Selbstverteidigung

Ab 15 Jahren. Tiefgaragen - dunkle Wege und Straßen - graut Ihnen auch davor? Eine sehr gute Möglichkeit gegen die Angst vor unerwünschten Begegnungen bietet die Selbstverteidigung für Frauen - unabhängig von Alter und Körperbau. Das bei Frauen weit verbreitete Gefühl der Wehrlosigkeit kann durch gezieltes Training in ein gesundes Selbstvertrauen umgewandelt werden. Wir zeigen Ihnen eine Form der Verteidigung mit und ohne Gegenstände, z. B. Schirm, Tasche, Schlüsselbund etc., die Sie auch in der Realität anwenden können. Durch dieses Training lernen Sie aufzupassen und schnell zu reagieren. Auch Sie haben die Chance, sich erfolgreich gegen tätliche Angriffe zu wehren, denn in der Überraschung liegt die Kraft.