Lehrwerk: Dekiru Nihongo, ab Lektion 1, Verlag: Alc, ISBN: 987-4-7574-1977-3
Ein Erlebnis für alle Sinne! Wir heißen Sie herzlich Willkommen in unserer gemütlichen Brennerei, wo Sie direkt vor der Whisky-Brennblase stehen, einem Herzstück, das zu den modernsten Anlagen Deutschlands zählt. Während des Tastings haben Sie die Gelegenheit, die verschiedenen Aromen und Geschmacksrichtungen unserer Schnäpse und Liköre kennenzulernen. Zudem erfahren Sie mehr über die Kunst der Destillation und die handwerklichen Techniken, die wir in unserer Brennerei anwenden, um stets höchste Qualität zu gewährleisten. Dieses Erlebnis ist nicht nur für Liebhaber von Schnaps und Likör interessant, sondern auch für alle, die mehr über die regionale Handwerkskunst erfahren möchten und sich für die Vielfalt und Raffinesse unserer Produkte interessieren. Jetzt entdecken, genießen und besondere Momente erleben! Hinweise: Teilnahme ab 18 Jahren. Die Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln wird empfohlen.
ALK-INK-Kunst ist eine Kunstform, die mit Alkohol-Tinten arbeitet. Diese speziellen Tinten enthalten Farbpigmente, die in Alkohol gelöst sind, wodurch sie besonders flüssig und leuchtend sind. Die Kunsttechnik zeichnet sich durch ihre fließenden, organischen Formen und intensiven Farben aus. Merkmale der Alkohol-Tinten-Kunst: Fließende Farbverläufe: Da die Farben auf einer glatten, nicht saugfähigen Oberfläche aufgetragen werden, vermischen sie sich auf natürliche Weise und erzeugen dynamische Effekte. Wodurch das Bild sehr lebendig wirkt und sich zu verändern scheint, wenn man die Perspektive wechselt. Leuchtende Farben: Alkohol-Tinten sind hochpigmentiert und erzeugen brillante, fast leuchtende Farbtöne. Unvorhersehbare Muster: Die Tinte verläuft je nach Technik unterschiedlich, wodurch zufällige, abstrakte Formen entstehen. Diese Techniken in der Alk-Ink-Kunst werden wir anwenden: Pusten mit Luft: Mithilfe eines Föns oder Strohhalms werden die Tinten über die Oberfläche bewegt. Verwischen mit Isopropanol: Alkohol kann genutzt werden, um Farbübergänge weicher zu machen oder neue Muster zu kreieren. Tropfen & Schichtung: Mehrere Tintenschichten erzeugen Tiefe und Struktur. Wofür wird Alk-Ink-Kunst genutzt? Beispielbilder siehe unten Abstrakte Kunstwerke (Anfänger) Hintergründe für Mixed-Media-Kunst (Fortgeschrittene) Da Alkohol-Tinte leicht verdunstet und schwer zu kontrollieren ist, gilt die Technik als besonders experimentell und intuitiv. Sie eignet sich hervorragend für individuell angefertigte Einzelstücke.
Komme bewusst an bei dir und lasse dich durch eine geführte Klang - Engel - Meditation aus deinem Alltag entführen. Wir beginnen die Stunde mit Atemübungen. Erlebe danach die Entspannung und die Schwingungen der Klangschale. Dein Körper, dein Geist und deine Seele erleben Wohlbefinden, Ruhe und Ausgeglichenheit. Nicht geeignet für Personen mit Herzschrittmachern, Herzrhythmusstörungen und für Schwangere.
Tauchen Sie erneut ein in die Stille von Klostermauern und in die Spiritualität der Weltreligionen. Sie begegnen dabei Männern und Frauen der Prophetie, der Visionen und Weisheitslehren aus vielen Jahrhunderten, deren Blick über die Grenzen unserer sichtbaren Welt reicht und im Geistigen wurzelt. Lassen Sie sich außerdem verzaubern von den Klängen spiritueller Musik und lauschen Sie Gesängen, die die Seele berühren. Das wundervolle Ambiente der ehemaligen Reichskartause Maria Saal zu Buxheim bietet hierfür den würdigen Rahmen. Spirituelle Texte u. a. von: Friedrich Weinreb, Meister Ekkehard, Romano Guardini, Augustinus von Hippo, Hadewijch (Brabant), Beatrijs von Nazareth, Arthur Maximilian Miller, Rumi, Mechthild von Magdeburg, Kabir und andere Rezitation: Ensemble Mystik Manfred Mühlbauer (Leitung) in Zusammenarbeit mit Michael Trieb Gesang: Ensemble Aletheia Johannes Striegel (Leitung) Solisten: Lucian Halder (Konzertgitarre) und Harald Urban, Bariton Weitere Informationen über die Kartause und eine Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter www.kartause-buxheim.de.
