Tag der Achtsamkeit
Einen Tag Auszeit. Mit langsamen Qi Gong Bewegungen, geführten Meditationen im Sitzen und im Liegen, mit Klangerlebnis und anderen Achtsamkeitsübungen kommen wir Stück für Stück wieder ganz bei uns an. Der Körper entspannt sich, der Geist wird ruhig. Wir schöpfen neue Kraft um aus unserer Mitte heraus, zentriert wieder dem Alltag zu begegnen.
Mittagspause: 1 Stunde
Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder ABS-Socken und eine Decke
Tag der Achtsamkeit
Einen Tag Auszeit. Mit langsamen Qi Gong Bewegungen, geführten Meditationen im Sitzen und im Liegen, mit Klangerlebnis und anderen Achtsamkeitsübungen kommen wir Stück für Stück wieder ganz bei uns an. Der Körper entspannt sich, der Geist wird ruhig. Wir schöpfen neue Kraft um aus unserer Mitte heraus, zentriert wieder dem Alltag zu begegnen.
Mittagspause: 1 Stunde
Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder ABS-Socken und eine Decke
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Gebühr38,00 €ermäßigte Gebühr30,40 €
- Kursnummer: 262MM5008
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StartSa. 12.12.2026
10:00 UhrEndeSa. 12.12.2026
17:00 Uhr -
1 Tag
- Geschäftsstelle: Memmingen
