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Yoga

Yoga ist ein östlicher Weg zur Mitte. Durch verschiedene Bewegungs- und Halteübungen wird die Bauch-, Becken- und Rückenmuskulatur in Verbindung mit einem bewussten Atem gestärkt. Die Übungen mit Hingabe, Freude und innerer Sammlung durchgeführt, drücken Ästhetik und Kraft aus. Die Bewegungen leite ich so an, dass wir lernen, sie von innen heraus aktiv zu entfalten, so entwickeln wir zunehmend eine entspannte und geschmeidige Körper- und Geisteshaltung, unsere Körperwahrnehmung vertieft sich und wir finden zu mehr psychischer Kraft.

Material

Bitte mitbringen: leichte Kleidung und warme Socken

Kurstermine 14

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 14. Februar 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    1 Dienstag 14. Februar 2023 19:30 – 20:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    • 2
    • Dienstag, 28. Februar 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    2 Dienstag 28. Februar 2023 19:30 – 20:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    • 3
    • Dienstag, 07. März 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    3 Dienstag 07. März 2023 19:30 – 20:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    • 4
    • Dienstag, 14. März 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    4 Dienstag 14. März 2023 19:30 – 20:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    • 5
    • Dienstag, 21. März 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    5 Dienstag 21. März 2023 19:30 – 20:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Dienstag, 28. März 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    6 Dienstag 28. März 2023 19:30 – 20:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    • 7
    • Dienstag, 18. April 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    7 Dienstag 18. April 2023 19:30 – 20:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    • 8
    • Dienstag, 25. April 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    8 Dienstag 25. April 2023 19:30 – 20:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    • 9
    • Dienstag, 02. Mai 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    9 Dienstag 02. Mai 2023 19:30 – 20:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    • 10
    • Dienstag, 09. Mai 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    10 Dienstag 09. Mai 2023 19:30 – 20:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    • 11
    • Dienstag, 16. Mai 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    11 Dienstag 16. Mai 2023 19:30 – 20:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    • 12
    • Dienstag, 23. Mai 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    12 Dienstag 23. Mai 2023 19:30 – 20:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    • 13
    • Dienstag, 13. Juni 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    13 Dienstag 13. Juni 2023 19:30 – 20:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    • 14
    • Dienstag, 20. Juni 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    14 Dienstag 20. Juni 2023 19:30 – 20:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
Yoga ist ein östlicher Weg zur Mitte. Durch verschiedene Bewegungs- und Halteübungen wird die Bauch-, Becken- und Rückenmuskulatur in Verbindung mit einem bewussten Atem gestärkt. Die Übungen mit Hingabe, Freude und innerer Sammlung durchgeführt, drücken Ästhetik und Kraft aus. Die Bewegungen leite ich so an, dass wir lernen, sie von innen heraus aktiv zu entfalten, so entwickeln wir zunehmend eine entspannte und geschmeidige Körper- und Geisteshaltung, unsere Körperwahrnehmung vertieft sich und wir finden zu mehr psychischer Kraft.

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Bitte mitbringen: leichte Kleidung und warme Socken

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