Vinyasa Yoga für die Generation 50+
Fließende Bewegungen im Rhythmus des Atems – Vinyasa Yoga verbindet Kraft, Balance und Achtsamkeit zu einem harmonischen Flow. Wir üben bewusst auf der Matte – nah am Boden, mit sicherem Kontakt zum eigenen Körper und zur Erde. Dieser Kurs fördert nicht nur die Beweglichkeit und das Gleichgewicht, sondern auch die Fähigkeit, nach innen zu spüren: Welcher Dehnschmerz tut gut – und welcher signalisiert eine Grenze? Diese feine Unterscheidung stärkt das Körpergefühl und hilft, Überbeanspruchung zu vermeiden. Als Physiotherapeutin mit Erfahrung in Orthopädie und Chirurgie begleite ich Sie mit individuell angepassten Varianten und achtsamer Anleitung – auch bei körperlichen Einschränkungen.
Vorkenntnisse sind nicht nötig – willkommen ist, wer Yoga als achtsamen Weg zu mehr Leichtigkeit und Selbstwahrnehmung erleben möchte.
Vorkenntnisse sind nicht nötig – willkommen ist, wer Yoga als achtsamen Weg zu mehr Leichtigkeit und Selbstwahrnehmung erleben möchte.
Der Kurs findet auch in den Ferien statt. Kein Kurs am 06.10.25.
Material
Bitte mitbringen: Yogamatte, Yogablöcke, Kissen, festes längliches Polster
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 22. September 2025
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 1, 87730 Bad Grönenbach
1 Montag • 22. September 2025 • 15:00 – 16:30 Uhr Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 1, 87730 Bad Grönenbach -
- 2
- Montag, 29. September 2025
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 1, 87730 Bad Grönenbach
2 Montag • 29. September 2025 • 15:00 – 16:30 Uhr Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 1, 87730 Bad Grönenbach -
- 3
- Montag, 13. Oktober 2025
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 1, 87730 Bad Grönenbach
3 Montag • 13. Oktober 2025 • 15:00 – 16:30 Uhr Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 1, 87730 Bad Grönenbach -
- 4
- Montag, 20. Oktober 2025
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 1, 87730 Bad Grönenbach
4 Montag • 20. Oktober 2025 • 15:00 – 16:30 Uhr Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 1, 87730 Bad Grönenbach -
- 5
- Montag, 27. Oktober 2025
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 1, 87730 Bad Grönenbach
5 Montag • 27. Oktober 2025 • 15:00 – 16:30 Uhr Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 1, 87730 Bad Grönenbach -
- 6
- Montag, 03. November 2025
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 1, 87730 Bad Grönenbach
6 Montag • 03. November 2025 • 15:00 – 16:30 Uhr Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 1, 87730 Bad Grönenbach -
- 7
- Montag, 10. November 2025
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 1, 87730 Bad Grönenbach
7 Montag • 10. November 2025 • 15:00 – 16:30 Uhr Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 1, 87730 Bad Grönenbach -
- 8
- Montag, 17. November 2025
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 1, 87730 Bad Grönenbach
8 Montag • 17. November 2025 • 15:00 – 16:30 Uhr Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 1, 87730 Bad Grönenbach -
- 9
- Montag, 24. November 2025
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 1, 87730 Bad Grönenbach
9 Montag • 24. November 2025 • 15:00 – 16:30 Uhr Lebensräume für Jung und Alt, Im Paradies 1, 87730 Bad Grönenbach
Vinyasa Yoga für die Generation 50+
Fließende Bewegungen im Rhythmus des Atems – Vinyasa Yoga verbindet Kraft, Balance und Achtsamkeit zu einem harmonischen Flow. Wir üben bewusst auf der Matte – nah am Boden, mit sicherem Kontakt zum eigenen Körper und zur Erde. Dieser Kurs fördert nicht nur die Beweglichkeit und das Gleichgewicht, sondern auch die Fähigkeit, nach innen zu spüren: Welcher Dehnschmerz tut gut – und welcher signalisiert eine Grenze? Diese feine Unterscheidung stärkt das Körpergefühl und hilft, Überbeanspruchung zu vermeiden. Als Physiotherapeutin mit Erfahrung in Orthopädie und Chirurgie begleite ich Sie mit individuell angepassten Varianten und achtsamer Anleitung – auch bei körperlichen Einschränkungen.
Vorkenntnisse sind nicht nötig – willkommen ist, wer Yoga als achtsamen Weg zu mehr Leichtigkeit und Selbstwahrnehmung erleben möchte.
Vorkenntnisse sind nicht nötig – willkommen ist, wer Yoga als achtsamen Weg zu mehr Leichtigkeit und Selbstwahrnehmung erleben möchte.
Der Kurs findet auch in den Ferien statt. Kein Kurs am 06.10.25.
Material
Bitte mitbringen: Yogamatte, Yogablöcke, Kissen, festes längliches Polster
-
Gebühr102,40 €ermäßigte Gebühr81,90 €
- Kursnummer: 252BG5214
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StartMo. 22.09.2025
15:00 UhrEndeMo. 24.11.2025
16:30 Uhr -
9 Nachmittage Termine
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Dozent*in:
Petra Diemer - Geschäftsstelle: Bad Grönenbach/Wolfertschwenden
