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Achtsame Berührung

Liebevolle Berührungen sind Balsam für Körper und Seele. Wir spüren das und Studien belegen die positiven Auswirkungen auf unsere körperliche und seelische Gesundheit. In diesem Workshop lernen Sie bewusst und achtsam zu berühren. Es geht nicht so sehr um Massagetechniken, sondern um die Berührungsqualität. Sie erfahren, wie Sie während der Berührung sowohl mit sich selbst, als auch mit dem Gegenüber in guter Verbindung sein können. Mit einfachen Mitteln bekommen Sie alltagstaugliche Möglichkeiten wohltuender Berührungen an die Hand.

Material

Bitte mitbringen: dicke Yogamatte oder Klappmatratze, falls vorhanden Massageliege, Massageöl, Saunatuch, Bettlaken, 2-3 kleine Handtücher, kleines Kissen, Schreibzeug, bequeme Kleidung, ggf. Pareo oder Lunghi, Getränke, Essen

Achtsame Berührung

Liebevolle Berührungen sind Balsam für Körper und Seele. Wir spüren das und Studien belegen die positiven Auswirkungen auf unsere körperliche und seelische Gesundheit. In diesem Workshop lernen Sie bewusst und achtsam zu berühren. Es geht nicht so sehr um Massagetechniken, sondern um die Berührungsqualität. Sie erfahren, wie Sie während der Berührung sowohl mit sich selbst, als auch mit dem Gegenüber in guter Verbindung sein können. Mit einfachen Mitteln bekommen Sie alltagstaugliche Möglichkeiten wohltuender Berührungen an die Hand.

Material

Bitte mitbringen: dicke Yogamatte oder Klappmatratze, falls vorhanden Massageliege, Massageöl, Saunatuch, Bettlaken, 2-3 kleine Handtücher, kleines Kissen, Schreibzeug, bequeme Kleidung, ggf. Pareo oder Lunghi, Getränke, Essen

04.12.24 22:41:55