Hatha-Yoga für Anfänger/innen
Du möchtest Dir Zeit für Dich nehmen, neue Energie tanken und gleichzeitig etwas für Deinen Körper tun? Dann bist Du hier richtig! In diesem Kurs lernen wir zusammen die Grundlagen des Hatha-Yoga kennen - sanft, achtsam, Schritt für Schritt. Die Übungen sind aufeinander abgestimmt und helfen Dir dabei:
- Gelenke und Muskeln zu mobilisieren
- Kraft und Beweglichkeit aufzubauen
- mehr innere Ruhe und Gelassenheit zu finden
Du brauchst keine Vorkenntnisse - nur bequeme Kleidung und Lust, Dir regelmäßig Zeit für Dich zu gönnen.
- Gelenke und Muskeln zu mobilisieren
- Kraft und Beweglichkeit aufzubauen
- mehr innere Ruhe und Gelassenheit zu finden
Du brauchst keine Vorkenntnisse - nur bequeme Kleidung und Lust, Dir regelmäßig Zeit für Dich zu gönnen.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Yoga-Matte, Decke, kleines Kissen
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 21. November 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
1 Freitag • 21. November 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG) -
- 2
- Freitag, 28. November 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
2 Freitag • 28. November 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG) -
- 3
- Freitag, 05. Dezember 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
3 Freitag • 05. Dezember 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG) -
- 4
- Freitag, 12. Dezember 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
4 Freitag • 12. Dezember 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG) -
- 5
- Freitag, 19. Dezember 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
5 Freitag • 19. Dezember 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Kolbehaus, Donaustr. 1, Eingang 2, Raum 6 (UG)
Hatha-Yoga für Anfänger/innen
Du möchtest Dir Zeit für Dich nehmen, neue Energie tanken und gleichzeitig etwas für Deinen Körper tun? Dann bist Du hier richtig! In diesem Kurs lernen wir zusammen die Grundlagen des Hatha-Yoga kennen - sanft, achtsam, Schritt für Schritt. Die Übungen sind aufeinander abgestimmt und helfen Dir dabei:
- Gelenke und Muskeln zu mobilisieren
- Kraft und Beweglichkeit aufzubauen
- mehr innere Ruhe und Gelassenheit zu finden
Du brauchst keine Vorkenntnisse - nur bequeme Kleidung und Lust, Dir regelmäßig Zeit für Dich zu gönnen.
- Gelenke und Muskeln zu mobilisieren
- Kraft und Beweglichkeit aufzubauen
- mehr innere Ruhe und Gelassenheit zu finden
Du brauchst keine Vorkenntnisse - nur bequeme Kleidung und Lust, Dir regelmäßig Zeit für Dich zu gönnen.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Yoga-Matte, Decke, kleines Kissen
-
Gebühr47,50 €ermäßigte Gebühr38,00 €
- Kursnummer: 252MM5242
-
StartFr. 21.11.2025
09:00 UhrEndeFr. 19.12.2025
10:30 Uhr -
5 Abende Termine
-
Dozent*in:Natalja LinkYogatrainerin
- Geschäftsstelle: Memmingen
