie über Umsatz-, Einkommen- und Gewerbesteuer wissen sollten • welche Pflichten gegenüber dem Finanzamt bestehen (Fristen, Erklärungen, Buchführungspflichten) • welche einfachen Steuertipps helfen, Zeit und Geld zu sparen Der Kurs richtet sich an Gründerinnen und Gründer, Freiberuflerinnen und Freiberufler sowie Kleingewerbetreibende, die sich steuerlich sicher aufstellen möchten - auch ohne Vorkenntnisse.

Digitale Medien sind aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Im Rahmen des interaktiven Vortrags für Eltern, Fachkräfte und Interessierte werden aktuelle Trends sowie Zahlen aufgezeigt. Gemeinsam wollen wir darüber ins Gespräch kommen, ab wann intensives Spielen oder Chatten problematisch werden kann. Zudem werden Warnsignale und Handlungsmöglichkeiten thematisiert sowie Unterstützungsangebote vorgestellt. Zugangsdaten für Zoom: Link: https://us02web.zoom.us/j/84339621304?pwd=mJybby76YLhpxjpZfUh5EXEPcVnQEP.1 Meeting-ID: 843 3962 1304 Kenncode: 782240

Uschi Zietsch veröffentlicht seit 40 Jahren. Ihre Lesung wird durch die bunte Bandbreite ihres künstlerischen Schaffens führen, umrahmt von Anekdoten und musikalischer Untermalung. Als Bonus wird sie die von Amnesty International preisgekrönte Kurzgeschichte "Aische" vortragen.

Die 8 keltischen Jahreskreisfeste werden immer populärer. Was aber steckt hinter den einzelnen Festen und wie wurden sie früher und werden sie heutzutage zelebriert? Welche Aspekte sind christianisiert worden und was sind Fakten, was nur Mythen? Und was hat das Ganze mit Halloween zu tun? Diesen Fragen gehen wir im Workshop "Samhain" auf den Grund.

Die Welt der Geldanlage wird immer komplexer. Um bessere Entscheidungen zu treffen, setzen Anleger auf den Einsatz moderner Technologien. Dabei spielt Künstliche Intelligenz (KI) eine wichtige Rolle. Im Kurs wird erklärt, wie die KI die Aktien- und ETF-Analyse unterstützen kann. Welche Kritikpunkte der KI sind zu berücksichtigen? Paulina Lolov ist zertifizierte ETF-Spezialistin (Deutsche Börse Group) sowie Referentin der „Verbraucherbildung Bayern“. Kursinhalt: - Chatbots - Aktienanalyse mit KI - Chartanalyse mit KI - Eigene KI-Assistenten erstellen

Bei einer Führung durch die Allgäuer Genussmanufaktur erfahren Sie Spannendes über die Historie des Gebäudes, Informatives zur Genossenschaft und Interessantes über die Kunst- und Genusshandwerker. In der Genussmanufaktur sind zahlreiche Handwerks-Betriebe zu Hause, die nach wie vor in traditioneller Handarbeit produzieren und ein besonderes Augenmerk auf Nachhaltigkeit, Qualität und Regionalität legen. Die Initiatoren der Allgäuer Genussmanufaktur haben sich ganz bewusst für die Unternehmensform der Genossenschaft entschieden. Der Genossenschaftsgedanke richtet sich nicht auf Gewinnmaximierung, sondern auf das Ziel, ein Stück Heimat zu bewahren, regionale Wertschöpfung zu fördern, Traditionshandwerk zu erhalten und die Regionalentwicklung im Allgäu nachhaltig zu stärken.

In meinem Workshop erkläre und zeige ich anschaulich mit einer Vorführung/ Demonstration die Atlaslogie nach Walter Landis. Er kam 1994 auf die heutige Form der energetischen Atlaszentrierung, der Atlaslogie. Sie wirkt auf der bioenergetischen und feinstofflichen Ebene genauso wie in die physischen und körperlichen Bereiche. Atlaslogie ist für Menschen jeden Alters eine sanfte Alternative, das Wohlbefinden am Rücken sowie am gesamten Körper zu erhalten oder zu steigern. Die Therapieform setzt bei der Ursache an und wirkt vergleichbar mit der Dorn-Methode.

Für alle, die ein Testament errichten wollen oder selbst als Erben in Betracht kommen. Das Seminar gibt anhand von Beispielen einen Überblick über das Erbrecht und das Erbschaftssteuerrecht, Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung und Kosten von Pflege. Außerdem werden die Kosten der Testamentserrichtung beim Rechtsanwalt oder Notar angesprochen.

Gesprächsgast 1: Lisa Trebs Lisa Trebs ist Mitgründerin der Initiative k_einheit und Teil der ostdeutschen Generation Z. Sie setzt sich dafür ein, dass junge Menschen aus Ostdeutschland und ihre Perspektiven in gesellschaftlichen Debatten gehört werden. Mit k_einheit entwickelt sie Projekte, Workshops sowie Dialog- und Ausstellungsformate, die sich mit dem Erleben von Einheit, dem Erbe der Wiedervereinigung und der Zukunft Ostdeutschlands auseinandersetzen. Lisa arbeitet hauptberuflich in der internationalen Entwicklungszusammenarbeit und bringt diese globale Perspektive in ihr zivilgesellschaftliches Engagement ein. Gesprächsgast 2: Tim Eisenlohr Tim Eisenlohr wurde 1973 in Ost-Berlin geboren. In der DDR engagierte er sich schon als Jugendlicher politisch in der oppositionellen Umweltbibliothek. In der Nacht vom 24. zum 25. November 1987 wurde der 14-jährige Tim zusammen mit anderen Mitarbeitern der Umweltbibliothek verhaftet. Er reiste im Sommer 1989 mit seiner Familie nach West-Berlin aus und ging dort weiter zur Schule. In der Bundesrepublik setzte er sein Engagement unter anderem bei „amnesty international“ fort. Heute ist Tim Eisenlohr als Politischer Bildner aktiv und setzt sich für Menschen in Not ein – beispielsweise beim Kältebus der Kältehilfe des DRK. Ihm ist es wichtig, gebrochene Biografien zu akzeptieren und das Gespräch zu suchen. Er ist sehr podiumserfahren. Moderation: Miriam Menzel Miriam Menzel moderiert Veranstaltungen und Diskussionsformate mit Bezug zu ihren Arbeitsschwerpunkten: historisch-politische Bildung und Erinnerungskultur in der digitalen Gesellschaft. Sie hat zuletzt für die EKD, die Gesellschaft für eine gute Zukunft, die Alfred Landecker Foundation und die Kooperative Berlin gearbeitet. Zu den von ihr konzipierten und geleiteten Projekten, die sich mit dem Jung-Sein in der DDR beschäftigen, gehört u. a. die Podcast-Reihe „Young and Free".

Am 10. Dezember 1989 betritt Michal Hvorecky zum ersten Mal die »freie Welt«. Jahrzehnte später droht ihm eine fünfjährige Haftstrafe, weil er die Kulturministerin seiner Heimat kritisiert hat. Mit viel Gespür für die feinen Risse in der Gesellschaft verwebt Hvorecky in seinem ersten Sachbuch seine persönlichen Erinnerungen und Erfahrungen mit einer scharfen Analyse der politischen Gegenwart. Ein mutiger Text über die Zerbrechlichkeit der Demokratie, die Kraft der Zivilgesellschaft, die neuen Dissidenten des 21. Jahrhunderts und die Notwendigkeit, zu widersprechen. Entlang seiner eigenen Geschichte verfolgt Michal Hvorecky den Weg Europas vom Fall des Eisernen Vorhangs bis zur Rückkehr autoritärer Ideologien. Die Euphorie der Samtenen Revolution, der hoffnungsvolle Aufbruch in ein neues Europa und heute: der Kampf gegen ultrarechte Kulturpolitik. Eindringlich zeigt er, dass unser aller Einsatz für die Demokratie zwingend gefordert ist.

