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Autogenes Training nach Schultz - Grundkurs

Diese konzentrative Entspannungsmethode, die mit geistiger Vorstellungskraft arbeitet, ist leicht erlernbar und wissenschaftlich belegt. Durch die Wahrnehmung des eigenen Körpers und das Anwenden der Formeln kommt es zu einer körperlichen und geistigen Entspannung, die zunehmend tiefer wird. Sie können so einen Zustand innerer Ruhe herstellen.

Material

Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, Socken, Matte, evtl. Decke, kleines Kissen

Kurstermine 7

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 10. Mai 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
1 Mittwoch • 10. Mai 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
- 2
- Mittwoch, 17. Mai 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
2 Mittwoch • 17. Mai 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
- 3
- Mittwoch, 24. Mai 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
3 Mittwoch • 24. Mai 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
- 4
- Mittwoch, 14. Juni 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
4 Mittwoch • 14. Juni 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
- 5
- Mittwoch, 21. Juni 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
5 Mittwoch • 21. Juni 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
- 6
- Mittwoch, 28. Juni 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
6 Mittwoch • 28. Juni 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
- 7
- Mittwoch, 05. Juli 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
7 Mittwoch • 05. Juli 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock