In diesem Kurs gewinnen Sie mehr Sicherheit im richtigen Gebrauch der deutschen Grammatik. Alle wichtigen Themen (z. B. Verbformen und ihre Anwendung, Nomen-Verb-Verbindungen, Satzbau, Präpositionen...) werden vorgestellt und in vielen Übungen angewendet, so dass Sie sprachlich im Alltag und im Beruf immer besser automatisch richtig und somit erfolgreich agieren und problemlos von den Kommunikationspartnern verstanden werden. Das Lehrwerk wird im Kurs bekanntgegeben.
Yoga ist ein östlicher Weg zur Mitte. Durch verschiedene Bewegungs- und Halteübungen wird die Bauch-, Becken- und Rückenmuskulatur in Verbindung mit einem bewussten Atem gestärkt. Die Übungen mit Hingabe, Freude und innerer Sammlung durchgeführt, drücken Ästhetik und Kraft aus. Die Bewegungen leite ich so an, dass wir lernen, sie von innen heraus aktiv zu entfalten, so entwickeln wir zunehmend eine entspannte und geschmeidige Körper- und Geisteshaltung, unsere Körperwahrnehmung vertieft sich und wir finden zu mehr psychischer Kraft.
Zumba® Gold ist speziell für ältere Menschen entwickelt worden, als auch für Menschen, welche ihre Kondition und Koordination langsam aufbauen möchten. Gold bietet ein Ganzkörper-Workout zum Rhythmus lateinamerikanischer Musik.
Übergang von A1 zu A2. Weiterführender Kurs mit dem Buch "Impresiones A1", ab Lektion 12, Hueber-Verlag, ISBN 978-3-19-304545-4. Hola! Bienvenido al curso de español. Der Kurs ist auch für Wiedereinsteiger/innen geeignet. Je nach Fortschritt werden wir mit dem A2-Buch fortfahren.
Möchten Sie Ihrem Rücken Gutes tun? Verspannt im Nacken? Schwierigkeiten beim Beugen? Dann werden wir gemeinsam aktiv. Wir beginnen mit der Basis, dem rückengerechten Verhalten im Bewegungsablauf. Dann mobilisieren und stabilisieren wir Rumpf und Wirbelsäule anhand der Sensomotorik. Wir lockern Muskelverspannungen und Sie lernen einfache Übungen für den Muskelaufbau, Ausgleichsübungen für den Alltag, die Sie auch im Büro umsetzen können sowie verschiedene Entspannungsformen kennen. Die Gruppe unterstützt Sie in Ihren guten Vorsätzen.
Du hast bereits Grundkenntnisse und hast Lust in einer Kleingruppe leichte Texte zu lesen, deinen Wortschatz zu erweitern und diesen aktiv bei Konversation auf Italienisch anzuwenden, dann ist dieser Kurs der richtige für dich. Wir lesen im Kurs gemeinsam Geschichten aus "5 Minuten - Lektüren, A tavola con amore", ISBN: 978-3-12-562283-8, besprechen diese und diskutieren den neuen Wortschatz.
Fantastico! A1 - Hybride Ausgabe allango, Klett-Verlag, ISBN: 978-3-12-525083-3, ab Lektion 4 In diesem Fortsetzungskurs begeben wir uns auf eine Reise in die italienische Sprache und die lebendige Kultur Italiens. Neben grundlegenden Sprachkenntnissen erkunden wir in jeder Lektion auch Aspekte des italienischen Alltags, der Sitten und Bräuche. Der Kurs umfasst Themen wie Reisen, Einkaufen, die Esskultur des Landes, Freizeitaktivitäten sowie erste Erzählungen in der Vergangenheit.
Go for it! B1, ab Lektion 7, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-102940-1. Dieser Kurs eignet sich für Wiedereinsteiger mit guten Grundkenntnissen. Die Grammatik wird aufgefrischt und wir unterhalten uns über verschiedene Themen. Welcome!
Go for it A2, ab Lektion 3, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-102939-8. Wiedereinsteiger mit Grundkenntnissen sind willkommen. Die Grammatik wird wiederholt und wir unterhalten uns über verschiedene Themen. Welcome!
Impresiones A2, ab Lektion 6, Hueber-Verlag, ISBN 978-3-19-334545-5. Spanisch lernen in entspannter Atmosphäre mit vielen Wiederholungen. Wiedereinsteiger/innen mit Grundkenntnissen sind willkommen. Die Grammatik wird wiederholt und vertieft und wir unterhalten uns über verschiedene Themen. Bienvenidos!
Lehrwerk: Fantastico! A2 - Hybride Ausgabe allango, Klett-Verlag, 978-3-12-525087-1, ab Lektion 1 Erlebe Italien und lerne Italienisch von zu Hause aus. Verfügen Sie bereits über gewisse Grundkenntnisse der italienischen Sprache und möchten Ihr Wissen erweitern? Dann nichts wie los, denn in diesem Sprachkurs für Anfänger/-innen auf Niveau A2 lernen Sie, sich in typisch italienischen Alltagssituationen zurechtzufinden. Natürlich gehören zu jeder Lektion die passenden Wortschatz- und Grammatikübungen, damit Sie Ihre Sprachkenntnisse stetig verbessern können. Entdecken Sie mit unserem inspirierenden Italienisch-Kurs neue Perspektiven für Ihre persönliche Entwicklung und gewinnen Sie an Selbstvertrauen und Sicherheit im Umgang mit der italienischen Sprache.
Impresiones A2, ab Lektion 7, Hueber-Verlag, ISBN 978-3-19-334545-5
Dieser Kurs richtet sich an alle fortgeschrittenen Spieler/innen, die Grundgriffe beherrschen und einfach Schlag- und Zupfmuster anwenden können. Wir erarbeiten Lieder aus dem Fetenbuch aus verschiedenen Stilrichtungen. Es sollte gerne gesungen werden. Keine Notenkenntnisse erforderlich.
Impresiones A1, ab Lektion 10, Hueber Verlag, ISBN 987-3-19-304545-4 und Intensivtrainer ISBN 978-3-19-104545-6. Spanisch lernen in entspannter Atmosphäre mit vielen Wiederholungen. Wiedereinsteiger/innen mit Grundkenntnissen sind willkommen! Die Grammatik wird wiederholt und vertieft und wir unterhalten uns über verschiedene Themen. Bienvenidos!
Con gusto nuevo B2, ab Lektion 7, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-515016-4 Conversaciones y discusiones sobre diferentes temas de actualidad, lectura y traduccion, en un relajado y agradable ambiente.
Nuovo Espresso A2, ab Lektion 1, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-225439-0. Alltagssituationen bieten den Teilnehmenden die ideale Gelegenheit, ihre Italienischkenntnisse entspannt zu vertiefen. Sie sprechen über persönliche Erinnerungen, Charaktereigenschaften, Freizeitpläne, Reisen und Kleidung. Dabei üben sie unter anderem höfliches Fragen, Vorschläge machen und Meinungen äußern. Im Grammatikteil werden passato prossimo, imperfetto, condizionale, sowie das direkte und indirekte Pronomen behandelt.
In diesem Kurs werden Lieder aus den Bereichen Schlager, Volkslieder und Rock/Pop - einfach Hits der vergangenen 50 Jahre - erarbeitet. Die Lieder begleiten wir mit den passenden Schlag- und Zupfmustern. Die Grundlage bietet das "Fetenbuch".
In diesem kompakten Auffrischungskurs mit 5 Terminen wiederholen und festigen Sie Ihre Mandarin-Kenntnisse auf A1-A2 Niveau. Der Kurs ist praxisnah, macht Spaß und konzentriert sich auf nützliche Dialoge, Hörverständnis und den aktiven Wortschatz für Alltag und Beruf. Inhalte und Tempo passen wir flexibel an die Teilnehmenden an.
Lektüren aus unterschiedlichen Quellen.
Maximal 8 Teilnehmer/-innen. Keine Notenkenntnisse erforderlich, allgemeine Akkordkenntnisse erwünscht. Unterrichtet werden: spezielle Bluesakkorde, spezielle Rhythmusgitarre, Bending (das Ziehen der Saiten), Bluespatterns, Blueslicks, Songs, Tabulatur, gemeinsame Improvisation.