Haben Sie sich schon einmal gefürchtet, als sie im Dunklen allein auf dem Weg nach Hause waren? Wenn Sie mit Ja antworten, sind Sie in guter Gesellschaft. In diesem Workshop sehen wir uns an, wovor wir eigentlich Angst haben, woher diese Ängste kommen und wie hoch das Risiko tatsächlich ist, Opfer einer Straftat zu werden. Anschließend erarbeiten wir, wie man Gefahren für sich reduzieren kann und ob es eine gute Idee ist, sich zu bewaffnen. In einem weiteren Baustein betrachten wir die rechtliche Seite und was Umstehende hemmt, zu helfen. Im letzten Teil beschäftigen wir uns mit Handlungsalternativen und probieren diese in praktischen Übungen aus. Das Ziel des Workshops ist, sich der eigenen Wirkung und Stärke bewusst zu werden und Ressourcen zu schaffen, um selbstsicher auftreten zu können. Kein Selbstverteidigungskurs!
Posten wie die Profis: Lernen Sie, kreative Social-Media-Inhalte mit Canva zu gestalten und ChatGPT sinnvoll für Ideen, Texte und Content-Planung einzusetzen. Der Kurs vermittelt praxisnah die wichtigsten Grundlagen für moderne und erfolgreiche Social-Media-Auftritte. Social-Media-Vorkenntnisse sind erforderlich. Kursinhalte: 1. Kurstag • Einführung in Social Media Marketing • Eigene Zielgruppe definieren (um daraus eine Idee für die Strategie zu entwickeln) • Kurze Einführung in Canva (hauptsächlich um sicherzustellen, dass jeder ein fähiges Endgerät hat und der Zugang mit dem eigenen Account funktioniert) • Offene Fragerunde 2. Kurstag • Canva Vertiefung • Designgrundlagen • Praktische Contenterstellung (jeder erstellt selber ein Beispiel) • Offene Fragerunde + individuelle Hilfe 3. Kurstag • Einführung in KI und Chat GPT • Entwicklung von Content-Ideen mit Chat GPT • Canva + Chat GPT kombinieren • Offene Fragerunde + individuelle Hilfe 4. Kurstag • Reichweite und Algorithmus verstehen • Exkurs und Infos zur Erstellung von Reels & Kurzvideos • Praxisphase: Jeder erstellt ein Konzept für ein Video (mit passender Hook, passendem Inhalt usw.) • Offene Fragerunde 5. Kurstag • Wie erstelle ich einen Contentplan, der genau auf mich zugeschnitten ist? • Abschlussprojekt: jeder erstellt einen eigenen Plan und setzt einen Beitrag in der Praxis um • Tipps und Tricks rund um Social Media, Canva usw. • Feedbackrunde, offene Fragerunde und Hinweis auf den weiterführenden Kurs
Die Herbstzeit ist Erntezeit für viele Tiere, die sich noch mit Vorräten vor dem Winter versorgen müssen. Die Natur ist jetzt auch noch für uns reich gedeckt mit Pilzen und Beeren. In diesem Kurs wird unser Schwerpunkt die Pilzbestimmung sein. Wir werden uns einen Bestimmungsschlüssel der Pilze erarbeiten und damit die Merkmale der Pilzfamilien kennen lernen. Neben dem Erkennen und Sammeln der essbaren Pilze und Beeren ist es auch wichtig über die Konservierung und Verarbeitung der Naturprodukte etwas zu erfahren.
