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Yoga

Yoga ist ein östlicher Weg zur Mitte. Durch verschiedene Bewegungs- und Halteübungen wird die Bauch-, Becken- und Rückenmuskulatur in Verbindung mit einem bewussten Atem gestärkt. Die Übungen mit Hingabe, Freude und innerer Sammlung durchgeführt, drücken Ästhetik und Kraft aus. Die Bewegungen leite ich so an, dass wir lernen, sie von innen heraus aktiv zu entfalten, so entwickeln wir zunehmend eine entspannte und geschmeidige Körper- und Geisteshaltung, unsere Körperwahrnehmung vertieft sich und wir finden zu mehr psychischer Kraft.

Material

Bitte mitbringen: leichte Kleidung und warme Socken

Kurstermine 11

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 24. September 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
1 Dienstag • 24. September 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
- 2
- Dienstag, 01. Oktober 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
2 Dienstag • 01. Oktober 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
- 3
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
3 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
- 4
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
4 Dienstag • 15. Oktober 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
- 5
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
5 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
- 6
- Dienstag, 05. November 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
6 Dienstag • 05. November 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
- 7
- Dienstag, 12. November 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
7 Dienstag • 12. November 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
- 8
- Dienstag, 19. November 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
8 Dienstag • 19. November 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
- 9
- Dienstag, 26. November 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
9 Dienstag • 26. November 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
- 10
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
10 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
10 vergangene Termine
- 11
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
11 Dienstag • 10. Dezember 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock