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Bild von einem Mann und einer Frau, die eine Pilates-Übung machen.
© imageit - Fotolia

Pilates - Für Teilnehmende bis 35 Jahren

Keine Vorkenntnisse erforderlich. Pilates - ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Unser Kurs zielt in erster Linie darauf ab, die komplette Bauchmuskulatur zu kräftigen und dadurch einen flachen Bauch und eine schmale Taille zu erhalten. Auch die Po-, Bein- und Schultergürtelmuskulatur werden in den Stunden mittrainiert.

Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Sportschuhe und Getränk

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 22. September 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Grund- und Mittelschule Markt Rettenbach, Schulstr. 26, Mehrzweckraum, EG des hinteren Schulgebäudes, gegenüber Bücherei (Eingang über Schulhof)
    1 Montag • 22. September 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Grund- und Mittelschule Markt Rettenbach, Schulstr. 26, Mehrzweckraum, EG des hinteren Schulgebäudes, gegenüber Bücherei (Eingang über Schulhof)
    • 2
    • Montag, 29. September 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Grund- und Mittelschule Markt Rettenbach, Schulstr. 26, Mehrzweckraum, EG des hinteren Schulgebäudes, gegenüber Bücherei (Eingang über Schulhof)
    2 Montag • 29. September 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Grund- und Mittelschule Markt Rettenbach, Schulstr. 26, Mehrzweckraum, EG des hinteren Schulgebäudes, gegenüber Bücherei (Eingang über Schulhof)
    • 3
    • Montag, 06. Oktober 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Grund- und Mittelschule Markt Rettenbach, Schulstr. 26, Mehrzweckraum, EG des hinteren Schulgebäudes, gegenüber Bücherei (Eingang über Schulhof)
    3 Montag • 06. Oktober 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Grund- und Mittelschule Markt Rettenbach, Schulstr. 26, Mehrzweckraum, EG des hinteren Schulgebäudes, gegenüber Bücherei (Eingang über Schulhof)
    • 4
    • Montag, 13. Oktober 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Grund- und Mittelschule Markt Rettenbach, Schulstr. 26, Mehrzweckraum, EG des hinteren Schulgebäudes, gegenüber Bücherei (Eingang über Schulhof)
    4 Montag • 13. Oktober 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Grund- und Mittelschule Markt Rettenbach, Schulstr. 26, Mehrzweckraum, EG des hinteren Schulgebäudes, gegenüber Bücherei (Eingang über Schulhof)
    • 5
    • Montag, 20. Oktober 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Grund- und Mittelschule Markt Rettenbach, Schulstr. 26, Mehrzweckraum, EG des hinteren Schulgebäudes, gegenüber Bücherei (Eingang über Schulhof)
    5 Montag • 20. Oktober 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Grund- und Mittelschule Markt Rettenbach, Schulstr. 26, Mehrzweckraum, EG des hinteren Schulgebäudes, gegenüber Bücherei (Eingang über Schulhof)
    • 6
    • Montag, 27. Oktober 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Grund- und Mittelschule Markt Rettenbach, Schulstr. 26, Mehrzweckraum, EG des hinteren Schulgebäudes, gegenüber Bücherei (Eingang über Schulhof)
    6 Montag • 27. Oktober 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Grund- und Mittelschule Markt Rettenbach, Schulstr. 26, Mehrzweckraum, EG des hinteren Schulgebäudes, gegenüber Bücherei (Eingang über Schulhof)
  • 6 vergangene Termine
    • 7
    • Montag, 10. November 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Grund- und Mittelschule Markt Rettenbach, Schulstr. 26, Mehrzweckraum, EG des hinteren Schulgebäudes, gegenüber Bücherei (Eingang über Schulhof)
    7 Montag • 10. November 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Grund- und Mittelschule Markt Rettenbach, Schulstr. 26, Mehrzweckraum, EG des hinteren Schulgebäudes, gegenüber Bücherei (Eingang über Schulhof)
    • 8
    • Montag, 17. November 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Grund- und Mittelschule Markt Rettenbach, Schulstr. 26, Mehrzweckraum, EG des hinteren Schulgebäudes, gegenüber Bücherei (Eingang über Schulhof)
    8 Montag • 17. November 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Grund- und Mittelschule Markt Rettenbach, Schulstr. 26, Mehrzweckraum, EG des hinteren Schulgebäudes, gegenüber Bücherei (Eingang über Schulhof)
    • 9
    • Montag, 24. November 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Grund- und Mittelschule Markt Rettenbach, Schulstr. 26, Mehrzweckraum, EG des hinteren Schulgebäudes, gegenüber Bücherei (Eingang über Schulhof)
    9 Montag • 24. November 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Grund- und Mittelschule Markt Rettenbach, Schulstr. 26, Mehrzweckraum, EG des hinteren Schulgebäudes, gegenüber Bücherei (Eingang über Schulhof)
    • 10
    • Montag, 01. Dezember 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Grund- und Mittelschule Markt Rettenbach, Schulstr. 26, Mehrzweckraum, EG des hinteren Schulgebäudes, gegenüber Bücherei (Eingang über Schulhof)
    10 Montag • 01. Dezember 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Grund- und Mittelschule Markt Rettenbach, Schulstr. 26, Mehrzweckraum, EG des hinteren Schulgebäudes, gegenüber Bücherei (Eingang über Schulhof)
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Bild von einem Mann und einer Frau, die eine Pilates-Übung machen.
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Pilates - Für Teilnehmende bis 35 Jahren

Keine Vorkenntnisse erforderlich. Pilates - ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Unser Kurs zielt in erster Linie darauf ab, die komplette Bauchmuskulatur zu kräftigen und dadurch einen flachen Bauch und eine schmale Taille zu erhalten. Auch die Po-, Bein- und Schultergürtelmuskulatur werden in den Stunden mittrainiert.

Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Sportschuhe und Getränk
04.11.25 07:21:48