Gertis Entspannungsmix
Sanfte Übungsfolgen aus dem Bereich Yoga, QiGong/TaiChi, Progressive Muskelrelaxation PMR, Meditation, Phantasiereise, Bewegung zu Musik fördern die Beweglichkeit, lösen Verspannungen, stärken unsere Muskulatur, machen den Geist frei, lassen den Atem ohne Druck fließen und ermöglichen ein achtsames, gesundes, harmonisches und positives Leben. Jeder übt in seiner Möglichkeit. Jeder Unterricht wird mit einer geführten Meditation abgerundet.
Material
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke, kl. Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 09. Februar 2026
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
1 Montag • 09. Februar 2026 • 08:45 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG) -
- 2
- Montag, 23. Februar 2026
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
2 Montag • 23. Februar 2026 • 08:45 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG) -
- 3
- Montag, 02. März 2026
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
3 Montag • 02. März 2026 • 08:45 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG) -
- 4
- Montag, 09. März 2026
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
4 Montag • 09. März 2026 • 08:45 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG) -
- 5
- Montag, 16. März 2026
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
5 Montag • 16. März 2026 • 08:45 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG) -
- 6
- Montag, 23. März 2026
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
6 Montag • 23. März 2026 • 08:45 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG) -
- 7
- Montag, 13. April 2026
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
7 Montag • 13. April 2026 • 08:45 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG) -
- 8
- Montag, 20. April 2026
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
8 Montag • 20. April 2026 • 08:45 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG) -
- 9
- Montag, 27. April 2026
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
9 Montag • 27. April 2026 • 08:45 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG) -
- 10
- Montag, 04. Mai 2026
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
10 Montag • 04. Mai 2026 • 08:45 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG) -
- 11
- Montag, 11. Mai 2026
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
11 Montag • 11. Mai 2026 • 08:45 – 10:00 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
Gertis Entspannungsmix
Sanfte Übungsfolgen aus dem Bereich Yoga, QiGong/TaiChi, Progressive Muskelrelaxation PMR, Meditation, Phantasiereise, Bewegung zu Musik fördern die Beweglichkeit, lösen Verspannungen, stärken unsere Muskulatur, machen den Geist frei, lassen den Atem ohne Druck fließen und ermöglichen ein achtsames, gesundes, harmonisches und positives Leben. Jeder übt in seiner Möglichkeit. Jeder Unterricht wird mit einer geführten Meditation abgerundet.
Material
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke, kl. Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken
-
Gebühr95,00 €ermäßigte Gebühr76,00 €
- Kursnummer: 261MM5131
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StartMo. 09.02.2026
08:45 UhrEndeMo. 11.05.2026
10:00 Uhr -
11 Vormittage Termine
- Geschäftsstelle: Memmingen