Führung passiert jeden Tag. Im Beruf. Im Team. In der Arbeit mit Menschen. Und oft stellt sich genau hier die entscheidende Frage: Wie wirke ich eigentlich wirklich? Viele Menschen übernehmen Verantwortung, führen Gespräche, treffen Entscheidungen. Und dennoch entstehen in herausfordernden Situationen Unsicherheit, Druck oder Missverständnisse. In diesem Seminar erleben Sie mit Hilfe von Pferden, wie Ihre Wirkung auf andere tatsächlich ist. Pferde reagieren unmittelbar auf Körpersprache, innere Haltung und Klarheit. Sie nehmen feinste Signale wahr und geben ein direktes, ehrliches Feedback – ohne Bewertung. Dadurch wird sichtbar, was im Alltag oft verborgen bleibt. Das Seminar verbindet kurze Impulse mit intensiven praktischen Übungen am Pferd sowie gezielter Reflexion. Sie gewinnen ein klares Verständnis dafür: • wie Sie in herausfordernden Situationen wirken • wie Sie Grenzen setzen und Orientierung geben • wie Sie Präsenz entwickeln, die andere erreicht • wie Sie klar führen, ohne Druck auszuüben Besonders geeignet für: • pädagogische Fach- und Führungskräfte (z. B. Kita, Schule, soziale Einrichtungen) • Menschen mit Führungsverantwortung im beruflichen oder privaten Kontext • ehrenamtlich Engagierte sowie Vorstände und Verantwortliche in Vereinen • alle, die ihre Wirkung und Kommunikation bewusst weiterentwickeln möchten Die Übungen finden ausschließlich vom Boden aus statt – in einem sicheren, angeleiteten Rahmen. Zusätzliche Hinweise für Teilnehmende • Bitte bequeme Freizeitkleidung sowie feste, geschlossene Schuhe mitbringen. • Vorkenntnisse im Umgang mit Pferden sind nicht erforderlich. • Die Arbeit mit den Pferden erfolgt ausschließlich vom Boden aus in sicheren, begleiteten Übungssituationen. • Die Veranstaltung findet auf einem Pferdehof statt. • Mittagsimbiss, Getränke und Snacks sind im Seminar enthalten. • Am Ende des Seminars erhalten Sie ein Teilnahme-Zertifikat.
Sie würden gerne wissen, was in Ihrer Kosmetik enthalten ist? Sie haben bis heute noch nicht die richtige Creme für sich gefunden? In diesem Kurs lernen Sie die Basics für Ihre eigene Naturkosmetik: Wir werden uns mit den Grundlagen der Salben-, Creme- und Deo-Herstellung beschäftigen sowie auch eigenes Gesichtswasser, Duschgel und/oder Peeling kreieren.
Tauchen Sie erneut ein in die Stille von Klostermauern und in die Spiritualität der Weltreligionen. Sie begegnen dabei Männern und Frauen der Prophetie, der Visionen und Weisheitslehren aus vielen Jahrhunderten, deren Blick über die Grenzen unserer sichtbaren Welt reicht und im Geistigen wurzelt. Lassen Sie sich außerdem verzaubern von den Klängen spiritueller Musik und lauschen Sie Gesängen, die die Seele berühren. Das wundervolle Ambiente der ehemaligen Reichskartause Maria Saal zu Buxheim bietet hierfür den würdigen Rahmen. Spirituelle Texte u. a. von: Friedrich Weinreb, Meister Ekkehard, Romano Guardini, Augustinus von Hippo, Hadewijch (Brabant), Beatrijs von Nazareth, Arthur Maximilian Miller, Rumi, Mechthild von Magdeburg, Kabir und andere Rezitation: Ensemble Mystik Manfred Mühlbauer (Leitung) in Zusammenarbeit mit Michael Trieb Gesang: Ensemble Aletheia Johannes Striegel (Leitung) Solisten: Lucian Halder (Konzertgitarre) und Harald Urban, Bariton Weitere Informationen über die Kartause und eine Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter www.kartause-buxheim.de.
Singen macht nachweislich glücklich, gelöst, entspannt und frei. Und während wir Lieder für Mutter Erde singen, verbinden wir uns gleichzeitig mit ihr und den Elementen. Dabei lernen wir Lieder, die wir beim Barfußlaufen, bei Gartenarbeit, beim Wandern oder auch am Lagerfeuer und in Schwitzhütten singen können. Singen kann jeder und Vorkenntnisse sind nicht nötig. Lasst uns gemeinsam singen, Mutter Erde und das Leben feiern!
