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Yoga - Verlängerungskurs

Yoga ist ein östlicher Weg zur Mitte. Durch verschiedene Bewegungs- und Halteübungen wird die Bauch-, Becken- und Rückenmuskulatur in Verbindung mit einem bewussten Atem gestärkt. Die Übungen mit Hingabe, Freude und innerer Sammlung durchgeführt, drücken Ästhetik und Kraft aus. Die Bewegungen leite ich so an, dass wir lernen, sie von innen heraus aktiv zu entfalten, so entwickeln wir zunehmend eine entspannte und geschmeidige Körper- und Geisteshaltung, unsere Körperwahrnehmung vertieft sich und wir finden zu mehr psychischer Kraft.

Material

Bitte mitbringen: leichte Kleidung und warme Socken

Kurstermine 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 10. Januar 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    1 Dienstag 10. Januar 2023 19:30 – 20:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    • 2
    • Dienstag, 17. Januar 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    2 Dienstag 17. Januar 2023 19:30 – 20:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    • 3
    • Dienstag, 24. Januar 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    3 Dienstag 24. Januar 2023 19:30 – 20:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Dienstag, 31. Januar 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
    4 Dienstag 31. Januar 2023 19:30 – 20:30 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 2, 3. Stock
Yoga ist ein östlicher Weg zur Mitte. Durch verschiedene Bewegungs- und Halteübungen wird die Bauch-, Becken- und Rückenmuskulatur in Verbindung mit einem bewussten Atem gestärkt. Die Übungen mit Hingabe, Freude und innerer Sammlung durchgeführt, drücken Ästhetik und Kraft aus. Die Bewegungen leite ich so an, dass wir lernen, sie von innen heraus aktiv zu entfalten, so entwickeln wir zunehmend eine entspannte und geschmeidige Körper- und Geisteshaltung, unsere Körperwahrnehmung vertieft sich und wir finden zu mehr psychischer Kraft.

Material

Bitte mitbringen: leichte Kleidung und warme Socken

31.01.23 04:55:08