QiGong - Liu He Chan Yuan Gong
Sechs Harmonien aus dem Chan Garten
QiGong ist ein Übungssystem aus fließenden Bewegungen, Atemarbeit und achtsamer Konzentration. Im Mittelpunkt steht, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen, Spannungen abzubauen und Wohlbefinden zu fördern. Die sanften Übungen unterstützen einen ausgeglichenen Atemrhythmus, stärken Muskeln und Sehnen und verbessern Stabilität sowie Beweglichkeit. Durch regelmäßiges Praktizieren entsteht ein Gefühl innerer Ruhe und Klarheit, das im Alltag spürbar entlastet.
Der Kurs eignet sich für alle Altersklassen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Der Kurs eignet sich für alle Altersklassen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder rutschfeste Socken, Kissen und Matte
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- B. Plösch, Erlenhofweg 12, 86498 Kettershausen
1 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr B. Plösch, Erlenhofweg 12, 86498 Kettershausen -
- 2
- Mittwoch, 04. März 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- B. Plösch, Erlenhofweg 12, 86498 Kettershausen
2 Mittwoch • 04. März 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr B. Plösch, Erlenhofweg 12, 86498 Kettershausen -
- 3
- Mittwoch, 11. März 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- B. Plösch, Erlenhofweg 12, 86498 Kettershausen
3 Mittwoch • 11. März 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr B. Plösch, Erlenhofweg 12, 86498 Kettershausen -
- 4
- Mittwoch, 18. März 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- B. Plösch, Erlenhofweg 12, 86498 Kettershausen
4 Mittwoch • 18. März 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr B. Plösch, Erlenhofweg 12, 86498 Kettershausen -
- 5
- Mittwoch, 25. März 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- B. Plösch, Erlenhofweg 12, 86498 Kettershausen
5 Mittwoch • 25. März 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr B. Plösch, Erlenhofweg 12, 86498 Kettershausen -
- 6
- Mittwoch, 15. April 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- B. Plösch, Erlenhofweg 12, 86498 Kettershausen
6 Mittwoch • 15. April 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr B. Plösch, Erlenhofweg 12, 86498 Kettershausen -
- 7
- Mittwoch, 22. April 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- B. Plösch, Erlenhofweg 12, 86498 Kettershausen
7 Mittwoch • 22. April 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr B. Plösch, Erlenhofweg 12, 86498 Kettershausen -
- 8
- Mittwoch, 29. April 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- B. Plösch, Erlenhofweg 12, 86498 Kettershausen
8 Mittwoch • 29. April 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr B. Plösch, Erlenhofweg 12, 86498 Kettershausen
QiGong - Liu He Chan Yuan Gong
Sechs Harmonien aus dem Chan Garten
QiGong ist ein Übungssystem aus fließenden Bewegungen, Atemarbeit und achtsamer Konzentration. Im Mittelpunkt steht, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen, Spannungen abzubauen und Wohlbefinden zu fördern. Die sanften Übungen unterstützen einen ausgeglichenen Atemrhythmus, stärken Muskeln und Sehnen und verbessern Stabilität sowie Beweglichkeit. Durch regelmäßiges Praktizieren entsteht ein Gefühl innerer Ruhe und Klarheit, das im Alltag spürbar entlastet.
Der Kurs eignet sich für alle Altersklassen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Der Kurs eignet sich für alle Altersklassen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder rutschfeste Socken, Kissen und Matte
-
Gebühr57,70 €ermäßigte Gebühr46,20 €
- Kursnummer: 261BA5313
-
StartMi. 25.02.2026
09:00 UhrEndeMi. 29.04.2026
10:00 Uhr -
8 Vormittage Termine
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Dozent*in:
Brigitte Plösch - Geschäftsstelle: Babenhausen