Loslassen, entspannen, zur Mitte finden. Bereichern Sie Ihren Tag mit QiGong- und TaiChi-Übungen. Das QiGong/TaiChi-Bewegungssystem leitet sich aus fernöstlichen Bewegungskünsten ab. Es ist eine Verbindung von Körperbewegungen, Atmung und Meditation. Nach fernöstlichem Verständnis stärken die fließend ausgeführten Übungen, mit oder ohne Musik, das Gleichgewicht, geben Kraft, beruhigen und entspannen zugleich. Auch die Konzentrationsfähigkeit kann positiv beeinflusst werden. Die Vielzahl traditioneller Übungen tragen meist poetisch anmutende Namen und orientieren sich sehr stark an der Natur. Der Übende nimmt in seiner Vorstellung die Rolle eines Tieres an oder versetzt sich meditativ in die Natur, indem er sich zum Beispiel vorstellt, wie eine Kiefer fest verwurzelt zu sein. Nach dem Verständnis der TCM sollen einzelne Übungen vitalisierend wirken.
Keine Notenkenntnisse erforderlich. Liedbegleitung: Schlagen und Zupfen von bekannten Liedern. Die notwendige Elternerklärung (bis zum Erreichen des 14. Lebensjahres), die Sie bitte mit der Anmeldung per E-Mail oder in Papierform an die vhs Memmingen senden (vhs@memmingen.de), finden Sie im Internet unter httpshttps://www.vhs-memmingen.de/fileadmin/vhs-memmingen/Downloads/Einverstaendniserklaerung_Kinderkurs.pdf. In Papierform erhalten Sie das Formular in der vhs-Geschäftsstelle.
Zur eigenen Mitte finden, sein Wohlbefinden verbessern und zu neuer Energie und Kraft finden. Gerade jetzt in dieser herausfordernden Zeit fällt es vielen von uns schwer zur Ruhe zu kommen, sich zu konzentrieren, Ordnung im eigenen Inneren zu schaffen und mit Gelassenheit zu leben. Yoga-Übungen bieten einen Weg, sich in seinen eigenen Grenzen zu bewegen, weg vom Alltagsstress, Sorgen, Ängsten oder Zweifeln, hin zu körperlicher und psychischer Stärke. Verspannungen oder Blockaden im Körper können sich lösen. Der Kreislauf wird entlastet, das Immunsystem gestärkt. Atemübungen schenken Erholung, Entspannung, Durchhalten und Aushalten. Jede Unterrichtseinheit wird mit einer geführten Meditation abgerundet.
Bewegungsmangel, Fehlhaltungen, seelische Beschwerden usw.: All dies nimmt uns der Rücken krumm! In diesem Kurs erfahren Sie mehr darüber, wie Sie Ihrer Wirbelsäule Gutes tun können. Mit vielseitigen, gezielten Gymnastikübungen - vorwiegend auf der Matte - einhergehend mit der richtigen Atemtechnik, dehnen, kräftigen und mobilisieren wir unser Muskelkorsett. Verschiedene Entspannungstechniken runden das Programm ab. Damit Sie auch im Alltag Rückgrat behalten.
Für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen aus der Schulzeit oder 2 bis 3 vhs-Kursen. Sie vertiefen das Niveau A1 und werden langsam zum Niveau A2 übergeleitet. Lehrbuch: Intermezzo Französisch A1, ISBN 978-3-19-119600-4, ab Lektion 1.
Go for it A2, ab Lektion 8, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-102939-8. Wiedereinsteiger mit guten Grundkenntnissen sind willkommen! Die Grammatik wird vertieft und wir unterhalten uns über verschiedene Themen. Welcome!
Go for it A1, ab Lektion 8, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-102938-8. Wiedereinsteiger mit geringen Grundkenntnissen sind willkommen! Die Grammatik wird wiederholt und vertieft und wir unterhalten uns über verschiedene Themen. Welcome!
Kässpätzle, Maultaschen, Krautkrapfen, Knödel mit Schwammerl, saure Kutteln, Zwiebelrostbraten, Krustenbraten... "Alles was das Herz des Allgäuers / Schwaben höherschlagen lässt." Hier lernen Sie, auf was Sie bei der Herstellung der regionalen Spezialitäten achten müssen und worauf es ankommt. Tolle Küche kann so einfach sein.
