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Shaolin QiGong am Abend

Diese Jahrtausende alte Bewegungskunst regt die körpereigene Lebensenergie an. Die bestimmten Haltungen und gymnastischen Bewegungen werden mit speziellen Atemtechniken und meditativen Elementen kombiniert. Ziel dieser Übungen ist es, das innere Gleichgewicht von Körper und Geist herzustellen, zu entspannen und neue Kraft für den Alltag zu schöpfen. Shaolin QiGong am Abend wirkt ausgleichend und beruhigend. Im Gegensatz zu Shaolin QiGong am Mittag werden die Übungen vertiefter und dadurch noch wirksamer ausgeführt. Sie sind für jedes Alter und für jedes Trainingslevel geeignet, ebenso in der Schwangerschaft und in der Zeit danach.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und rutschfeste Schuhe

Kurstermine 7

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
1 Dienstag • 04. Juni 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
- 2
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
2 Dienstag • 11. Juni 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
- 3
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
3 Dienstag • 18. Juni 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
- 4
- Dienstag, 25. Juni 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
4 Dienstag • 25. Juni 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
- 5
- Dienstag, 02. Juli 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
5 Dienstag • 02. Juli 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
- 6
- Dienstag, 09. Juli 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
6 Dienstag • 09. Juli 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
- 7
- Dienstag, 16. Juli 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
7 Dienstag • 16. Juli 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)