In diesem liebevoll gestalteten Kurs entdecken die Kleinsten spielerisch die Welt des Tanzes. Mit Laufen, Springen, Drehen, Spielen und fantasievollen Bewegungsaufgaben sammeln die Kinder erste Tanzerfahrungen mit viel Freude. Rhythmusgefühl, Musikzählen und Bewegung im Takt werden kindgerecht vermittelt. Altersgerechte Übungen fördern Koordination, Gleichgewicht, Motorik, Konzentration und Körpergefühl. Erste Technik, Ausdruck, Selbstvertrauen und die Freude an Bewegung wachsen ganz natürlich.
In diesem Kurs bauen die Kinder tänzerische Grundlagen in einer motivierenden Atmosphäre auf. Wir arbeiten gezielt an Haltung, Körperspannung und technischen Fähigkeiten wie Beinheben, Spagat, Spagatsprüngen und dynamischer Bewegungsqualität. Durch kleine Choreografien lernen sie Rhythmus, Koordination und Ausdruckskraft kennen. Um den Spaß am Lernen zu bewahren, ergänzen wir das Training durch kreative Bewegungsaufgaben und Gruppenspiele, die Teamgeist und Selbstbewusstsein stärken - ganz ohne Leistungsdruck und mit viel Raum für eigene Ideen.
In diesem Kurs erleben Kinder energiegeladenes Tanzen mit modernen Moves aus Jazz und Contemporary. Sie lernen, Choreografien schnell aufzunehmen, Musik zu zählen und Bewegungen kraftvoll auszuführen. Gezielt fördern wir Technik, Koordination, Beweglichkeit und Körperspannung sowie Sprünge, Drehungen und Ausdauer. Gleichzeitig stärken wir Musikalität, Bühnenpräsenz und Selbstvertrauen. Im gemeinsamen Erarbeiten kleiner Shows wachsen Teamgeist und Motivation - für alle, die Lust auf abwechslungsreichen Unterricht voller Musik und Ausdruck haben.
In diesem liebevoll gestalteten Kurs entdecken die Kleinsten spielerisch die Welt des Tanzes. Mit Laufen, Springen, Drehen, Spielen und fantasievollen Bewegungsaufgaben sammeln die Kinder erste Tanzerfahrungen mit viel Freude. Rhythmusgefühl, Musizählen und Bewegung im Takt werden kindgerecht vermittelt. Altersgerechte Übungen fördern Koordination, Gleichgewicht, Motorik, Konzentration und Körpergefühl. Erste Technik, Ausdruck, Selbstvertrauen und die Freude an Bewegung wachsen ganz natürlich.
In diesem Kurs bauen die Kinder tänzerische Grundlagen in einer motivierenden Atmosphäre auf. Wir arbeiten gezielt an Haltung, Körperspannung und technischen Fähigkeiten wie Beinheben, Spagat, Spagatsprüngen und dynamischer Bewegungsqualität. Durch kleine Choreografien lernen sie Rhythmus, Koordination und Ausdruckskraft kennen. Um den Spaß am Lernen zu bewahren, ergänzen wir das Training durch kreative Bewegungsaufgaben und Gruppenspiele, die Teamgeist und Selbstbewusstsein stärken - ganz ohne Leistungsdruck und mit viel Raum für eigene Ideen.
In diesem Kurs erleben Kinder energiegeladenes Tanzen mit modernen Moves aus Jazz und Contemporary. Sie lernen, Choreografien schnell aufzunehmen, Musik zu zählen und Bewegungen kraftvoll auszuführen. Gezielt fördern wir Technik, Koordination, Beweglichkeit und Körperspannung sowie Sprünge, Drehungen und Ausdauer. Gleichzeitig stärken wir Musikalität, Bühnenpräsenz und Selbstvertrauen. Im gemeinsamen Erarbeiten kleiner Shows wachsen Teamgeist und Motivation - für alle, die Lust auf abwechslungsreichen Unterricht voller Musik und Ausdruck haben.
Ein Streifzug durch das Mietrecht für Vermieter, in dem die Referentin typische Fragen - und Irrtümer - im Zusammenhang mit dem Abschluss, der Durchführung und der Beendigung von Mietverhältnissen aufklärt - vom Schriftformerfordernis über die Mieterhöhung und -minderung bis zur Kündigung von so genannten "Problemmietern".
Lehrwerk: Nuovo Espresso A1, ab Lektion 8, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-105438-0
Ein energiegeladener Tanz-Fitnesskurs, der den Kreislauf in Schwung bringt und Spaß macht. Zu Latin-, Pop- und internationalen Rhythmen werden einfache Choreografien mit Cardio-Elementen kombiniert, um Ausdauer, Koordination und Fitness zu verbessern. Keine Vorkenntnisse nötig - einfach mitmachen, schwitzen und die Musik genießen. Im Fokus stehen gute Laune, Loslassen und ein effektives Ganzkörpertraining, das sich nicht wie Sport anfühlt.
Ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das Tanz, Kräftigung und funktionelle Bewegungen verbindet. Mit Eigengewichtsübungen, kleinen Impulsen und kontrollierten Abläufen werden Beine, Gesäß, Bauch und Arme gezielt gestärkt. Gleichzeitig verbessern sich Haltung, Balance und Beweglichkeit. Zur Musik ausgeführt, verbindet der Kurs fließende, ausdrucksstarke Bewegungen mit effektivem Training. Für alle Levels geeignet, mit Anpassungen zur Steigerung oder Erleichterung.
Viele Menschen haben KI bereits ausprobiert – doch die Ergebnisse bleiben oft hinter den Erwartungen zurück. Häufig liegt das daran, wie die Anfrage formuliert wird. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie KI präziser anleiten und durch bessere Prompts deutlich bessere Ergebnisse erhalten. Sie lernen verschiedene Prompt-Techniken kennen und beobachten anhand praktischer Beispiele, wie sich Antworten durch unterschiedliche Formulierungen verändern. Für alle, die KI bereits ausprobiert haben und lernen möchten, wie sie diese im Büroalltag gezielter und effektiver einsetzen können.
Mit dem Digital Services Act setzt die EU neue Regeln für soziale Medien: mehr Verantwortung, mehr Transparenz, strengere Vorgaben für die Plattformen. Aktuell wird vor allem über die Pflichten bei der Entfernung illegaler Inhalte, den Umgang mit Desinformation, die Offenlegung von Empfehlungsalgorithmen und die Einrichtung wirksamer Beschwerdemechanismen diskutiert. Erste Verfahren gegen Unternehmen laufen bereits – ein Hinweis darauf, dass die EU ihre neuen Regeln auch tatsächlich durchsetzt. Allerdings tut sie dies in einem politischen Umfeld, in dem US-Technologiekonzerne und US-Regierung die Moderation von Content als Zensur ansehen. Wir diskutieren mit Expertinnen und Experten darüber, wie effektiv eine Regulierung durch die EU ist. Der Link ist für alle Veranstaltungen gleich: https://blz-bayern-de.zoom.us/j/85422673761 Es ist kein zusätzlicher Kenncode nötig, die Teilnehmenden werden vom Warteraum aus in das Webinar aufgenommen.
Für alle ab 60 Jahren. Nicht hinzuschauen, wenn eigentlich Hilfe gefragt ist, begünstigt ein Klima, indem es Straftätern leichtfällt, unbehelligt zu agieren. „AKTION-TU-WAS“, so lautet der Titel einer Initiative der Polizei zur Förderung der Zivilcourage. Unser Zusammenleben geht alle etwas an! Wegsehen oder weglaufen gilt nicht, denn jeder kann helfen, ohne sich selbst in Gefahr zu bringen. Aber wie? Bei den meisten Menschen ist nicht Gleichgültigkeit, Bequemlichkeit oder Desinteresse am Schicksal des Nächsten der Grund fürs Wegschauen. Unsicherheit ob und - wenn ja - wie geholfen werden kann oder die Furcht, dass das eigene Engagement für einen selbst gefährlich werden kann, sind die häufigsten Gründe, dass dringend benötigte Hilfe ausbleibt. Wir geben Ihnen Handlungssicherheit! Gemeinsam beleuchten wir dazu rechtliche Hintergründe und beantworten persönlichen Fragen rund um das Thema „Zivilcourage“. Außerdem bekommen Sie Möglichkeiten aufgezeigt, wie Sie sich allein durch selbstsicheres Auftreten davor schützen können, selbst Opfer einer Straftat zu werden. Entsprechend dem Motto „AKTION-TU-WAS“, spannen wir den Bogen von der Theorie zur Praxis und geben Ihnen praktische Verhaltens-Tipps an die Hand. Kein Selbstverteidigungskurs!