Die indische Küche bietet eine Vielzahl nährstoffreicher pflanzlicher Gerichte, deren Grundlage frisches Gemüse, Hülsenfrüchte und Getreide sind. Die Vielfalt an Gewürzen bringt nicht nur Abwechslung für den Gaumen, sondern sorgt durch ihre positive gesundheitliche Wirkung auch dafür, dass sie sehr bekömmlich ist. Im Kurs bereiten wir Gerichte wie Naan-Brot, Samosa mit Chutney, Currys, Halva und Mango-Lassi zu. So entsteht ein buntes Buffet, das wir anschließend gemeinsam genießen. Zusätzlich gibt es Tipps zu einer gesunden Ernährung.
Perspectives Allez-y A2, ISBN: 978-3-06-520184-1, ab ca. Lektion 3.
TaiChi und QiGong gehören zu den Chin. Bewegungskünsten und der anfängliche Reiz liegt in der Schönheit und Anmut ihrer Bewegungen. Nach dem fernöstlichen Verständnis sind wir gesund und emotional ausgeglichen, wenn das "Chi" (Lebensenergie) frei zirkulieren kann. Durch die Bewegungen des TaiChi und QiGong erhöht sich die Vitalität unseres Körpers, der Atem vertieft sich und wir fühlen uns tief entspannt. Durch das regelmäßige Praktizieren der Chin. Bewegungskünste entsteht eine vertiefte Körperwahrnehmung, die uns hilft, Verspannungen und Fehlhaltungen im Alltag zu vermeiden. Der Rücken und die Gelenke werden auf angenehme, effektive Weise gestärkt und die Stabilität und Flexibilität der Wirbelsäule erhöht. Der Schwerpunkt in meinen Kursen ist auch, zu lernen, sich geistig zu sammeln, um Stress wirkungsvoll zu begegnen und sich mit sich selbst wohl zu fühlen.
Lehrwerk: Im Berufssprachkurs Deutsch als Zweitsprache Kurs- und Arbeitsbuch C1, Hueber-Verlag ISBN 978-3-19-481190-4, ab Lektion 7. Dieser Kurs ist für alle Deutschlerner/innen gedacht, die ungefähr das Niveau C1 erreichen und ihr Deutsch in allen Kompetenzbereichen (Hören, Sprechen, Lesen, Schreiben) verbessern möchten, um Alltag und Beruf sprachlich souverän zu meistern.
Yoga ist ein östlicher Weg zur Mitte. Durch verschiedene Bewegungs- und Halteübungen wird die Bauch-, Becken- und Rückenmuskulatur in Verbindung mit einem bewussten Atem gestärkt. Die Übungen mit Hingabe, Freude und innerer Sammlung durchgeführt, drücken Ästhetik und Kraft aus. Die Bewegungen leite ich so an, dass wir lernen, sie von innen heraus aktiv zu entfalten, so entwickeln wir zunehmend eine entspannte und geschmeidige Körper- und Geisteshaltung, unsere Körperwahrnehmung vertieft sich und wir finden zu mehr psychischer Kraft.
Rencontres en français A1, ab Lektion 1, ISBN 978-3-12-529647-3
Für Anfänger und Geübte. Pilates ist ein ganzheitliches, sanftes Körpertraining. Die Symbiose von Atmung und Bewegung, Kraft und Beweglichkeit stehen im Mittelpunkt aller Pilates-Übungen. Ihre Haltung wird nachhaltig positiv beeinflusst. Die Übungen gehen von der Körpermitte aus. Dieser Bereich wird bei Pilates "Power House" genannt, das mit "Kraftzentrum" übersetzt werden kann. Im Bauchraum befinden sich die Muskeln, die normalerweise vernachlässigt werden. Folgeerscheinungen sind oft Probleme wie Verspannungen, Schmerzen und Haltungsschäden. Wenn Sie Pilates Übungen richtig erlernen, können Sie diesen Zivilisationsproblemen entkommen. Mein Ziel ist es, Sie langsam aufzubauen, Ihr Bewusstsein für Ihren Körper zu steigern und Ihre Kraft von innen heraus zu entwickeln. Mit methodischen Übungsreihen werden Sie auf leichte und wirkungsvolle Weise Ihren Körper geschmeidig halten und Ihre Beweglichkeit und Koordination steigern. Fördern Sie Ihr gesamtes Wohlbefinden. "Sie werden sich nach zehn Stunden besser fühlen, nach zwanzig Stunden besser aussehen und nach dreißig Stunden einen komplett neuen Körper haben." Joseph H. Pilates
Zur eigenen Mitte finden, sein Wohlbefinden verbessern und zu neuer Energie und Kraft finden. Gerade jetzt in dieser herausfordernden Zeit fällt es vielen von uns schwer zur Ruhe zu kommen, sich zu konzentrieren, Ordnung im eigenen Inneren zu schaffen und mit Gelassenheit zu leben. Yoga-Übungen bieten einen Weg, sich in seinen eigenen Grenzen zu bewegen, weg vom Alltagsstress, Sorgen, Ängsten oder Zweifeln, hin zu körperlicher und psychischer Stärke. Verspannungen oder Blockaden im Körper können sich lösen. Der Kreislauf wird entlastet, das Immunsystem gestärkt. Atemübungen schenken Erholung, Entspannung, Durchhalten und Aushalten. Jede Unterrichtseinheit wird mit einer geführten Meditation abgerundet.
