Yoga
Yoga ist ein östlicher Weg zur Mitte. Durch verschiedene Bewegungs- und Halteübungen wird die Bauch-, Becken- und Rückenmuskulatur in Verbindung mit einem bewussten Atem gestärkt. Die Übungen mit Hingabe, Freude und innerer Sammlung durchgeführt, drücken Ästhetik und Kraft aus. Die Bewegungen leite ich so an, dass wir lernen, sie von innen heraus aktiv zu entfalten, so entwickeln wir zunehmend eine entspannte und geschmeidige Körper- und Geisteshaltung, unsere Körperwahrnehmung vertieft sich und wir finden zu mehr psychischer Kraft.
Material
Bitte mitbringen: leichte Kleidung und warme Socken
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 19:10 – 20:10 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
1 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 19:10 – 20:10 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock -
- 2
- Donnerstag, 21. Januar 2027
- 19:10 – 20:10 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
2 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 19:10 – 20:10 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock -
- 3
- Donnerstag, 28. Januar 2027
- 19:10 – 20:10 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
3 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 19:10 – 20:10 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock -
- 4
- Donnerstag, 04. Februar 2027
- 19:10 – 20:10 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
4 Donnerstag • 04. Februar 2027 • 19:10 – 20:10 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock -
- 5
- Donnerstag, 18. Februar 2027
- 19:10 – 20:10 Uhr
- Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
5 Donnerstag • 18. Februar 2027 • 19:10 – 20:10 Uhr Kuttelgasse 22, Gesundheitsraum 1, 2. Stock
Yoga
Yoga ist ein östlicher Weg zur Mitte. Durch verschiedene Bewegungs- und Halteübungen wird die Bauch-, Becken- und Rückenmuskulatur in Verbindung mit einem bewussten Atem gestärkt. Die Übungen mit Hingabe, Freude und innerer Sammlung durchgeführt, drücken Ästhetik und Kraft aus. Die Bewegungen leite ich so an, dass wir lernen, sie von innen heraus aktiv zu entfalten, so entwickeln wir zunehmend eine entspannte und geschmeidige Körper- und Geisteshaltung, unsere Körperwahrnehmung vertieft sich und wir finden zu mehr psychischer Kraft.
Material
Bitte mitbringen: leichte Kleidung und warme Socken
-
Gebühr31,60 €ermäßigte Gebühr25,30 €
- Kursnummer: 262MM5226Z
-
StartDo. 14.01.2027
19:10 UhrEndeDo. 18.02.2027
20:10 Uhr -
5 Abende
- Geschäftsstelle: Memmingen
