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Yoga

Yoga ist ein östlicher Weg zur Mitte. Durch verschiedene Bewegungs- und Halteübungen wird die Bauch-, Becken- und Rückenmuskulatur in Verbindung mit einem bewussten Atem gestärkt. Die Übungen mit Hingabe, Freude und innerer Sammlung durchgeführt, drücken Ästhetik und Kraft aus. Die Bewegungen leite ich so an, dass wir lernen, sie von innen heraus aktiv zu entfalten, so entwickeln wir zunehmend eine entspannte und geschmeidige Körper- und Geisteshaltung, unsere Körperwahrnehmung vertieft sich und wir finden zu mehr psychischer Kraft.

Material

Bitte mitbringen: leichte Kleidung, warme Socken, Yogamatte

Kurstermine 14

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 15. Februar 2023
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
1 Mittwoch • 15. Februar 2023 • 09:30 – 10:30 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
- 2
- Mittwoch, 01. März 2023
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
2 Mittwoch • 01. März 2023 • 09:30 – 10:30 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
- 3
- Mittwoch, 08. März 2023
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
3 Mittwoch • 08. März 2023 • 09:30 – 10:30 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
- 4
- Mittwoch, 15. März 2023
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
4 Mittwoch • 15. März 2023 • 09:30 – 10:30 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
- 5
- Mittwoch, 22. März 2023
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
5 Mittwoch • 22. März 2023 • 09:30 – 10:30 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
5 vergangene Termine
- 6
- Mittwoch, 19. April 2023
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
6 Mittwoch • 19. April 2023 • 09:30 – 10:30 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
- 7
- Mittwoch, 26. April 2023
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
7 Mittwoch • 26. April 2023 • 09:30 – 10:30 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
- 8
- Mittwoch, 03. Mai 2023
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
8 Mittwoch • 03. Mai 2023 • 09:30 – 10:30 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
- 9
- Mittwoch, 10. Mai 2023
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
9 Mittwoch • 10. Mai 2023 • 09:30 – 10:30 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
- 10
- Mittwoch, 17. Mai 2023
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
10 Mittwoch • 17. Mai 2023 • 09:30 – 10:30 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
- 11
- Mittwoch, 24. Mai 2023
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
11 Mittwoch • 24. Mai 2023 • 09:30 – 10:30 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
- 12
- Mittwoch, 14. Juni 2023
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
12 Mittwoch • 14. Juni 2023 • 09:30 – 10:30 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
- 13
- Mittwoch, 21. Juni 2023
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
13 Mittwoch • 21. Juni 2023 • 09:30 – 10:30 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
- 14
- Mittwoch, 28. Juni 2023
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock
14 Mittwoch • 28. Juni 2023 • 09:30 – 10:30 Uhr Machnigstr. 4, Gesundheitsraum, 1. Stock