Sie wollten schon immer mal Socken stricken, dann sind Sie hier richtig. Wir stricken gemeinsam in drei Etappen Socken. Es sind auch Stricker/- innen willkommen die schon Socken stricken, aber gerne eine neue Technik bei der Ferse erlernen wollen. Der Kurs richtet sich an Stricker/innen die bereits rechte und linke Maschen stricken können.
Ein Nachmittag voller Magie, der Kindheitserinnerungen weckt und neue Wunder entstehen lässt. Max Schneider – vielfach ausgezeichneter Zauberkünstler – nimmt sein Publikum mit auf eine poetische Reise durch die Welt von Antoine de Saint-Exupéry. Im Zentrum: der kleine Prinz und die Frage, wie wir wieder lernen können, mit dem Herzen zu sehen.Was viele nicht wissen: Saint-Exupéry war nicht nur Schriftsteller und Pilot – er verblüffte auch seine Kameraden als Zauberkünstler. Max Schneider folgt diesen Spuren mit verblüffenden Illusionen, sensibler Schauspielkunst und viel Feingefühl. Entstehen wird keine bloße Nacherzählung, sondern eine Hommage an den Visionär und Friedensboten Saint-Exupéry – mit magischen Momenten, wie sie einst von ihm selbst gezeigt wurden. Magische Momente verschmelzen mit Erzählkunst – wenn der kleine Prinz seinen Planeten verlässt, der Fuchs gezähmt wird, oder die Schlange im Sand verschwindet. Jede Szene eine Einladung zum Staunen, zum Träumen – und zum Innehalten. Ein zauberhafter Abend für Kinder und Erwachsene, für Träumer, Denker und Entdecker jeden Alters ab 6 Jahren.
Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des Kaffees! In diesem praxisorientierten Baristakurs lernen Sie, wie Sie aus hochwertigen Bohnen und professioneller Technik aromatische Kaffeespezialitäten zaubern – vom klassischen Espresso bis zum cremigen Cappuccino. Kursinhalte: Umgang mit Siebträgermaschinen und Mühlen Zubereitung von Espresso, Cappuccino, Latte Macchiato & Co. Grundlagen der Latte Art Reinigung und Pflege der Maschinen Für wen ist der Kurs geeignet? Für alle Kaffeeliebhaber – ob Anfänger oder Fortgeschrittene – die mehr über die Zubereitung und den Genuss von Kaffee erfahren möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ziel: Am Ende des Kurses beherrschen Sie die wichtigsten Techniken eines Baristas und können Ihre Gäste mit professionell zubereiteten Kaffeespezialitäten begeistern.
Tutti pazzi per l´italiano! Sie sprechen bereits Italienisch auf dem Niveau A2? Dann wird es Zeit, die nächste Herausforderung anzunehmen und Ihre Italienisch-Kenntnisse auf das Sprachlevel B1 zu bringen. In unserem Kurs Italienisch B1 erweitern Sie Ihre kommunikativen Fähigkeiten und lernen auch durch die Redewendungen die Sprache kennen, wie sie tatsächlich auf der Straße, im Internet und in Filmen verwendet und gesprochen wird. Lehrwerk: Nuovo Espresso 3, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-225440-6, ab Lektion 1