QiGong der vier Jahreszeiten basiert auf den fünf Wandlungsphasen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Jede Jahreszeit hat ihre eigene Energiequalität und spiegelt sich in unserem Körper und den Organen wieder. Es gibt für jede Jahreszeit eine Übungsreihe mit zehn Bewegungen mit Hilfe derer wir unseren Körper, die inneren Organe und die Gesundheit pflegen und heilen können. Langsame weiche fließende Bewegungen, verbunden mit der Atmung und unserer Vorstellungskraft erhalten den Körper weich und beruhigen den Geist. Dieser Kurs ist ZPP-zertifiziert. Die entsprechende Teilnahmebestätigungen erhalten Sie direkt von der Dozentin.

An diesem besonderen Abend nimmt Sie Sabine Mayerhofer mit auf eine spannende Reise durch die Grundlagen dieser jahrtausendealten Heilkunst. Erfahren Sie, wie das Zusammenspiel von Yin und Yang, die 5 Wandlungsphasen und die Lebensenergie Qi in Bewegung – Qi Gong – unser Wohlbefinden nachhaltig beeinflussen können. Mit viel Erfahrung und anschaulichen Beispielen erklärt sie diese Konzepte auf verständliche Weise – im Einklang mit den natürlichen Rhythmen der Jahreszeiten. Lassen Sie sich inspirieren und entdecken Sie, wie diese Erfahrungsmedizin neue Perspektiven für Gesundheit und Balance bieten kann.