Die „CO2-neutrale Fabrik Green Factory“ der Alois-Müller-Gruppe zeigt in mustergültiger Weise auf, wie sich durch regenerative Energien, smarte Vernetzung und Demand Side Management CO2-neutral produzieren lässt. Die rund 30.000 qm große grüne Fabrik überzeugt mit einem nachhaltigen und energieflexiblen Konzept, das sich auch für andere Unternehmen in Deutschland realisieren lässt. Die Energie kommt von einer Photovoltaikanlage, einem Blockheizkraftwerk und einer mit nachwachsenden Rohstoffen betriebenen Pelletheizung. Unterschiedliche Speichermedien gleichen mögliche Schwankungen in der Erzeugung aus.
Sie haben ein Smartphone oder Tablet ab "Android-Version 15" und sind sich oft unsicher, wo Sie drücken müssen, um ans Ziel zu kommen? Darüber hinaus möchten Sie wissen, welche Möglichkeiten Ihr Gerät bietet und zwar Anwendungen, die Sie brauchen und nutzen wollen? In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Funktionen Ihres Geräts in Ruhe kennen und können sie gleich in der Praxis ausprobieren. Lerninhalte: • Sicherheitseinstellungen (z. B. Sperrbildschirm einrichten) • Konfiguration Ihres Geräts (z. B. Apps anordnen, Klingelton, Schriftart etc.) • Verbindung mit dem Internet über WLAN • Apps installieren, aktualisieren und deinstallieren
In diesem Kurs bereiten wir ein authentisches Thai-Menü zu. Auf der Speisekarte stehen, unter anderem, eine knusprige Entenbrust mit frischem Gemüse, gebratene Hähnchenteile mit frischer Ananas, eine scharte Garnelensuppe mit aromatischen Thai-Kräutern (Tom Yam Khung), gedämpfte Wan-Tan mit würziger Hackfleischfüllung sowie ein Massaman-Curry. Den besonderen Geschmack erhalten die Gerichte durch spezielle Thai-Kräuter, frische Zutaten und traditionelle Gewürze.
Grundlagen und Einführung in die Technik. Dieser Kurs richtet sich an Anfänger/innen und an diejenigen, die wieder in die Malerei einsteigen möchten. Sie erfahren im ersten Teil etwas über Materialkunde, Techniken und Farbenlehre. Lassen Sie die Farbe fließen und sich verbinden, und entdecken Sie, wie in kurzer Zeit ein Bild entstehen kann. Im zweiten Teil befassen wir uns mit dem Bildaufbau. Beginnend mit einer Skizze und über die Anwendung der Techniken auf Papier entsteht so Ihr Aquarellbild.
In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie für Krankheit, Unfall und Alter vorsorgen können, wenn Sie vorübergehend oder dauerhaft außerstande sind, rechtserhebliche Entscheidungen selbst zu treffen, und wie Sie Streit bei Ihrer Vermögens- und Unternehmensnachfolge vermeiden können.
In diesem Workshop erhalten Sie eine fundierte Einführung in Künstliche Intelligenz und Chatbots sowie eine klare Abgrenzung zur klassischen Automatisierung. Der Schwerpunkt liegt auf der praktischen Anwendung: In interaktiven Übungen arbeiten Sie mit Tools wie ChatGPT, Claude und Gemini sowie mit Transkriptions- und Präsentationslösungen. Außerdem werden typische Fehlerquellen und rechtliche Rahmenbedingungen beim Einsatz von KI im beruflichen Kontext behandelt. Der Workshop richtet sich an Einsteiger/innen, die verstehen möchten, wie sich KI konkret nutzen lässt, um den Büroalltag zu erleichtern.
In diesem Basenfastenkurs meiden wir gezielt säurebildende Lebensmittel, fördern die Entsäuerung und aktivieren neue Energie. Als positiver Nebeneffekt kann auch das ein oder andere Pfund verschwinden. Gemeinsam kochen, entspannen (z.B. mit Ohrkerzen), austauschen und lernen, wie Sie sich mit Fußbädern, Wickeln und Bürstenmassagen zu Hause etwas Gutes tun. Ich begleite Sie mit Tipps, Rezepten und Motivation.
