Pilates Beginner
Ein sanftes, hocheffektives Training für Haltung und Flexibilität, in entspannter Atmosphäre.
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Jeder Mensch wird schöner durch eine schöne und gesunde Haltung. Pilates bietet individuelle Trainingseinheiten - unabhängig von Alter oder Fitness-Niveau.
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Jeder Mensch wird schöner durch eine schöne und gesunde Haltung. Pilates bietet individuelle Trainingseinheiten - unabhängig von Alter oder Fitness-Niveau.
Material
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk, leichte Sportkleidung, ggfs. Stopper-Socken (oder barfuß). Turnschuhe sind nicht erforderlich.
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 16. Januar 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Evangelisch ref. Kirchengemeinde, Marktplatz 10, 87730 Bad Grönenbach, Pavillon, EG
1 Freitag • 16. Januar 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Evangelisch ref. Kirchengemeinde, Marktplatz 10, 87730 Bad Grönenbach, Pavillon, EG -
- 2
- Freitag, 23. Januar 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Evangelisch ref. Kirchengemeinde, Marktplatz 10, 87730 Bad Grönenbach, Pavillon, EG
2 Freitag • 23. Januar 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Evangelisch ref. Kirchengemeinde, Marktplatz 10, 87730 Bad Grönenbach, Pavillon, EG -
- 3
- Freitag, 30. Januar 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Evangelisch ref. Kirchengemeinde, Marktplatz 10, 87730 Bad Grönenbach, Pavillon, EG
3 Freitag • 30. Januar 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Evangelisch ref. Kirchengemeinde, Marktplatz 10, 87730 Bad Grönenbach, Pavillon, EG -
- 4
- Freitag, 06. Februar 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Evangelisch ref. Kirchengemeinde, Marktplatz 10, 87730 Bad Grönenbach, Pavillon, EG
4 Freitag • 06. Februar 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Evangelisch ref. Kirchengemeinde, Marktplatz 10, 87730 Bad Grönenbach, Pavillon, EG
Pilates Beginner
Ein sanftes, hocheffektives Training für Haltung und Flexibilität, in entspannter Atmosphäre.
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Jeder Mensch wird schöner durch eine schöne und gesunde Haltung. Pilates bietet individuelle Trainingseinheiten - unabhängig von Alter oder Fitness-Niveau.
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Jeder Mensch wird schöner durch eine schöne und gesunde Haltung. Pilates bietet individuelle Trainingseinheiten - unabhängig von Alter oder Fitness-Niveau.
Material
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk, leichte Sportkleidung, ggfs. Stopper-Socken (oder barfuß). Turnschuhe sind nicht erforderlich.
-
Gebühr34,00 €ermäßigte Gebühr27,20 €
- Kursnummer: 252BG5424
-
StartFr. 16.01.2026
09:30 UhrEndeFr. 06.02.2026
10:30 Uhr -
4 Vormittage Termine
-
Dozent*in:Sigrid AmannLebensmittelingenieurin
- Geschäftsstelle: Bad Grönenbach/Wolfertschwenden