Leicht verständlich erklärt dieser Kurs die Chancen, Risiken, Eigenschaften, Kosten und Tücken der gängigsten Finanzprodukte und Anlageklassen: Aktien, ETFs/Fonds, festverzinsliche Wertpapiere (Anleihen), Garantie-Produkte, Zertifikate, Lebens-/Rentenversicherungen, Kryptowährungen, Edelmetalle, Immobilien. Lernen Sie, wie Sie Finanzprodukte auf Sinnhaftigkeit und Wirtschaftlichkeit prüfen können und wofür sich was am besten eignet. Erkennen Sie Zusammenhänge und Auswirkungen auf Renditen und Ergebnisse von Zinspolitik, Inflation, Wirtschaftszyklen, Kosten und Steuern sowie Krisen (Kriege, Währungsreformen, Hyperinflation, Rezessionen, etc.) . Erfahren Sie die seit Jahrhunderten erfolgreichen Vermögens-Anlage-Strategie, mit denen Vermögen bewahrt und vergrößert wurde. Auch werden Möglichkeiten aufgezeigt, wie man sich - zum Beispiel als Alternative zu Mieteinnahmen - mit der richtigen Zusammensetzung kostengünstiger ETFs eine lebenslange Ruhestandsversorgung einrichten kann.

„Kommissar KI ermittelt“ heißt es immer häufiger bei der Polizei. Seine Möglichkeiten sind immens: Neue Analysemethoden können in kürzester Zeit entscheidende Informationen aus umfangreichen Aktenbeständen herausfiltern, mittels Gesichtserkennung und Verhaltensanalyse können „Gefährder“ und vermisste Personen identifiziert werden, KI kann auch Bilddatenmengen aus dem Internet, zum Beispiel in Zusammenhang mit Kinderpornographie, für die Strafverfolgung aufbereiten, Chatverläufe und SocialMedia können durchforstet werden. Viele dieser Möglichkeiten von KI befinden sich in der Testphase und oftmals fehlen gesetzliche Grundlagen. Für ganz verschiedene Anwendungskontexte sind juristische Klärungen zu machen, zum Beispiel mit Blick auf das Grundrecht auf informationelle Selbstbestimmung und die Menschenwürde. Es stellt sich in jedem Fall die gesellschaftliche Frage, wie intensiv KI-Instrumente für die Sicherheit eingesetzt werden können, ohne die Freiheitsrechte unverhältnismäßig einzuschränken. Mit dieser Ausgabe der „Demokratie im Gespräch“ wollen wir zu dieser Diskussion einen Beitrag leisten. Der Link ist für alle Veranstaltungen gleich: https://blz-bayern-de.zoom.us/j/85422673761 Es ist kein zusätzlicher Kenncode nötig, die Teilnehmenden werden vom Warteraum aus in das Webinar aufgenommen.

Wie geht das mit den Aktien, Fonds, ETFs? Was sind ETFs, Fonds, Dachfonds, Vermögensverwaltungen, Multi-Asset-Fonds, Absolute-Return-Fonds, Bewertung von Aktien, ETFs, Fonds, usw. Aktien sind inflationsgeschützte Sachwerte, direkte und täglich handelbare Beteiligungen an börsennotierten Firmen. Ohne Aktien gibt es keine Rendite-Chance - nach Inflation, Steuern, Kosten. Damit Aktien kein Glücksspiel werden braucht es: Aufklärung, Strategie, Geduld, die richtige Auswahl der Aktien, die Bewertung der Sicherheit anhand Kurs/Gewinn-Verhältnis, die richtige Gewichtung nach Ländern/Themen/Branchen in einer breitest möglichen Streuung. Entscheidend für den Anlageerfolg sind neben der richtigen Diversifikation ganz erheblich die Kosten des Vehikels und der Lagerstelle (Fonds, Dachfonds, Vermögensverwaltung, Policen, ETFs). Stimmt alles, hat man einen langfristigen Vermögenszuwachs zwischen 8% bis 10 % Durchschnitts-Rendite pro Jahr.

Durch unvorhersehbare Ereignisse wie Unfall oder Krankheit kann jeder von uns in die Lage kommen, für bestimmte Zeit oder dauerhaft seine Angelegenheiten nicht mehr selbstbestimmt erledigen zu können. Mit Ausnahme des befristend geltenden Ehegattennotvertretungsrecht im gesundheitlichen Bereich dürfen nächste Angehörige nicht automatisch notwendige rechtliche Entscheidungen treffen. In diesem Vortrag stellen wir Ihnen zwei Möglichkeiten der rechtlichen Vertretung vor – die rechtliche Betreuung und die Vorsorgevollmacht. Sie erhalten Informationen darüber, welche Vertretungsform für wen geeignet ist, wie sich die Beiden unterscheiden und wo jeweils die Vor- und Nachteile zu sehen sind.

Backstube live - Ein Blick hinter die Kulissen! Wie entsteht eigentlich unser tägliches Brot? Bei dieser besonderen Betriebsbesichtigung tauchen Sie in die Welt der Backkunst ein. In der Backstube erleben Sie den Herstellungsprozess hautnah, dürfen beim Backen zusehen und teilweise selbst mitwirken. Der Duft frischer Backwaren begleitet Sie dabei und am Ende wird selbstverständlich auch gemeinsam verkostet.

In der Veranstaltung beleuchten wir, wie die Digitalisierung die Welt der nachhaltigen Investments prägt. Erfahren Sie, welche digitalen Plattformen Ihnen helfen, verantwortungsbewusst zu investieren, und lernen Sie, wie Sie Greenwashing erkennen können. Entdecken Sie die Möglichkeiten und Grenzen, Ihr Geld nicht nur gewinnbringend, sondern auch im Einklang mit Ihren Werten anzulegen. Alexander Roos Fachberater bei der Verbraucherzentrale Bayern e.V. Die Veranstaltung ist Teil der Reihe „Finance Goes Digital – Mein Geld in der digitalen Welt“ und wird finanziell vom Bayerischen Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV) gefördert. Kursleitung: Alexander Roos Veranstaltungsort: Online-Seminar, Online Ausführende vhs: Bayerischer Volkshochschulverband

Man kann seinen Angehörigen nichts Schlimmeres hinterlassen als einen ungeregelten Nachlass. Erbstreitigkeiten beruhen fast immer auf fehlerhaften und unklaren Regelungen. Notarielle Testamente und Erbverträge geben hier Sicherheit. Die anfallenden Beurkundungskosten werden zudem bei Immobilienbesitz und Unternehmensbeteiligungen fast immer durch erhebliche Kostenvorteile im Nachlassverfahren und bei der Nachlassabwicklung aufgewogen. Der Vortrag stellt ausgehend von der gesetzlichen Erbfolge den Regelungsbedarf für die einzelnen familiären Situationen und für die unterschiedlichen Vermögensbestandteile dar. Die Regelungsmöglichkeiten in einer Verfügung von Todes wegen, werden anhand von Beispielen und Musterformulierungen erörtert.

Es erwartet Sie eine musikalische Reise in den Norden Europas, bei der einfühlsame Kompositionen von Maria Linnemann mit bildhaften, lyrischen Texten von Günter Titze in Einklang gebracht werden. Weiterhin folgen Gitarrenbearbeitungen englischer Volkslieder von John W. Duarte aus der Sammlung von Cecil Sharp. Ein Abend zum Träumen, Staunen und Entspannen.

Manchmal wird der Alltag einfach zu viel. Berufliche Anforderungen, familiäre Verantwortung und der ständige Druck zu funktionieren können dazu führen, dass Körper und Seele erschöpfen. Viele Betroffene spüren irgendwann: „Ich kann nicht mehr.“ Doch die Warnsignale von Überlastung und beginnendem Burnout werden oft lange übersehen – von den Betroffenen selbst und auch von ihrem Umfeld. Der Vortrag richtet sich an Menschen, die sich ausgelaugt fühlen, sowie an Angehörige, die besser verstehen und unterstützen möchten. Sie erfahren, wie Überlastung entsteht, welche Warnzeichen ernst genommen werden sollten und welche ersten Schritte helfen können, wieder mehr Kraft und Balance im Alltag zu finden. Zum Abschluss lade ich Sie zu einer kurzen Entspannungsübung ein, die Ihnen einen ersten Moment des Innehaltens und der Erholung schenkt.

Was sind die Rauhnächte und welche Bedeutung hat diese "magische" Zeit zwischen den Jahren? In diesem Workshop gehen wir den 12 Rauhnächten auf den Grund, welche Rituale zelebriert wurden, um ganz bewusst das alte Jahr zu beenden und das neue willkommen zu heißen.

Was wäre, wenn man einfach losfährt, ohne Training, ohne Plan, ohne zu wissen, ob man es schafft? Pegah Tavakkolkhah ist Iranerin und lebt seit 15 Jahren in Deutschland. Als sie ankam, konnte sie kein Fahrrad fahren. Trotzdem brach sie vor sechs Jahren zu ihrer ersten Soloradreise auf, spontan, unvorbereitet und ohne besondere Ausrüstung. Seitdem hat sie 9 Länder solo durchradelt, den GR92 in Spanien und den Fisherman's Trail in Portugal gewandert, und schreibt gerade an einem Buch über ihre Erfahrungen und Lebensphilosophie: „Freedom: Why Nothing Matters – A Cyclist's Guide to Letting Go." Ihr Vortrag ist keine klassische Reisereportage. Es geht um die philosophische Seite des Aufbrechens: Was hält uns wirklich zurück? Wie verändert sich die eigene Lebensperspektive, wenn man lernt, jeden Moment anzunehmen: schlechtes Wetter, Krankheit, Umwege und alles, was man nicht kontrollieren kann? Und was bedeutet es, wirklich frei zu sein?

Das Gesundheitswesen wird digital: Rezepte kommen aufs Smartphone, Befunde in die elektronische Patientenakte. Doch wie funktioniert das genau? In dieser verständlichen Einführung erfahren Sie, was das eRezept ist, wie Sie es per App, Gesundheitskarte oder Ausdruck nutzen können und welche Vorteile die elektronische Patientenakte bietet. Außerdem besprechen wir Sicherheit, Datenschutz und praktische Fragen aus dem Alltag. Der Kurs richtet sich besonders an Menschen, die digitale Gesundheitsangebote besser verstehen und sicher anwenden möchten. Voraussetzung: Demo-Modus der App

Trinkwasser gilt als eines der am besten kontrollierten Lebensmittel – doch was steckt wirklich drin? Und ist Mineralwasser tatsächlich gesünder? In diesem Kurs erfährst Du, welche Stoffe in unserem Trinkwasser enthalten sein können und wie sie dorthin gelangen. Wir sprechen über Mikroplastik, Pestizide, Hormone, Arzneimittelrückstände und Schwermetalle, über Grenzwerte, Akkumulationen und verschiedene Wasserfiltersysteme. Ideal für Dich, wenn Du bewusster trinken und besser verstehen willst, was Du täglich zu Dir nimmst.

Die 8 keltischen Jahreskreisfeste werden immer populärer. Was aber steckt hinter den einzelnen Festen und wie wurden sie früher und werden sie heutzutage zelebriert? Welche Aspekte sind christianisiert worden und was sind Fakten, was nur Mythen? Und was hat das Ganze mit Weihnachten zu tun? Diesen Fragen gehen wir im Workshop "Yule" auf den Grund.

Es erwartet Sie eine spannende Entdeckungsreise zum Thema "Dankbarkeit": Gemeinsam widmen wir uns dem Erleben von "Dankbarkeit" auf unterschiedlichen Ebenen. Zudem lernen Sie vielseitige Möglichkeiten kennen, dieses Gefühl/diese Haltung bewusst herzustellen und im Alltag präventiv anzuwenden. Dankbarkeit wird auch als "kleine Schwester der Freude" bezeichnet, stärkt Ihre Resilienz und lässt Sie achtsamer und bewusster werden. Gehen Sie also gestärkt und mit einem positiven Gefühl aus diesem Vormittag.

Die staatliche Rente steht vor einem Finanzierungsproblem und auch die demografische Entwicklung ist eine große Herausforderung. Müssen wir mehr privat vorsorgen oder sollen die Rentenbeiträge am Finanzmarkt ausgespielt werden? Und kann die Digitalisierung dem Einzelnen dabei helfen, Altersvorsorge und Vermögensaufbau leichter zu gestalten? Wir betrachten, welche Lösungsansätze es geben kann und reflektieren, wie und ob sie sich umsetzen lassen. Prof. Dr. Martin Werding Professor für Sozialpolitik und öffentliche Finanzen (Ruhr-Universität Bochum), Mitglied im Sachverständigenrat zur Begutachtung der gesamtwirtschaftlichen Entwicklung („Wirtschaftsweisen“), Wissenschaftliches Mitglied der Rentenkommission des Bundesministeriums für Arbeit und Soziales (BMAS) Die Veranstaltung ist Teil der Reihe „Finance Goes Digital – Mein Geld in der digitalen Welt“ und wird finanziell vom Bayerischen Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV) gefördert. Kursleitung: Martin Werding Veranstaltungsort: Online-Seminar, Online Ausführende vhs: Bayerischer Volkshochschulverband

Der Immobilienverkauf birgt für den "Laien" ungeahnte Stolpersteine und Risiken. Das Seminar gibt Ihnen einen Leitfaden an die Hand, der hilft, diese zu erkennen und zu vermeiden. Dabei wird der gesamte Ablauf des Immobilienverkaufs betrachtet - von der Entscheidungsfindung des Verkaufs, über die Ermittlung eines marktgerechten Preises, Werbung und Budgetierung, bis zur Beauftragung eines notariellen Kaufvertragsentwurfs und Beurkundung im Notariat.

Herz-Kreislauf-Probleme, Übergewicht oder Verdauungsbeschwerden hängen eng mit Deiner Ernährung zusammen. In diesem Kurs erfährst Du, wie Du mit einfachen, alltagstauglichen Veränderungen Dein Wohlbefinden verbessern kannst – ohne Diät oder Verzicht. Du lernst, welche Lebensmittel helfen, welche schaden – und warum. Gesunde Mahlzeiten sind oft schneller umgesetzt als gedacht – für mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude.

Im schnellen Übergang von einem Jahr zum nächsten bleibt oft kaum Zeit, bewusst innezuhalten: Was hat mich bewegt? Was möchte ich würdigen, was darf ich loslassen? Und worauf soll ich mich im kommenden Jahr konzentrieren? In dieser Veranstaltung nehmen Sie sich Zeit für einen achtsamen Rückblick auf Ihr persönliches Jahr. Sie entdecken wertvolle Erfahrungen, würdigen auch herausfordernde Momente und machen sich bewusst, was Sie daraus mitnehmen möchten. Mit inspirierenden Impulsen und gezielten Reflexionsfragen richten Sie anschließend den Blick nach vorn: Worauf möchte ich mich künftig fokussieren? Welche Werte und Qualitäten möchte ich stärker leben? Was soll im neuen Jahr mehr Raum bekommen? Eine Einladung, das Vergangene bewusst abzuschließen und das kommende Jahr klarer, kraftvoller und mit neuer Ausrichtung willkommen zu heißen.

Die vier Phasen der Unternehmensnachfolge Informations- u. Bestandsaufnahme Übernahmefähigkeit prüfen sowie Chancen und Risiken ermitteln; besteht ein Konzept? Eine klare Zielsetzung? Analyse + Strategie Ist das Unternehmen fit für eine Übernahme/Übergabe? Stimmen die Ziele aller Beteiligen überein? Wie sieht die zukünftige Strategie aus? Konzept + Geschäftsplan Rückzug des Übergebers und Einstieg des Übernehmers/Nachfolgers planen. Geschäftsführung übernehmen und Eigentum übertragen. Umsetzung + Übertragung Wichtige Partner und Institutionen über Wechsel informieren, Entwicklungsplan umsetzen, Nachfolge absichern.

Frauen sind risikobewusst, intuitiv und vorsichtig. Weltweit verwalten Millionen Frauen ihre Ersparnisse selbst, mitunter als Privatinvestorinnen an der Börse. Dieser Kurs ist eine Einführung in die Funktion der Wertpapierbörse und in die Finanzinstrumente Aktien und ETFs. Paulina Lolov ist zertifizierte ETF-Spezialistin (Deutsche Börse Group) sowie Referentin der „Verbraucherbildung Bayern“. Kursinhalt: Sind Frauen die besseren Anleger?, Funktion der Wertpapierbörse, Broker und Börsen, Aktien, ETFs, Anleihen, erste Geldanlage.