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Pilates "Dynamic-Flex"

Dies ist ein Training, bei dem der Fokus auf Flexibilität und Beweglichkeit liegt. Es wird mit statischen und dynamischen Bewegungen trainiert. Die Übungen können an die individuelle Mobilität angepasst werden.

Material

Bitte mitbringen: Turnschuhe und Handtuch

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 09. November 2026
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    1 Montag • 09. November 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    • 2
    • Montag, 16. November 2026
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    2 Montag • 16. November 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    • 3
    • Montag, 23. November 2026
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    3 Montag • 23. November 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    • 4
    • Montag, 30. November 2026
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    4 Montag • 30. November 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    • 5
    • Montag, 07. Dezember 2026
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
    5 Montag • 07. Dezember 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock

Pilates "Dynamic-Flex"

Dies ist ein Training, bei dem der Fokus auf Flexibilität und Beweglichkeit liegt. Es wird mit statischen und dynamischen Bewegungen trainiert. Die Übungen können an die individuelle Mobilität angepasst werden.

Material

Bitte mitbringen: Turnschuhe und Handtuch
07.10.26 11:40:19