Hatha-Yoga für Anfänger/innen
Du möchtest Dir Zeit für Dich nehmen, neue Energie tanken und gleichzeitig etwas für Deinen Körper tun? Dann bist Du hier richtig! In diesem Kurs lernen wir zusammen die Grundlagen des Hatha-Yoga kennen - sanft, achtsam, Schritt für Schritt. Die Übungen sind aufeinander abgestimmt und helfen Dir dabei:
- Gelenke und Muskeln zu mobilisieren
- Kraft und Beweglichkeit aufzubauen
- mehr innere Ruhe und Gelassenheit zu finden
Du brauchst keine Vorkenntnisse - nur bequeme Kleidung und Lust, Dir regelmäßig Zeit für Dich zu gönnen.
- Gelenke und Muskeln zu mobilisieren
- Kraft und Beweglichkeit aufzubauen
- mehr innere Ruhe und Gelassenheit zu finden
Du brauchst keine Vorkenntnisse - nur bequeme Kleidung und Lust, Dir regelmäßig Zeit für Dich zu gönnen.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Yoga-Matte, Decke, kleines Kissen
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 22. Januar 2027
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
1 Freitag • 22. Januar 2027 • 08:30 – 10:00 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock -
- 2
- Freitag, 29. Januar 2027
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
2 Freitag • 29. Januar 2027 • 08:30 – 10:00 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock -
- 3
- Freitag, 05. Februar 2027
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
3 Freitag • 05. Februar 2027 • 08:30 – 10:00 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock -
- 4
- Freitag, 19. Februar 2027
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
4 Freitag • 19. Februar 2027 • 08:30 – 10:00 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock -
- 5
- Freitag, 26. Februar 2027
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
5 Freitag • 26. Februar 2027 • 08:30 – 10:00 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
Hatha-Yoga für Anfänger/innen
Du möchtest Dir Zeit für Dich nehmen, neue Energie tanken und gleichzeitig etwas für Deinen Körper tun? Dann bist Du hier richtig! In diesem Kurs lernen wir zusammen die Grundlagen des Hatha-Yoga kennen - sanft, achtsam, Schritt für Schritt. Die Übungen sind aufeinander abgestimmt und helfen Dir dabei:
- Gelenke und Muskeln zu mobilisieren
- Kraft und Beweglichkeit aufzubauen
- mehr innere Ruhe und Gelassenheit zu finden
Du brauchst keine Vorkenntnisse - nur bequeme Kleidung und Lust, Dir regelmäßig Zeit für Dich zu gönnen.
- Gelenke und Muskeln zu mobilisieren
- Kraft und Beweglichkeit aufzubauen
- mehr innere Ruhe und Gelassenheit zu finden
Du brauchst keine Vorkenntnisse - nur bequeme Kleidung und Lust, Dir regelmäßig Zeit für Dich zu gönnen.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Yoga-Matte, Decke, kleines Kissen
-
Gebühr47,50 €ermäßigte Gebühr38,00 €
- Kursnummer: 262MM5210Z
-
StartFr. 22.01.2027
08:30 UhrEndeFr. 26.02.2027
10:00 Uhr -
5 Vormittage
-
Dozent*in:Natalja LinkYogatrainerin
- Geschäftsstelle: Memmingen
