Im hektischen Alltag fällt es oft schwer, sich gesund zu ernähren – Zeitmangel, Stress und widersprüchliche Ernährungstipps machen es nicht leichter. Doch gesunde Ernährung muss weder kompliziert noch teuer sein. In diesem Vortrag zeigen wir, wie Sie mit einfachen Mitteln gesünder essen können – alltagstauglich, genussvoll und ohne Verzicht.