Wenn die Tage kühler werden, schenkt uns die Natur eine besondere Fülle: Herbstgenuss mit Gemüse, Beeren und Kräutern. In diesem Workshop bereiten wir, kreative, saisonale, vegane Gerichte von herzhaft bis süß zu. Ideal für alle, die saisonal, bewusst und vegan kochen möchten.
Mit kleinen Bildern ganze Geschichten erzählen – wie im Comic. Einzelheiten, Details aufspüren und festhalten ist oft viel einfacher und gerade durch die Nebeneinanderstellung auch interessanter als „nur“ ein Bild. Ganz nebenbei lernen Sie so den Blick für das, was für Sie wesentlich ist. Und das ist die Grundlage jeder Zeichnung. Für Anfänger/innen ideal und für Fortgeschrittene das Richtige, um einen neuen Ansatz zu finden.
Du suchst nach einem Weg zur mehr Entspannung, Ausgeglichenheit und einem guten körperlichen Wohlbefinden im Alltag? Yoga kann dir einen Weg aufzeigen, dies alles zu erreichen. Komme in unseren Halbtages-Retreat und lasse dich auf diese Erfahrung ein! Das Retreat ist sowohl für Yoga-Anfänger als auch leicht Fortgeschrittene geeignet. Zwischen den Übungsstunden haben wir Zeit, um offene Fragen zu diskutieren und uns gegenseitig kennenzulernen. Ablauf: Ankommen, Begrüßung und kurze Einführung Impulsvortrag zum Thema Wirkung von Yoga auf die 7 Ebenen des Körpers Hatha - Vinyasa Yoga Stunde mit dem Fokus Gleichgewicht und Erdung Teepause (Tee, Wasser und kleine Snacks sind inklusive) Hatha – Vinyasa Yoga Stunde mit dem Fokus zur Linderung von Nacken-, Schulter- und Rückenverspannung Teepause (Tee, Wasser und kleine Snacks sind inklusive) Yin Yoga Einführung und Praxis
Glaubt man den Beauty-Influencern im Netz, lässt sich eine wirksame Pflegeroutine nur mit viel Zeit und noch mehr Produkten bewerkstelligen; gehen wir also das Thema fachkompetent und ohne Marketing an. Was genau wünscht sich die Haut im Herbst/Winter wirklich? Welche Wirkstoffe passen zu welchem Hauttyp? Und wie passt das alles in den Alltag?
Wir lernen die großen und kleinen Wildtiere des Waldes kennen. Durch genaues Beobachten finden wir Spuren, Fährten und Fraßplätze. Viele Tierarten lassen sich durch Nachahmung der Tierstimme heranlocken. Die Spurensuche gehört zu den spannenden Kapiteln der Naturerfahrung und dazu dienen die Achtsamkeits- und Aufmerksamkeitsübungen.
Dieser Kurs richtet sich an Schüler/innen der 5. bis 8. Klasse, die ihre Englischkenntnisse festigen und mehr Sicherheit im Umgang mit der Sprache gewinnen möchten. Wiederholt und vertieft werden wichtige Grundlagen aus dem Schulunterricht wie Wortschatz, Grammatik, Leseverständnis und einfache Gespräche. Durch abwechslungsreiche Übungen und kleine Sprechaktivitäten verbessern die Teilnehmenden ihr Verständnis und ihr Selbstvertrauen im Umgang mit Englisch.
In einer ca. zwei- bis dreistündigen Wildkräuterführung durch Wald und Wiese werden wir uns mit den heimischen Wildpflanzen, hier speziell den heimischen Wildkräutern und -beeren, auseinandersetzen. Du lernst die Dich umgebende Natur mit neuen Augen zu sehen und die Vitaminbomben am Wegesrand kennen, die wir versuchen mit allen Sinnen kennenzulernen. Zudem wird erklärt, wie die Pflanzen am besten verwendet werden können, um die positiven Inhaltsstoffe bestmöglich nutzbar zu machen und welche Verwechslungsgefahren mit anderen Pflanzen bestehen können.
Schnell frisch und gepflegt geschminkt trotz herbstlicher Temperaturen. In vier einfachen Schritten veredeln wir Teint, Lippen und Augen. Mit Wow-Effekt und einer extra Portion Pflege nach dem Sommer.